Empowern statt auspowern bedeutet für mich, mich selbst an zu nehmen und selbst zu empowern. Mich selbst zu kennen und konstant mehr kennen zu lernen, damit ich meine eigenen Grenzen wahren kann. Die Arbeit an mir selbst dazu zu nutzen, genug Stärke zu besitzen, um im Anschluss daran auch anderen Flügel zu verleihen oder sie daran zu erinnern, dass auch sie welche haben. Mir meiner eigenen Privilegien bewusst, arbeite ich für uns alle gegen ein System, das viele gegeneinander hierarchisiert, systematisch diskriminiert, für das wir uns selbst ausbeuten. Damit wir nicht mehr alle kopflos einem unerreichbaren Bild der Perfektion nachjagen, das gar nicht unseren Eigenschaften, Werten und Träumen entspricht und denken, wir wären selbst schuld. Sondern damit wir gemeinsam uns gegenseitig durch Kommunikation bereichern und die Welt verbessern. https://www.instagram.com/empowern_statt_auspowern/
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Empowern statt auspowern Podcast - [re]flektion mit Kerstin Thost
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Podcast Overview
Empowern statt auspowern bedeutet für mich, mich selbst an zu nehmen und selbst zu empowern. Mich selbst zu kennen und konstant mehr kennen zu lernen, damit ich meine eigenen Grenzen wahren kann. Die Arbeit an mir selbst dazu zu nutzen, genug Stärke zu besitzen, um im Anschluss daran auch anderen Flügel zu verleihen oder sie daran zu erinnern, dass auch sie welche haben. Mir meiner eigenen Privilegien bewusst, arbeite ich für uns alle gegen ein System, das viele gegeneinander hierarchisiert, systematisch diskriminiert, für das wir uns selbst ausbeuten. Damit wir nicht mehr alle kopflos einem unerreichbaren Bild der Perfektion nachjagen, das gar nicht unseren Eigenschaften, Werten und Träumen entspricht und denken, wir wären selbst schuld. Sondern damit wir gemeinsam uns gegenseitig durch Kommunikation bereichern und die Welt verbessern. https://www.instagram.com/empowern_statt_auspowern/
Language
🇩🇪
Publishing Since
2/23/2020
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Recent Episodes
May 8, 2022
Lohnt sich Aktivismus (noch)? Aktivismus Deep Dive | ESA107
<p>Lohnt sich Aktivismus heute eigentlich noch angesichts der vielen Probleme noch?</p> <p>Wo soll man da überhaupt anfangen?</p> <p>Was ist meine Motivation zum Aktivismus?</p> <p>Wo sind für mich die Grenzen zum Journalismus und der Wissenschaft?</p> <p>Meine Antworten auf diese Fragen und vieles mehr heute im Podcast!</p> <p>Auch die nächsten Male wird es mit unbequemen und empowernden Kontroversen weiter gehen! LIKE, FOLLOW & SUBSCRIBE</p> <p>Podcast mit Video auf YouTube: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCMmme1GpElsAxstFKe2FkAQ/" target="_blank">https://www.youtube.com/channel/UCMmme1GpElsAxstFKe2FkAQ/</a></p> <p>Podcast als Audio: <a href="https://anchor.fm/kerstin-thost" target="_blank">https://anchor.fm/kerstin-thost</a></p> <p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/empowern_statt_auspowern/" target="_blank">https://www.instagram.com/empowern_statt_auspowern/</a></p> <p>Website: <a href="https://kerstinthost.com/" target="_blank">https://kerstinthost.com</a></p> <p>Patreon: <a href="https://www.patreon.com/kerstinthost" target="_blank">https://www.patreon.com/kerstinthost</a></p> <p>Intro: Onlinevideo Musik: Higher Hopes von Frametraxx</p> <p>QUELLEN</p> <ul> <li>Bourdieu, Pierre (1998): Prekarität ist überall. Frei zugänglich unter: https://ams-forschungsnetzwerk.at/downloadpub/bourdieu%20-%20prekaritaet.pdf</li> <li>Bunde, Tobias et al. (2022): Munich Security Report 2022: Turning the Tide – Unlearning Helplessness.</li> <li>Butler, Judith et al. (2016): Vulnerability in Resistance.</li> <li>HORKHEIMER, MAX / ADORNO, THEODOR W. (1944): Gesammelte Schriften. Dialektik der Aufklärung. Philosophische Fragmente. (sog. Frankfurter Schule)</li> <li>Gervais et al. (2020): Guide to feminist participatory research. Frei zugänglich unter: https://www.mcgill.ca/igsf/files/igsf/gervais_et_al_guide_to_feminist_participatory_research_2020.pdf</li> <li>Graeber, David (2013): Inside Occupy.</li> <li>Weber, Max (1917): Wissenschaft als Beruf.</li> <li>Weber, Max (1919): Politik als Beruf. Beide Weber Texte erhältlich unter: https://books.google.de/books?id=ixSTfX2S_QgC&lpg=PR7&ots=eXmOyibR2E&dq=wissenschaft%20als%20beruf&lr&hl=de&pg=PR7#v=onepage&q=wissenschaft%20als%20beruf&f=false</li> <li>Erlernte Hilflosigkeit erklärt: <a href="https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/hilflosigkeit-erlernte/6552" target="_blank">https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/hilflosigkeit-erlernte/6552</a></li> </ul>
April 24, 2022
Scham hat System und macht uns klein! Soziologie der Gefühle | ESA 105
<p>ES GIBT VIELE WEITERE SHAMING-ARTEN: Fat-Shaming, Kink-Shaming, Flight-Shaming, Mom-Shaming, Online-Shaming</p> <p>Damit wir nicht aus der Reihe tanzen und hinterfragen, gibt es das machtvolle System der Scham. Aus Angst vor dieser Ablehnung verhalten wir uns regelkonform. Diese vermeintlich individuellen Gefühle haben System, sind kollektiv und Teil des Systems, das wir "Gesellschaft" nennen.</p> <p>Aber es gibt nicht nur die Fremd-, sondern auch die eigene Scham. Sie ist Symbol der Werte, die wir so verinnerlicht haben, dass wir uns selbst im inneren ständig bewerten, dass wir die äußeren Grenzen gar nicht erst übertreten und dann von anderen geshamed werden. Wir kontrollieren uns selbst!</p> <p>Auch die nächsten Male wird es mit unbequemen und empowernden Kontroversen weiter gehen! LIKE, FOLLOW & SUBSCRIBE</p> <p>Podcast mit Video auf YouTube: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCMmme1GpElsAxstFKe2FkAQ/" target="_blank">https://www.youtube.com/channel/UCMmme1GpElsAxstFKe2FkAQ/</a></p> <p>Podcast als Audio: <a href="https://anchor.fm/kerstin-thost" target="_blank">https://anchor.fm/kerstin-thost</a></p> <p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/empowern_statt_auspowern/" target="_blank">https://www.instagram.com/empowern_statt_auspowern/</a></p> <p>Website: <a href="https://kerstinthost.com/" target="_blank">https://kerstinthost.com</a></p> <p>Patreon: <a href="https://www.patreon.com/kerstinthost" target="_blank">https://www.patreon.com/kerstinthost</a></p> <p>Intro: Onlinevideo Musik: Higher Hopes von Frametraxx</p> <p>QUELLEN<br> Ahmed, Sara: The Cultural Politics of Emotion<br> Späth, Laura: About Shame | Podcast: Unverschämt & Unbesprochen<br> Mehr über Hysterie: <a href="https://www.spektrum.de/video/was-genau-ist-hysterie/1529953" target="_blank">https://www.spektrum.de/video/was-genau-ist-hysterie/1529953</a></p> <p>Quelle Shame Bell Game of Thrones: <a href="https://youtu.be/M-9u6msqJNo" target="_blank">https://youtu.be/M-9u6msqJNo</a></p> <p>Quelle Cringe Tagesschau: <a href="https://youtube.com/shorts/WC8BCvEGvyA?feature=share" target="_blank">https://youtube.com/shorts/WC8BCvEGvyA?feature=share</a></p>
April 17, 2022
Liebe? Unsere Gefühle haben System! Amatonormativität | ESA 104
<p>Das, was wir heute als "die große Liebe" oder "Seelenverwandschaft" begreifen, ist nicht durch einen Zufall entstanden und nicht schon immer so gewesen. Hinterfrage mit mir Amatonormativität, Heteronormativität und vieles mehr.</p> <p>Auch die nächsten Male wird es mit unbequemen und empowernden Kontroversen weiter gehen! LIKE, FOLLOW & SUBSCRIBE</p> <p>Podcast mit Video auf YouTube: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCMmme1GpElsAxstFKe2FkAQ/" target="_blank">https://www.youtube.com/channel/UCMmme1GpElsAxstFKe2FkAQ/</a></p> <p>Podcast als Audio: <a href="https://anchor.fm/kerstin-thost" target="_blank">https://anchor.fm/kerstin-thost</a></p> <p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/empowern_statt_auspowern/" target="_blank">https://www.instagram.com/empowern_statt_auspowern/</a></p> <p>Website: <a href="https://kerstinthost.com/" target="_blank">https://kerstinthost.com</a></p> <p>Patreon: <a href="https://www.patreon.com/kerstinthost" target="_blank">https://www.patreon.com/kerstinthost</a></p> <p>Intro: Onlinevideo Musik: Higher Hopes von Frametraxx</p> <p>Quellen:<br> <br> Butler, Judith: Das Unbehagen der Geschlechter<br> <br> Kuchler, Barbara: Soziologie der Liebe <a href="https://beckassets.blob.core.windows.net/product/readingsample/12619380/9783518296783_excerpt_001.pdf">https://beckassets.blob.core.windows.net/product/readingsample/12619380/9783518296783_excerpt_001.pdf</a></p> <p>Kullmann, Katja: Die singuläre Frau<br> <br> Kurt, Seyda: Radikale Zärtlichkeit<br> <br> Weiterführendes:<br> <br> Götz, Irene: Kein Ruhestand. Wie frauen mit Altersarmut umgehen<br> <br> Studie: “Die Corona-Krise trifft Frauen doppelt”: <a href="https://www.wsi.de/de/faust-detail.htm?sync_id=HBS-007676">https://www.wsi.de/de/faust-detail.htm?sync_id=HBS-007676</a></p> <p>Studie Lebenserwartung: <a href="https://www.infosperber.ch/wp-content/uploads/2016/05/Felder-PWiPol-2006.pdf">https://www.infosperber.ch/wp-content/uploads/2016/05/Felder-PWiPol-2006.pdf</a></p> <p>Zahlen: Selbstmordquote nach Geschlecht: <a href="https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Todesursachen/Tabellen/suizide.html">https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Todesursachen/Tabellen/suizide.html</a></p> <p>Mehr über A_sexualität und A_romantik: <a href="https://nibi.space/begriffe_asexualit%C3%A4t_und_aromantik">https://nibi.space/begriffe_asexualität_und_aromantik</a></p> <p>Mehr über Compulsory Heterosexuality: <a href="https://www.jstor.org/stable/3173834">https://www.jstor.org/stable/3173834</a></p> <p>Mehr über die Ehe als Tausch: <a href="https://www.nomos-elibrary.de/10.5771/0038-6073-2014-1-75.pdf?download_full_pdf=1">https://www.nomos-elibrary.de/10.5771/0038-6073-2014-1-75.pdf?download_full_pdf=1</a></p> <p>Mehr über emotionale Arbeit: <a href="http://gutsmagazine.ca/emotional-labour/">http://gutsmagazine.ca/emotional-labour/</a></p> <p>Mehr über Fetischisierung und Essentialisierung in der Liebe: <a href="https://www.m945.de/liebe-mich-als-individuum-nicht-als-stereotyp/">https://www.m945.de/liebe-mich-als-individuum-nicht-als-stereotyp/</a></p> <p>Mehr über Gewalt gegen Frauen: <a href="https://www.lpb-bw.de/gewalt-gegen-frauen#c44788">https://www.lpb-bw.de/gewalt-gegen-frauen#c44788</a></p> <p>Mehr über den Male Gaze: <a href="https://www.asu.edu/courses/fms504/total-readings/mulvey-visualpleasure.pdf">https://www.asu.edu/courses/fms504/total-readings/mulvey-visualpleasure.pdf</a></p>
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