Este es un podcast que cuenta historias de mujeres.
Aquí conversamos de éxitos profesionales y personales, crecimiento personal, autoconocimiento, emprendimiento, emigración, maternidad y cualquier otro tema que a mi entrevistada le interese.
Creemos que todas las mujeres somos empoderadas, y nuestro objetivo es que las personas que nos escuchan empiecen a pensarse como tal, y asuman y se hagan responsables de el poder que tienen para alcanzar sus metas.
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Ep #152: “No me rendí": sobrevivir, creer y volver a elegirte| Con Wolfmarel Adan
Hay historias que no solo se cuentan… se sienten en el cuerpo.
En este episodio de Empoderadas, converso con una mujer venezolana que hoy llama a Chile su hogar, pero cuya verdadera casa parece estar en algo mucho más profundo: su capacidad de transformar el dolor en luz.
Sobreviviente de cáncer, sí. Pero más allá de esa etiqueta, es una mujer que ha decidido vivir mirando hacia lo que construye, lo que eleva, lo que sana. En cada palabra suya hay una intención clara: recordarnos que incluso en los momentos más oscuros, hay algo valioso esperando ser visto.
Hablamos de resiliencia, de propósito, de esa decisión consciente de buscar lo bueno en los demás… y también en uno mismo. De cómo elegir palabras que edifican puede convertirse en un acto de amor radical.
Este episodio no es solo una historia de supervivencia.
Es una invitación a vivir con más presencia, más gratitud… y más verdad.
Porque a veces, lo que más necesitamos es que alguien nos muestre —con su propia vida— que sí se puede.
18 Feb 2026
Ep #151: "Vivir es un milagro muy grande". Conversación con Tatiana Sunay
Hay momentos en la vida en los que todo se rompe… y es ahí donde comienza la verdadera canción.
En este episodio de Empoderadas, converso con Tatiana Sunay, cantante cubana que hoy reside en Houston, una mujer que ha tenido que reconstruirse mientras sostenía su carrera artística, su maternidad y su propia identidad.
Tatiana nos abre su corazón para hablar de lo que significa perseguir tus sueños cuando la vida no sale como lo habías planeado. Hablamos de su camino en la música, del duelo de un divorcio, de la transformación que trae la maternidad y del coraje que se necesita para volver a elegirte a ti misma.
Esta conversación es un recordatorio de que el empoderamiento no es un momento… es un proceso. Es aprender a sostenerte cuando todo cambia. Es encontrar tu voz, incluso cuando tiemblas.
Si alguna vez has tenido que empezar de nuevo, este episodio es para ti.
✨ En este episodio hablamos de:
El camino de construir una carrera artística como mujer migrante
El divorcio como punto de quiebre y renacimiento
La maternidad como espejo y motor de transformación
El miedo, la reinvención y la valentía de volver a empezar
Qué significa realmente empoderarte desde adentro
Una conversación íntima, honesta y profundamente humana.
16 Jan 2026
Ep #150: "No pretendas tirar toda la casa, y volver a construirla de la noche a la mañana". Conversación con Carlos Cruz
Hace tres años comencé un viaje que lo cambió todo: aprender a cuidarme sin culpa y entender que dedicarme tiempo no es egoísmo, es un acto profundo de empoderamiento y amor propio.
En ese camino no he estado sola. He tenido la suerte de caminar acompañada por un guía que, además, es mi amigo.
Y hoy sucede algo muy especial: este guía aceptó sentarse a conversar conmigo, convirtiéndose en el primer hombre que entrevisto en Empoderadas.
A través de su trabajo, Carlos se ha dedicado a empoderar a mujeres para que se sientan mejor con su cuerpo y, en ese proceso, fortalezcan también su salud mental. Porque el cuerpo no se entrena solo para verse de cierta manera, sino para habitarlo con más respeto, fuerza y conciencia.
En esta conversación respondemos preguntas que muchas de ustedes nos enviaron. Hablamos de la importancia de entrenar fuerza, de priorizarte sin culpa y de cómo el movimiento puede convertirse en una herramienta de bienestar emocional.
Un episodio para replantearte cómo te cuidas, cómo te hablas y desde dónde eliges ponerte en tu propia lista de prioridades.
🎧 Dale play y acompáñanos.
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