Un espacio pensado para conversar sobre el desarrollo personal y profesional. Desde una mirada basada en metodolgías de Coaching y otras disciplinas que colaboran a la realización personal.
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18 Jul 2026
Vivo 3 -Dimensión 3
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11 Jul 2026
Vivo 2 | Dimensión 2
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4 Jul 2026
Vivo 1 - Dimensión 1
Conversamos con Javier Pereira Bruno - sobre liderazgo - Dimensión 1 de esta serie “Liderarse a uno mismo”
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9 Jan 2026
Quedarme acá
Si estás en un momento de pausa,
de duda,
o de volver a vos…
tal vez esta canción te encuentre.
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9 Jan 2026
Cruzar el puente
Hay movimientos invisibles
que lo transforman todo
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4 Jan 2026
Cuando vuelvo a respirar
Hubo días en los que el cuerpo pidió pausa
antes de que la mente pudiera entender.
Esta canción nació de ahí.
De descubrir que pedir ayuda no es debilidad, es una forma profunda de valentía.
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3 Jan 2026
Quedate un poco más
¿Y si no fuera el momento de hacer más,
sino de escucharte mejor?
🎶🖤
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3 Jan 2026
Recordar quien sos
A veces no necesitamos respuestas.
Necesitamos espacio.
Presencia.
Una conversación que nos devuelva al centro.
Esta canción es una invitación a eso:
a volver a vos. 🎶✨
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29 Dec 2025
Bienvenido 2026 🎆
¿Por qué cada año prometemos cambiar… y tantas veces terminamos en el mismo lugar?
El inicio de un nuevo año suele venir cargado de expectativas, listas de objetivos y la sensación de que ahora sí todo puede ser diferente. Pero ¿qué pasa cuando el calendario avanza y el cambio no se sostiene?
En este episodio, comparto una mirada profunda —inspirada en las distinciones de Robert Dilts— sobre cómo ocurre realmente el cambio y por qué no alcanza solo con proponerse más.
Exploramos:
La diferencia entre estado actual y estado deseado
El rol clave de los recursos internos que muchas veces ya tenemos
Y aquello que suele interferir silenciosamente en el proceso: el saboteador interno, o lo que Dilts llama el terrorista interno.
Un episodio para empezar el año desde la conciencia, no desde la exigencia. Para dejar de pelearte con vos mismo/a… y empezar a crear condiciones reales para un cambio sostenible.
🎧 Ideal para escuchar con pausa, cuaderno cerca y una pregunta abierta:
¿desde dónde estoy intentando cambiar?
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7 Nov 2022
Estrategias | “Síndrome del domingo”
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5 Nov 2022
Estrategias| Habitos
En este episodio te comparto algunas estrategias para cambiar o crear nuevos habitos que colaboren con tus objetivos y bienestar deseado.
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21 Aug 2022
Herramientas| Respiración abdominal
En este episodio te comparto una herramienta para trabajar y lograr mayor bienestar a través de la respiración.
Los beneficios de esta práctica nos permitirá regular biológicamente nuestra mente y cuerpo.
Si te gusta este contenido podes seguirme en Instagram @Empodera_te_coaching.
Gracias!
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13 Aug 2022
Herramientas| Comunicacion
En este episodio te comparto la importancia de la escucha activa y el hablar con responsabilidad para lograr comunicaciones más efectivas.
Si te gusta este contenido, te invito a que me sigas por Instagram. @empodera_te_coaching.
No olvides activar la campana, si te gustaría recibir notificaciones de los próximos episodios. Muchas gracias!
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6 Aug 2022
Herramientas | Ejercitando Presencia
En este episodio comparto un ejercicio para que logres ejercitar más presencia, conectar conscientemente con el momento presente y desconectar o salirte de tu circulo repetitivo de pensamientos. Si te gusta este contenido, puedes seguirme a traves de las redes de Instagram @empodera_te_coaching. Gracias por acompañarme!
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2 Aug 2022
Lecturas | El desgano
Te comparto una lectura como primer capítulo de este nuevo espacio.
Puedes compartir tu reflexión o lo que te dejo esta lectura en la siguiente publicación:
https://bit.ly/3OQX59f
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