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EmpowerCast

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by Cécile Simonin

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🎙️ EmpowerCast - La voix qui réveille ton pouvoir intérieur Tu as quitté le salariat pour créer une vie plus libre, mais tu te retrouves à courir après le temps, à douter de toi, à t'épuiser à vouloir “réussir”. Et si la clé n’était pas dans le "faire plus", mais dans le fait de retrouver ton axe, ton énergie, ton autorité intérieure ? Je suis Cécile Simonin, coach, consultante et ancienne cadre dirigeante. À travers ce podcast, je t’invite à remettre du Sens et de la Puissance dans ta vie d'entrepreneur, en te laissant guider par mon concept de vie Triple R™️, une vie qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte. 🌿 Neurosciences, corps et mouvement, stratégies business alignées, posturologie, leadership, transformation intérieure… 🎧 Chaque épisode est conçu comme un déclic, une prise de conscience, un moment pour t’aider à avancer autrement, sans t’oublier. Ici, pas d’injonctions. Juste une voix pour te rappeler que La Réponse est en Toi®️. Bienvenue dans EmpowerCast. Ta puissance commence ici. 💪 Abonne-toi à EmpowerCast sur ta plateforme d'écoute préférée et sur YouTube pour ne manquer aucun épisode et bénéficier de contenus exclusifs. Rejoins l'EmpowerGroupe sur Telegram, un espace bienveillant et de non-jugement, pour reprendre le lead sur sa vie en douceur : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0 Reçois l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 (désinscription en un clic à tout moment si tu changes d'avis 😉) Pour contacter Cécile : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ (https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/) Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ (https://www.instagram.com/cecilesimonin/) Facebook : https://www.facebook.com/cecile.simonin.71 (https://www.facebook.com/cecile.simonin.71) YouTube : https://www.youtube.com/@cecilesimonin (https://www.youtube.com/@cecilesimonin) Keep shining ! 🌞 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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August 5, 2026

L'art de reconnaître sa propre légitimité - EmpowerCast EP. 89

L'art de reconnaître sa propre légitimité : c'est le nom que je donne au syndrome de l'imposteur, pour sortir de la case un peu négative où on l'enferme trop souvent. Parce que la vraie question n'est pas "suis-je légitime ?", mais "qu'est-ce qui m'empêche d'agir avant de me sentir prête ?" Dans cet épisode, je distingue le doute ponctuel, plutôt bon signe, du syndrome chronique qui continue de t'aveugler sur tes réussites même dans ton domaine d'expertise.Je reviens sur la triade qui l'alimente (tromper son entourage, mal attribuer ses réussites, craindre d'être démasqué), sur une étude canadienne de 2026 qui montre à quel point les entrepreneurs et surtout les femmes y sont exposés, et sur les 5 profils identifiés par la chercheuse Valérie Young : le perfectionniste, l'expert, le solitaire, le génie naturel, le super héros. Et surtout, je partage avec toi les trois leviers qui m'ont vraiment fait bouger :<ul><li>proposer ta version zéro avant de te sentir prête,</li><li>tenir un journal de compliments,</li><li>et apprendre à célébrer tes réussites, même les petites.</li></ul> La légitimité ne précède jamais l'action. Elle en est le résultat. 📥 Le guide gratuit sur les 5 profils du syndrome de l'imposteur : <a href="https://cecile.lrt-consulting.ovh/memo-empowercast">https://cecile.lrt-consulting.ovh/memo-empowercast</a> 📖 Le livre "Vendre sans se trahir" : <a href="https://amzn.eu/d/01ApJ7PO">https://amzn.eu/d/01ApJ7PO</a> 🎤 Le book tour "Vendre sans se trahir" : <a href="https://www.lrt-consulting.fr/evenement/book-tour">https://www.lrt-consulting.fr/evenement/book-tour</a> 📞 Réserver un appel stratégique pour découvrir l'Académie Solo Augmenté : <a href="https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-strategique">https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-strategique</a> 🌐 Site web : <a href="https://www.lrt-consulting.fr/">https://www.lrt-consulting.fr/</a> ✉️ Email : <a href="mailto:cecile@lrt-consulting.fr">cecile@lrt-consulting.fr</a> 💌 Newsletter EmpowerMail : <a href="https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2">https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2</a> 💼 LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/">https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/</a> 📸 Instagram : <a href="https://www.instagram.com/cecilesimonin/">https://www.instagram.com/cecilesimonin/</a> 👥 EmpowerGroupe, la communauté : <a href="https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0">https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0</a> 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : <a href="https://www.speakpipe.com/EmpowerCast">https://www.speakpipe.com/EmpowerCast</a> Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

July 29, 2026

Isolement du solopreneur : ce qu'il te coûte vraiment chaque jour - EmpowerCast EP 88

Télécharge le guide offert de l'épisode ici : <a href="https://cecile.lrt-consulting.ovh/memo-empowercast">https://cecile.lrt-consulting.ovh/memo-empowercast</a> 🎁 Tu avances, tu gères, tu tiens le cap. Mais est-ce que quelqu'un voit vraiment ce que ça te coûte de porter ton business tout seul ?Dans cet épisode, je te parle d'une solitude qu'on ose rarement nommer : celle de la compréhension. Pas la solitude physique, celle de ne jamais poser sa vraie question à quelqu'un qui connaît ton dossier, ton historique, tes vraies peurs. Depuis plus de vingt ans sur le terrain, j'observe le même schéma chez les solopreneurs qui stagnent : ce n'est jamais un problème de compétence, c'est l'absence d'un miroir. Je te montre pourquoi cette solitude-là n'est pas un accident, mais quelque chose qu'on construit sans s'en rendre compte, en habillant une protection en indépendance. Ce qu'elle te coûte vraiment, jour après jour, en décisions repoussées et en énergie. Et ce qui a tout changé pour moi le jour où j'ai accepté de ne plus tout porter seule. Tu vas aussi entendre les cinq raisons concrètes qui font qu'un accompagnement en groupe change la donne : <ul><li>l'effet miroir, </li><li>l'intelligence collective, </li><li>la permission par l'exemple, </li><li>la responsabilisation douce </li><li>et la désacralisation du problème.</li></ul> Si ça résonne, deux choses t'attendent en description : un appel stratégique offert pour qu'on regarde ensemble où tu en es, et un guide gratuit pour sortir de l'isolement. 👉 Réserve ton appel stratégique, sans engagement : <a href="https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-strategique">https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-strategique</a> 👉 Télécharge le guide gratuit "3 étapes pour sortir de l'isolement" : <a href="https://cecile.lrt-consulting.ovh/memo-empowercast">https://cecile.lrt-consulting.ovh/memo-empowercast</a> Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :<ul><li>Site web :<a href="https://www.lrt-consulting.fr/"> https://www.lrt-consulting.fr/</a></li><li>Email : <a href="mailto:cecile@lrt-consulting.fr">cecile@lrt-consulting.fr</a></li><li>Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : <a href="https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2">https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2</a></li><li>LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/">https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/</a></li><li>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/cecilesimonin/">https://www.instagram.com/cecilesimonin/</a></li></ul> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

July 22, 2026

Tu n'es pas en retard sur l'IA, tu es humain·e (et voici pourquoi) - EmpowerCast EP. 87

Télécharge aussi le guide gratuit avec les cinq signes qui montrent que tu es prêt à intégrer l'IA dans ton business sans rien perdre de qui tu es. 👉 <a href="https://cecile.lrt-consulting.ovh/memo-empowercast">https://cecile.lrt-consulting.ovh/memo-empowercast</a> Tu regardes d'autres entrepreneurs utiliser l'IA avec une facilité presque insolente, pendant que ton onglet ChatGPT reste ouvert sans une ligne écrite dedans. Cette semaine, je mets des mots sur ce qui se joue vraiment derrière cette résistance, et ce n'est ni de l'ignorance, ni du retard : c'est de l'humanité. Dans cet épisode, je te raconte l'histoire d'une cliente qui repoussait l'IA depuis des mois. Pas par manque de curiosité, pas par manque de compétence, mais par peur que sa manière de penser, sa voix, sa singularité construite en vingt ans de terrain, deviennent accessibles à n'importe qui. On a fini par comprendre ensemble ce qu'elle refusait vraiment de perdre. Aujourd'hui, elle ne parle plus d'un outil qui menace sa singularité : elle parle d'un outil qui lui redonne ses soirées. Je partage avec toi un bout de mon histoire à moi. Mars 2023 : je viens de quitter un poste de direction, je reconstruis LRT Consulting seule, sans service marketing, avec une pile de textes que je n'avais jamais eu à rédiger seule avant. C'est là que j'ouvre ChatGPT pour la première fois, par curiosité, sans grande attente, et que je trouve un partenaire de brainstorming plutôt qu'un remplaçant. Tu vas repartir avec deux images simples pour ne plus jamais te sentir perdu face à l'outil : le miroir qui structure ce que tu as déjà dans la tête, et le GPS qui recalcule sans jamais te faire la morale, ni choisir ta destination à ta place. Et avec la grille Triple R appliquée à l'IA : est-ce que ce qu'elle te renvoie te ressemble, te ressource et te respecte. Ce n'est pas une question de maîtrise technique. Les entrepreneurs qui utilisent l'IA avec le plus de justesse ne sont pas les meilleurs techniciens, ce sont ceux qui savent avec précision ce qu'ils pensent, ce qu'ils défendent et ce qu'ils ont envie de dire au monde. Tu n'as pas besoin d'une formation de six mois sur le prompt parfait avant de commencer. Tu as besoin d'une seule chose : savoir qui tu es. Le reste, l'IA peut t'aider à le construire avec toi, sans jamais rien trahir de ta manière bien à toi de diriger ton entreprise. Si cet épisode met des mots sur quelque chose que tu ressens depuis longtemps sans réussir à le nommer, réserve un appel stratégique avec moi. C'est gratuit, sans engagement, et c'est le point d'entrée vers l'Académie Solo Augmenté·e si le sujet de l'IA te parle particulièrement. 👉 <a href="https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-strategique">https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-strategique</a> Pour aller plus loin avec moi : 🌐 Site web : <a href="https://www.lrt-consulting.fr/">https://www.lrt-consulting.fr/</a> 📩 Newsletter EmpowerMail : <a href="https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2">https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2</a> 💼 LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/">https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/</a> 📸 Instagram : <a href="https://www.instagram.com/cecilesimonin/">https://www.instagram.com/cecilesimonin/</a> 👥 Communauté EmpowerGroupe : <a href="https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0">https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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