Empoderadas

About Empoderadas

Empoderadas: Pioneras y Valientes es un podcast que visibiliza a mujeres líderes que han abierto camino y dejado huella. A través de conversaciones directas y sin filtros, exploramos sus historias, los desafíos que superaron y el impacto de su trabajo. Un espacio donde inspirarse con referentes que han aportado su empoderamiento para cambiar el mundo. Creador: Iván Lozano Campos Diseño portada: Aaron Porlan (@porlan_desing) Voz en off careta: Carmen Viñas Música: Auténtico (https://www.fiftysounds.com/es/) Agradecimientos: Aleix Jordana

Publisher

Iván Lozano Campos

Category

society & culture

Language

es

Explicit

No

First episode

7 Mar 2024

Latest episode

15 Sept 2025

Latest episodes

17 episodes in the feed.

1. 

   15 Sept 2025

   Paca Sauquillo, abogada, política y memoria viva de la lucha por las libertades

   Terminamos la segunda temporada de Empoderadas por todo lo alto, conversando con una de esas mujeres que no necesitan presentación: Paca Sauquillo. Abogada laboralista en los años más duros del franquismo, defensora de presos políticos, eurodiputada, senadora, activista y feminista incansable. Una voz autorizada, con una vida entera dedicada a pelear por la democracia, los derechos humanos y la justicia social. Junto a Manuela Carmena y Cristina Almeida, Paca formó parte de aquel tridente de mujeres valientes que rompieron techos, vencieron silencios y se enfrentaron al poder con la ley en la mano y la dignidad por bandera. En este episodio hablamos de memoria, de política, de conquistas y de todo lo que aún queda por hacer. Pero también hablamos de esperanza, de jóvenes comprometidas y del poder de la palabra para cambiar el mundo. Una conversación profunda, emotiva y necesaria para entender de dónde venimos… y hacia dónde vamos. 💬 Escúchalo ya en Spotify, iVoox o Apple Podcasts.

2. 

   17 Jul 2025

   Carmen Cazcarra: pionera de la imagen personal y referente en formación, belleza y emprendimiento

   En este nuevo episodio del podcast Empoderadas. Pioneras y valientes, tengo el privilegio de conversar con una de las mujeres más influyentes del sector de la imagen personal en España: Carmen Cazcarra, fundadora y directora de Cazcarra Image Group. Carmen es mucho más que una empresaria de éxito. Es pionera en la formación en asesoría de imagen, creadora de una línea propia de cosmética profesional, mentora de nuevas emprendedoras y artista multidisciplinar. Desde muy joven supo que su camino estaba en ayudar a los demás a encontrar y proyectar su mejor versión. Primero lo hizo desde la peluquería, después desde el maquillaje, y más tarde desde la formación, convirtiéndose en todo un referente nacional. Durante esta entrevista recorremos su trayectoria desde los inicios en Binéfar hasta levantar un grupo empresarial que ha formado a miles de profesionales en peluquería, estética, maquillaje y protocolo. Hablamos de cómo surgió su pasión, de los retos de emprender cuando nadie más lo había hecho, del impacto de la formación profesional y del papel transformador de la imagen personal con propósito. También descubrimos su faceta como escritora, pintora y mentora, así como su visión sobre las nuevas tendencias del sector de la belleza, la sostenibilidad en la cosmética y la importancia de la educación emocional y estética para construir una sociedad más consciente. Si buscas inspiración, ejemplos reales de liderazgo femenino, historias de superación y aprendizaje de vida, esta entrevista con Carmen Cazcarra es una auténtica joya. Dale al play y déjate empoderar por una mujer que no solo ha hecho historia, sino que la sigue escribiendo con cada paso.

3. 

   27 Jun 2025

   Carla Antonelli: romper el silencio, hacer historia

   Iván Lozano interviews Carla Antonelli, the first trans deputy of PSOE, about her activism for LGTBIQ+ rights and her impact on Spanish legislation, highlighting her resilience and contributions to inclusive feminism.

4. 

   6 Jun 2025

   Tesa Arranz: voz de Los Zombies y musa de la movida madrileña

   Tesa Arranz, singer of Los Zombies, discusses her experiences as a key figure in Madrid's cultural movement of the 80s, offering insights into art, music, and personal resilience in this interview.

5. 

   15 May 2025

   Maruja Garrido: la voz de fuego que encendió el flamenco y deslumbró a Dalí

   En el nuevo episodio de Empoderadas. Pioneras y valientes, conversamos con una artista que ha dejado una huella imborrable en la historia del flamenco y la cultura española: Maruja Garrido. Nacida en Caravaca de la Cruz (Murcia), Maruja se trasladó a Barcelona, donde su talento la llevó a brillar en el emblemático tablao Los Tarantos. Su poderosa voz y presencia escénica la convirtieron en una figura destacada del flamenco, fusionando tradición y modernidad con una autenticidad arrolladora. Uno de los momentos más icónicos de su carrera fue su colaboración con Salvador Dalí en el videoclip de “Es mi hombre”, dirigido por Valerio Lazarov para el programa de TVE A la española en 1971. En esta pieza, Maruja interpreta la canción mientras Dalí aparece como espectador fascinado, creando una obra que combina arte, música y surrealismo . En esta entrevista, Maruja nos comparte sus vivencias, desafíos y triunfos, ofreciendo una mirada íntima a su trayectoria y al papel de la mujer en el mundo del flamenco. Escucha el episodio completo en Empoderadas. Pioneras y valientes y déjate inspirar por la historia de una verdadera pionera. #MarujaGarrido #Flamenco #Empoderadas #MujeresValientes #CulturaEspañola #Podcast #ArteYEmpoderamiento

6. 

   17 Apr 2025

   🎙 Teresa Rabal: de Viridiana a icono de la cultura infantil

   En el primer episodio de la segunda temporada de Empoderadas, entrevistamos a Teresa Rabal, actriz, cantante y presentadora que ha marcado la cultura infantil y familiar en España durante décadas. Hablamos con esta figura icónica sobre su debut en el cine con Viridiana de Luis Buñuel, su evolución como artista infantil de referencia y su capacidad de reinventarse con autenticidad y compromiso. 💬 En este episodio descubrirás: Su infancia entre escenarios y cámaras La influencia de Francisco Rabal y Asunción Balaguer El arte como herramienta de transformación La fuerza del empoderamiento femenino Una conversación inspiradora sobre pasión, resiliencia y el legado de una mujer que ha tocado el corazón de generaciones. 🎧 Escúchalo ahora en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y más. 🔗 Suscríbete a Empoderadas y no te pierdas nuestras entrevistas con mujeres que inspiran.

7. 

   21 Jun 2024

   Lucrecia

   Hoy en Empoderadas tenemos a una artista increíblemente talentosa y sobre todo buena persona. Nacida en La Habana, Cuba, Lucrecia Pérez Sáez, conocida simplemente como Lucrecia, es una de las voces más queridas de la música cubana. Desde pequeña, Lucrecia mostró un talento especial para la música. Estudió en el Conservatorio de La Habana, donde perfeccionó su técnica en el piano y desarrolló una voz única que la distingue. No solo canta, sino que también compone y actúa, haciendo de ella una artista completa. Lucrecia ha explorado muchos géneros musicales, desde la música tradicional cubana hasta el jazz y la música latina contemporánea. Su habilidad para combinar estos estilos ha dado lugar a una discografía variada y exitosa, con canciones como "Mi Gente" y "Agua". Además de su música, Lucrecia participa activamente en proyectos educativos y sociales que promueven la cultura cubana en todo el mundo. Su carisma y compromiso le han ganado numerosos premios y la han convertido en una verdadera embajadora de su país. Hoy, Lucrecia cierra esta primera temporada de Empoderadas para hablar de su carrera, sus nuevos proyectos y compartir algunas historias de su vida hasta ahora desconocidas. ¡No te pierdas esta charla con una de las grandes de la música cubana!

8. 

   7 Jun 2024

   Helena Bianco

   Hoy hablaremos de música. De una voz que estoy seguro que os sonará. Nos acompaña Helena Bianco, una figura icónica de la música española de la que hoy conocerás muchos aspectos interesantes. Nacida en Valladolid en 1948 como Elena Vázquez Minguela, mostró su talento desde muy joven, ganando numerosos festivales infantiles en emisoras locales y teatros de la ciudad. A los diecisiete años, decidió seguir su pasión y se unió a Los Jolly's, grupo que más tarde se convertiría en Los Mismos. Con ellos, alcanzó gran popularidad en los años 60 y 70, con éxitos inolvidables como "El Puente" y "San Bernardino". Helena Bianco también es la voz en español del famoso tema "Supercalifragilisticoespialidoso" de la película Mary Poppins. En 1980, emprendió su carrera en solitario de la mano de Augusto Algueró, productor de su primer trabajo discográfico. Además, su talento la llevó a participar en teatro musical, destacando en obras como "Sonrisas y Lágrimas" y "My Fair Lady", donde interpretó a la inolvidable Eliza Doolittle. En el cine, compartió pantalla con grandes actores en películas como "A la Sombra de los Sueños". Su versatilidad y pasión la llevaron a ganar "La Voz Senior" en 2019, reafirmando su relevancia en la música contemporánea. Actualmente, Helena Bianco continúa encantando al público con su gira "55 Años es Nada" y ha lanzado su autobiografía "Entre el Cielo y el Suelo". Helena Bianco no es solo la cantante de Los Mismos, uno de los tríos más exitosos y vendedores de la historia del pop español, sino también aquella niña prodigio que sorprendía a los radioyentes de Valladolid en cada concurso para nuevos talentos en el que participaba. Ha sido y sigue siendo una artista de plena actualidad, en constante evolución. Desde su voz en la modernidad de Jara hasta su talento en la Nueva Ola madrileña, Helena Bianco ha dejado una huella imborrable. Ha interpretado en teatros, encantado en salas de fiestas, y ha hecho volar sobre un pentagrama los poemas de su admirado Rafael Alberti. Sin miedo a empezar de nuevo, alcanzó el triunfo absoluto en La Voz Senior en 2019. Hoy, seguimos su legado mientras se mantiene en estupenda forma y plenamente activa como presidenta de la asociación Pioneros Madrileños del Pop. Helena Bianco es, sin duda, una artista completa cuya trayectoria sigue inspirando a nuevas generaciones.

9. 

   19 May 2024

   Merche Mar

   Merche Mar es una figura emblemática del mundo del espectáculo español, especialmente reconocida por su destacada trayectoria en el célebre Molino del Paralelo de Barcelona. Su fascinante historia comienza en un contexto inesperado: de niña, estudió en un colegio de monjas, un contraste notorio con su posterior carrera en el mundo del music hall. Desde temprana edad, demostró su pasión por el brillo y el glamour, cultivando habilidades en el piano y el ballet que la llevaron a debutar en el escenario del Molino a los 15 años. Aunque sus padres tenían preferencia por el acordeón, Merche encontró su camino gracias a Doña Vicenta, propietaria del Molino, quien le brindó la oportunidad de mostrar su talento. A pesar de enfrentar la censura de la época, Merche supo sortear las restricciones con ingenio, utilizando letras de canciones con doble sentido y chistes velados. Su carisma y agudeza dialéctica la convirtieron en una estrella del cabaret, atrayendo incluso a figuras como Picasso, Fellini y Dalí. Admiradora de grandes artistas como Escamillo, Johnson y La Bella Dorita, Merche se ganó el título de "reina de los gays" y se convirtió en la última estrella del Molino. Tras el cierre del icónico local en 1997, continuó su carrera en giras junto al cómico Diomny. Sin embargo, su legado resurgió con la reapertura del Molino en 2010, donde ejerció como maestra de ceremonias hasta su cierre definitivo en 2013. Aunque nunca se casó ni tuvo hijos, Merche Mar sigue siendo una presencia destacada en la vida social de Barcelona, asistiendo a numerosos eventos y estrenos. Su historia es un testimonio de resiliencia y pasión por el espectáculo, que continúa inspirando a nuevas generaciones.

10. 

    3 May 2024

    Juanita Mateo

    Decir Juanita Mateo es hablar de una institución en el mundo de la peluquería en Cuba. Desde su llegada a finales de los años 80, no solo se convirtió en la primera estilista de la Revolución, sino también en una destacada empresaria en el país. Nacida en Moja pero adoptada por Vilafranca, Juanita es una empresaria del sector de la peluquería con una escuela de perfeccionamiento en La Habana. Su relación con Cuba comenzó en 1983, cuando fue de vacaciones a La Habana y le propusieron dar clases en el sector de la peluquería. Desde entonces, ha mantenido una conexión sólida con el país, incluso después de los cambios políticos y económicos. Ha sido testigo de la evolución de Cuba, desde los tiempos en que el dólar estaba prohibido hasta la apertura económica actual. Juanita Mateo ha tenido contactos cercanos con miembros del régimen cubano, incluido Fidel Castro, a quien conoció en recepciones de empresarios españoles. Además, estuvo peinando durante años a su mujer sin saber que era ella, con la que llegó a entablar una profunda amistad. Para Juanita Mateo, Cuba sigue siendo un país especial, con su belleza natural y la calidez de su gente…Es su segunda patria. Hoy en empoderadas, Juanita Mateo.

11. 

    19 Apr 2024

    Tina Sainz

    Tina Sainz, nacida en Madrid en 1945, es mucho más que una actriz. Su vida está marcada por la pasión, la lucha y el compromiso social. Desde su juventud, Tina supo que su destino estaba en los escenarios. Mientras sus compañeras jugaban, ella acudía al Café Comercial para nutrir su mente con tertulias literarias, donde conoció a grandes intelectuales como Rafael Azcona. Su despertar político llegó cuando colaboró con Josefina, esposa de Marcelino Camacho, llevando comida a presos políticos. Este momento la llevó a implicarse aún más, ingresando en el PCE. Sin embargo, su compromiso la llevó a la cárcel durante una reivindicación para crear una comisión democrática que sustituyera al sindicato vertical. A pesar de su talento y dedicación, Tina nunca buscó ser una estrella. Hija de un apuntador de teatro, comenzó trabajando como aprendiz de modistilla antes de su debut en el teatro Lara de Madrid. Su carrera despegó con papeles en obras como "Los años del bachillerato" y la serie "Remite Maribel". A lo largo de su vida, Tina ha enfrentado desafíos con valentía y resiliencia. Fue encarcelada por participar en una huelga de actores y amenazada con el paro laboral por asistir a una boda. Pero su integridad y firmeza nunca flaquearon. Para Tina, el éxito va más allá de la fama. Su actriz preferida, Irene Gutiérrez Caba, encarna su ideal de grandeza. En sus propias palabras, Tina se conforma con ser una actriz secundaria valorada y querida por la gente. En cuanto a su filosofía de vida, Tina abraza cada día con alegría y coherencia. No teme a la muerte ni a la vida, y cree en vivir cada momento con entusiasmo y empatía hacia los demás. Hoy, celebramos el legado de Tina Sainz, una mujer que ha dejado una marca indeleble en el mundo del arte y la justicia social. Su vida es un ejemplo de fuerza, integridad y pasión por vivir.

12. 

    19 Apr 2024

    Tina Sainz. Una actriz con pasión, arte y compromiso

    En este episodio de Empoderadas, hablamos con Tina Sainz, una actriz cuya vida ha estado marcada por la pasión por el teatro, la lucha social y la integridad. Nacida en Madrid en 1945, su amor por la interpretación la llevó de los cafés literarios a los escenarios más importantes de España. Más que una actriz, Tina es una mujer de convicciones. Su compromiso político la llevó a colaborar con Josefina, esposa de Marcelino Camacho, ayudando a presos políticos. Militó en el PCE y llegó a ser encarcelada por defender los derechos de los actores. A pesar de los obstáculos, nunca renunció a sus principios ni a su arte. Desde su debut en el Teatro Lara hasta su éxito en obras y series como Los años del bachillerato y Remite Maribel, Tina ha construido una carrera basada en el respeto y la autenticidad. Su inspiración siempre fue Irene Gutiérrez Caba, y su mayor orgullo, ser una actriz valorada y querida por el público. En esta charla, descubrimos a la mujer detrás de la actriz: su visión del éxito, su amor por la vida y su legado en la cultura y la justicia social. Una historia de talento, valentía y coherencia.

13. 

    7 Apr 2024

    Teresa Berengueras “Terebere”

    Teresa Berengueras Alsina “Terebere” es una destacada periodista española con una amplia trayectoria en medios de comunicación. Reconocida por su profesionalismo y compromiso con la objetividad, Berengueras ha abordado una variedad de temas, desde política hasta cultura, dejando su huella en el periodismo del corazón. Su experiencia y habilidad para analizar y comunicar temas complejos la han convertido en una figura respetada en el ámbito periodístico.

14. 

    7 Apr 2024

    Esmeralda Marugán

    Hoy os presento a una figura destacada en el mundo del periodismo. Con más de 30 años de experiencia, Esmeralda Marugan ha cultivado una trayectoria diversa y exitosa. Su dedicación y pasión por el periodismo la han llevado a desempeñarse en diversos medios de comunicación. Actualmente, Esmeralda Marugan dirige, escribe y presenta el programa de radio "Verde Esmeralda", transmitido en gran parte del territorio nacional y en Andorra a través de Libertad FM. Además, es la mente detrás del programa de televisión "Confidencias", producido desde Alicante y dirigido a la Comunidad Valenciana a través de Prensa Ibérica. Pero eso no es todo, Esmeralda también ha dejado su huella en la radio nacional como directora y presentadora de "La Tarde" en la Cadena COPE, sustituyendo a la mítica y polémica Encarna Sánchez. Asimismo, con su voz cautivó a los oyentes como conductora del programa nocturno "Háblame de Ti" y como líder indiscutible de audiencia en Castilla y León con "La Noche de Nunca Jamás". También presentó el programa con V de Viernes en TVE y ha participado como colaboradora en diversos programas de televisión y ha dejado huella en la revista Mía, con la realización de entrevistas sociales y culturales. Esmeralda Marugan es mucho más que una periodista. Es una defensora de las mujeres y de la justicia.

15. 

    22 Mar 2024

    Mayra Gómez Kemp

    Mayra Gómez Kemp, nacida el 14 de febrero de 1948 en Cuba, es historia de la televisión en España. Hija de dos renombrados artistas cubanos, creció inmersa en un ambiente artístico. Desde joven, su vida estuvo marcada por los constantes traslados familiares, viviendo en Puerto Rico, Venezuela y finalmente estableciéndose en Miami, Estados Unidos. Su habilidad para los idiomas, especialmente el inglés, la acompañó desde su educación en centros bilingües. En 1967, durante sus años universitarios, incursionó en el cine con el nombre artístico de Mayra Christine en la película de serie B "La venganza de Tartu". En los años setenta, su camino la llevó a España, donde brilló en el teatro con la famosa "Rocky Horror Picture Show", interpretando a Magenta. Fue en este período cuando conoció a su esposo, el actor argentino Alberto Berco. El mundo de la televisión la recibió en 1976 con su participación en el programa "Un, dos, tres...", donde cautivó al público con sus intervenciones esporádicas. Sin embargo, fue en el ámbito musical donde también dejó huella, formando parte del exitoso Trío Acuario junto a Marta Durán y María Escudero y lanzando su carrera en solitario con el disco "Una Dama". El salto a la presentación televisiva llegó en 1978 con el programa "625 líneas", ganando su primer premio TP de Oro. Desde entonces, su trayectoria como presentadora fue imparable, destacando en programas como "Ding-Dong" y "Sabadabada". Su consagración definitiva llegó en 1982 cuando se convirtió en la emblemática presentadora del concurso "Un, dos, tres...", permaneciendo al frente del programa durante seis años y recibiendo múltiples premios TP de Oro. En el ámbito radiofónico, cosechó éxitos con el programa "Viva la gente" en Antena 3 Radio, demostrando su versatilidad y carisma. Aunque su presencia en televisión se fue espaciando con los años, nunca dejó de cautivar al público con su participación en diversos programas y colaboraciones. Enfrentó valientemente un cáncer de lengua diagnosticado en 2009, superando con determinación los obstáculos que se le presentaron. Hoy, Mayra Gomez Kemp es un ejemplo de fortaleza y carisma, dejando un legado imborrable en la historia del entretenimiento. Su autobiografía "Hasta aquí puedo leer" publicada en 2014, es solo un testimonio más de su impacto en la industria del espectáculo. Hoy en Empoderadas, Mayra Gomez Kemp.

16. 

    22 Mar 2024

    Marina Saenz

    Marina Echebarría Sáenz (Donostia, 1970) es experta en Derecho de las Nuevas Tecnologías y catedrática de Derecho Mercantil en la Universidad de Valladolid. Es la primera mujer trans en acceder al cargo, al que llegó en 2020. Activista del movimiento LGTBI. Saénz ha participado tanto en el proceso de elaboración de la Ley de Cambio de Sexo Registral del 2007 como en la elaboración de diversas leyes autonómicas. Echevarría ha sido vicepresidenta de la Fundación Triángulo, donde también coordinó un grupo de personas transexuales dentro de la Fundación que tenía fines asistenciales y de representación política. En septiembre de 2022, fue nombrada secretaria de Derechos y Libertades LGBTIQ+ de Movimiento Sumar.

17. 

    7 Mar 2024

    Teresa Gimpera

    El empoderamiento mucho antes de que se pusiera de moda. Teresa Gimpera, nacida en Barcelona en 1936, se erigió como un símbolo de elegancia y sofisticación durante la década de 1960. Desde las pasarelas más exclusivas de Europa hasta las pantallas de cine de renombre mundial, su carrera multifacética la llevó a alcanzar alturas inimaginables. En los próximos minutos, descubriremos los misterios de esta figura legendaria. Desde su participación en la mítica discoteca Bocaccio, hasta su papel como maniquí de Pertegaz, su amistad con Rock Hudson, su presencia en innumerables anuncios televisivos y su impresionante repertorio de más de 200 películas. Pero más allá de la luminosa fachada de la fama, Teresa Gimpera se convirtió en un ícono de empoderamiento para las mujeres de su época. Desafió los estereotipos con valentía, abriendo caminos para las generaciones futuras. Hoy, en Empoderadas, rendimos homenaje a la vida y el legado de Teresa Gimpera, una verdadera pionera cuyo impacto sigue resonando a través del tiempo.

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