Un pódcast para despertar, cultivar el bienestar y lograr un estilo de vida más sostenible. En este mundo desafinado, acelerado, cada vez más de máquinas y menos de humanos, aprender a afinarnos en el día a día, es urgente. Para ello nace este pódcast. Encontrarás historias reales, puntos para reflexionar, cruzando Ciencia del Bienestar con Música y Neurociencia. Empecemos hoy a afinar nuestra armonía, sin perfeccionismos. Juntos lograremos un mundo más humano y socialmente más sostenible.
Empiezo Hoy a afinar mi armonía
Claim This Podcastby Mariana Sanchez
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Un pódcast para despertar, cultivar el bienestar y lograr un estilo de vida más sostenible. En este mundo desafinado, acelerado, cada vez más de máquinas y menos de humanos, aprender a afinarnos en el día a día, es urgente. Para ello nace este pódcast. Encontrarás historias reales, puntos para reflexionar, cruzando Ciencia del Bienestar con Música y Neurociencia. Empecemos hoy a afinar nuestra armonía, sin perfeccionismos. Juntos lograremos un mundo más humano y socialmente más sostenible.
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2/22/2024
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Recent Episodes
December 13, 2024
El poder de decir NO
Psychologist Dra. Liliana Peñaloza shares two personal anecdotes and reflections on the transformative power of saying NO to achieve inner harmony and balance.
May 8, 2024
3 factores que nos alejan de nuestra armonía. ¿Cuál es tu numero 1?
<p>Sale al mundo el primer WORKSHOP <strong>¡Empiezo Hoy a Disfrutar mi Armonía!</strong></p> <p>Los primeros serán en Barcelona y Lisboa pero luego irá a otras ciudades. </p> <p>De una forma muy práctica y lúdica. Desde la música, el movimiento y estrategias basadas en la Neurociencia vamos a <strong>entrenar nuestra atención, potenciar nuestra conexión y aprender a cultivar mayor satisfacción en el día a día. </strong></p> <p>Si te interesa el tema escríbeme a <a href="marianasanchezpodcast@gmail.com">marianasanchezpodcast@gmail.com</a></p> <p>Qué alegría compartir esta novedad en primera mano aquí contigo. ¡Compártelo con amigos! </p> <p>👉 Suscribir la newsletter NOTAS PARA AFINAR nuestro canal de comunicación más directo <a href="www.marianasanchez.co/newsletter">www.marianasanchez.co/newsletter</a> </p> <p>¡Nos vemos pronto!</p> <p>Un abrazo,</p> <p>Mariana</p> <p><br></p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marianasanchez/message
May 5, 2024
ESPECIAL día de la madre
<p>Apúntate a la NEWS 👉 NOTAS PARA AFINAR https://www.marianasanchez.co/newsletter</p> <p>🎙 Celebrando el Día de la Madre. </p> <p>La maternidad es un viaje lleno de aventuras y desafíos Las madres, o la figura maternal, tienen un impacto muy importante en el desarrollo de los hijos e hijas. </p> <p>Encontrarás un par de reflexiones.</p> <p>📧 Cualquier comentario, duda o sugerencia, escríbeme a marianasanchezpodcast@gmail.com será un gusto leerte.</p> <p>👉 Comparte este capítulo con otras madres 🧡 Seguimos afinando unos a otros.</p> <p><br></p> <p><a href="https://www.amazon.es/EMPIEZO-HOY-priorizarnos-constantes-cuidarnos/dp/B0BW2C727W">Libro Empiezo Hoy en exclusivo en Amazon</a></p> <p><strong>Para </strong><a href="https://cal.com/marianasanchez/pre-sintonizar"><strong>saber más sobre el Programa Sintonizar entra aquí.</strong></a><strong></strong></p> <p><br></p> <p>Nos vemos en IG, TikTok @marianasanchez.co o aquí en <a href="https://www.linkedin.com/in/mariana-sanchez/">LinkedIn</a> </p> <p>Un abrazo enorme y hasta el próximo jueves,</p> <p>Mariana</p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marianasanchez/message
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