Si buscas inspiración, motivación y herramientas prácticas para tu desarrollo personal, bienvenido a En Ascenso. Cada semana, te acompañaré con ideas poderosas, reflexiones profundas, historias inspiradoras y ejemplos prácticos que te impulsarán a crecer en cada área de tu vida. Aprenderás a ser más consciente de tus acciones, identificar tus fortalezas y trabajar en tus áreas de oportunidad. Únete a esta aventura de autodescubrimiento y mejora continua, y comienza tu viaje En Ascenso.
Si ves tu imagen reflejada en el espejo ¿cómo sabes que eres tu? Probablemente porque has pasado toda tu vida viendo esa imagen evolucionar. Pero que pasa cuando te cortas y te queda una cicatríz... ¿sigues siendo tú a pesar de no tener la misma piel perfecta? Sin duda, eres tu. Pero si te cambiara todo tu cuerpo pero te dejara tu misma mente ¿seguirías siendo tu?
Acompáñame en este camino de pensamiento en lo que vamos explorando la idea de la escencia del ser. Que me hace ser yo. Hasta que punto dejo de ser yo. Esto lo combinaremos con la paradoja de La Nave de Teseo, entonces abre bien los oídos que se viene bueno.
Ve el video en YouTube: https://youtu.be/twFyq2RqLRw
10 Sept 2024
Técnicas de Rapport - Ep 12
Cuando eres un vendedor de autos, o cuando estas buscando un empleo, o incluso cuando buscas una pareja, debes de agradarle a la persona. Y la manera más sencilla para hacerlo es utilizando el Rapport como herramienta.En este episodio te enseñaré algunas de las técnicas para alcanzar la conexión con cualquier persona, que te vea más allá de solo tu cuerpo físico. Si lo aplicas bien te cambiará la vida. ¡Inténtalo!
4 Sept 2024
Miedo de Hablar con Desconocidos - Ep 11
¿Alguna vez te has acercado a hablar con una persona desconocida en un centro comercial, cafetería, biblioteca y crean una gran conexión? ¿No? No te preocupes, hace 15 años yo creía que si hacía eso la persona me iba a rechazar tan feo que todos se iban a burlar de mi y ya no iba a tener amigos por la verguenza.Pero cuando lo hice por primera vez, me sudaron las manos, tartamudeaba, sudaba... pero la segunda vez, ya no me pasó tanto, y la tercera vez comencé a disfrutar una interacción.Aquí vas a aprender a hablar con una persona en cualquier lugar y no solo tener una platica corta y superficial, al contrario, vas a ser capaz de conectar tanto con la persona que te va a escoger como nuevo amigo... o hasta algo más.
Ve el video en YouTube: https://youtu.be/zT1qJYCfLZI
23 Aug 2024
¿Qué te Motiva? Miedo o Amor pt.2
Si no haz escuchado la primera parte de este episodio, haz clic aquí: https://open.spotify.com/show/2bej10jGE2rH5kbMZoolap
Despues de desarrollar la tabla en donde identifiques las actividades que haces por miedo y aquellas que haces por amor, transformalas a que sean por amor. Porque el miedo es un gran motivador pero funciona positivamente como empujon, como un arranque, no es sostenible a largo plazo.
Debes de aprender a usar el miedo a tu favor y no dejar que te paralice y sufras del Síndrome del Venado Lampareado.
Ve el episodio en YouTube: https://youtu.be/WVglHGsg9Ps
21 Aug 2024
¿Qué te Motiva? Miedo o Amor pt.1
En esta vida todo lo que hacemos esta motivado por EL MIEDO o LA PASION. Es por eso que durante este episodio vamos a estar platicando sobre algunos de los tipos de miedos inconscientes que tenemos en nuestras vidas y de donde los adquirimos. Esos miedos son los que crean nuestras realidades y nos limitan a hacer aquello que más amamos, o amábamos.
También te doy un ejercicio, haz una Tabla T en donde escribas todas aquellas cosas que hagas por miedo y en la otra todas las acciones que hagas por pasión. Te darás cuenta de muchas cosas.
Ve el video en YouTube: https://youtu.be/sFJsitJH82w
15 Aug 2024
No Me Rompes, soy Antifrágil - Ep 8
¡A mi no me rompes, yo me fortalezco! A quien lo le gustaría decir esta frase con mucha confianza, que a pesar de todas las dificultades que te ponga la vida, tu no te das por vencido, no te rindes, no te rajas, tu te haces mas fuerte. Pues ese es el significado del concepto Antifrágil.
En este episodio te platicaré la vez que me tuvieron que internar en un hospital por el estrés y todo lo que aprendí después de esa situación. Vas a aprender por medio de ejemplos a aceptar los problemas del día a día y darle otro significado para tu beneficio. No se vale que nos quedemos de brazos cruzados cuando acabamos de recibir un golpe de la vida, al contrario, nos paramos con el conocimiento de saber como esquivarlo en un futuro.
Mira el episodio en YouTube: https://youtu.be/FpDRcJyy-wo
13 Aug 2024
Hablar en Público pt 2 - Ep 7
Vamos por la segunda parte de las reglas y hacks para poder hablar con confianza frente a un grupo de personas o incluso con una sola.Habíendote platicado en el episodio anterior todo lo que nesecitas hacer hasta 2 días antes, ahora nos vamos acercando cada vez más al día de tu presentación.1 día antes tendrás que visualizarte enfrente de tu audiencia y recitar todo tu discurso, sintiendo todas las emociones que vayan surgiendo. Horas antes deberás de trabajar en tu mente, y aqui es donde te digo los mejores tips para transformar tu nerviosismo. Para tener todas las palabras a la mano y evitar que te lastimes las cuerdas vocales, te diré que hacer a tan solo minutos antes de tu discurso. Incluso me iré tan profundo como para decirte lo que haras segundos antes y durante tu discurso.Terminando este episodio estarás listo para dar cualquier tipo de conversación, donde sea y cuando sea.
Ve el video en YouTube: https://youtu.be/p5Xt9jitL4A
8 Aug 2024
Hablar en Público pt 1 - Ep 6
¿Alguna vez te has puesto nervioso al hablar en público? ¿Piensas que cuando hablas, nadie te escucha? ¿Prefieres morir antes que pararte frente a desconocidos a hablar? Vamos a terminar con esto de una vez.
Nadie nace siendo excelente Orador o Public Speaker, al igual que nadie nace siendo bueno en el Football, eso se practica. Aquí te voy a enseñar paso por paso a desarrollar un discurso y como tu te vas a ir preparando a través del tiempo. Que tendrás que hacer 2 semanas antes de el gran dia, 1 semana antes, 4 días, 2 días, 1 día, horas antes, mins antes, segundos, hasta que llegue ese momento.
No solo te explicaré que decir, sino tambien cómo decirlo. Esto te va a ayudar en tus habilidades sociales porque también en esas situaciones puedes implementar todo este conocimiento.
Próximamente saldrá la segunda parte...
Ve el video en YouTube: https://youtu.be/qOT4YLePGw0
6 Aug 2024
Olvídate de tu EX - Ep 5
El haber cortado con tu pareja puede convertirse en tu peor pesadilla o en tu mejor bendición. Depende de ti.
Si acabas de pasar por una ruptura amorosa tienes que escuchar este episodio porque si vas a salir de este pozo en el que te encuentras. A mi me cambio completamente la vida porque lo vi como una oportunidad para ser mejor. De hecho, se dice que la mejor venganza es que a ti te vaya mucho mejor ahorita que cuando estabas con tu pareja.
En este episodio vas a aprender los pasos para sanar un corazón roto, desde la desición que debes de tomar, tener contacto cero con esa persona, romper el hábito de pensar en el/ella, sentir tus emociones y tomar acción.
Ve el episodio en YouTube: https://youtu.be/8amVeB6H4_w
1 Aug 2024
Suelta Tus Problemas - Ep 4
Estamos tan acostumbrados a repetir en nuestra cabeza una y otra vez los problemas que nos ocurren en la vida, que no nos damos cuenta del daño que nos hacen.
Hoy vas a aprender a soltar todos los problemas con los que estés cargando. Vamos a decirle adiós a esa pesadez en los hombros y comenzar a fluir por la vida. Te platicaré sobre aquellas preguntas que te tienes que hacer para encontrar respuestas lógicas a la situación que estás viviendo. Te enfocarás en el presente y dejarás de repetir el mismo escenario una y otra vez en tu cabeza. Y sobre todo, aprenderás a adaptarte a cualquier cambio.
Subscribete y comenta que te pareció este episodio. Crecemos juntos, estamos en ascenso.
Ve el episodio en YouTube: https://youtu.be/JPv9cfbNaSc
30 Jul 2024
Me sentía MUY SOLO - E3
¿Cuál es la diferencia entre sentirse solo a estar solo?
En este episodio te platicaré sobre la primera vez que experimenté la soledad estando en una ciudad donde no conocia a nadie. Como pude sobrellevar ese sentimiento profundo de incomodidad conmigo mismo. Que hacer para hacer amigos en un lugar con desconocidos. Como saber cuales son las actividades que te hacen ser feliz.
Gracias a Ernesto Lomeli por preguntarme sobre mi experiencia estando solo, tu fuiste la inspiración para este episodio.
Coméntame en que estás batallando actualmente en tu vida. Recuerda que tus problemas no son únicos.
Ve el video en YouTube: https://youtu.be/Cb1F4CvVtys
26 Jul 2024
Gana las Discusiones - E2
Que cansado es tener que discutir con una persona. Peor aún, con una persona necia (que no quiere escucharte y únicamente piensa en el/ella).
Hoy es momento de aprender la frase mágica para evitar cualquier tipo de argumentos. Esta me ha salvado muchisimas veces y estoy seguro que a ti también. Utilizala con mucha responsabilidad.
¡Aplíca la frase y comenta como te fué!
Ve este episodio en YouTube: https://youtu.be/AHBRZYRnT6Y
25 Jul 2024
¡Me quedé sin amigos! - E1
¿Cómo le haces para rodearte de buenos amigos? Esa es una pregunta que muchos nos hacemos. Bien se dice que si tu te juntas con 4 personas trabajadoras, tu serás la quinta. O si te juntas con 4 personas que no trabajan, tu serás ese quinto. De ahí partimos en la importancia de un buen grupo de amigos, ¿en quién te quieres convertir?
En este episodio encontrarás:
-Mi historia de como traicioné a mi grupo de amigos en mi infancia para juntarme con otros para mi beneficio
-Los tipos de amigos que te pueden cambiar la vida.
-4 Pasos para encontrar a tu Tribu (a tus verdaderos amigos)
-Y más...
¡Comenta que te pareció el primer episodio y déjame tu pregunta y sugerencia!
Ve este episodio en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=iEiPemmH-rQ
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