Un espacio para la mujer que quiere volver a sí misma y sentirse en paz y segura de quién es.
Aquí exploramos herramientas de autoconocimiento y crecimiento personal para entender cómo funcionamos por dentro, porque nadie nos enseñó eso.
Porque volver a ti misma es el trabajo más importante que puedes hacer.
54. ¿TU CUERPO REALMENTE TIENE CALMA?- Cuando tu cuerpo no sabe descansar
DESCARGA RECURSO GRATUITO: LISTA HERRAMIENTAS (https://drive.google.com/drive/folders/19gnzyjRYlwT_rvnj9tYTQbGkLIY-Scx-?usp=sharing)
Como seres humanos no estamoshechos para vivir 24/7hiperactivados, en constante tensión o con estrés todo eltiempo.
El problema es que aprendemos avivir así y luego creemosque esa es nuestra forma de ser. Pero tu cuerpo nopuede vivir eternamente en peligro: tiene derecho a sentirse seguro, arelajarse y a hacer sus procesos con la calma necesaria.
En este episodio te comparto herramientas muy prácticasque, si las practicas con constancia, ayudarán a tu cuerpo a aprender a pasarde un estado de estrés elevado a uno de relajación de manera rápida.
22 Oct 2026
53. TU VIDA, TUS TIEMPOS
¿Sientes que vas tarde en la vida?
¿Que a tu edad ya deberías haberte casado, tener hijos, haber alcanzado el éxito o tener tu futuro resuelto?
En este episodio reflexionamos sobre las expectativas sociales, el miedo a quedarnos atrás y la posibilidad de construir una vida que no tenga que parecerse a la de nadie. Porque no existe una única manera correcta de vivir, y tu camino también merece ser recorrido a tu manera.
INSTAGRAM: @jossverduga (https://www.instagram.com/jossverduga/)
8 Oct 2026
52. 5 PREGUNTAS CLAVE CUANDO ESTÁS CONOCIENDO A UN HOMBRE
Descarga el recurso: AQUÍ (https://drive.google.com/drive/folders/17Ub_RTj8fIvsUmZrUA38KxOdo0MUdQlc?usp=sharing)
Cuando conocemos a un hombre que nos gusta, es fácil preguntarnos: ¿le gustaré? Pero, ¿qué pasa si cambiamos la pregunta por: ¿a mí me gusta él para mi vida?
En este episodio te comparto 5 preguntas clave extraídas del libro “Piensa como dama pero actúa como hombre” (el cuál menciono y nunca digo el título 😂) para hacerte mientras estás conociendo a un hombre, para observarlo con más claridad y recordar algo importante: tú también estás eligiendo.
Además, te dejo un recurso gratuito en el link: un PDF (versión imprimible y llenable en digital) con 10 preguntas de autoconocimiento para ayudarte a descubrir qué quieres vivir en una relación, cómo te gustaría que un hombre te corteje y qué necesitas de una pareja. Porque tener claridad sobre lo que quieres puede convertirse en una brújula al momento de relacionarte.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
4 ratings
Contact Empodera tu Magia!
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Empodera tu Magia!?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
