¿Cuál es el sentido de la vida? En cada episodio, nos sentamos con alguien nuevo —emprendedores, psicólogos, gestores , coaches- para descubrir su ikigai entre risas, debates y esas preguntas incómodas que todos evitamos en las cenas familiares.
Un camino no se recorre igual cuando ya lo has transitado.
En esta capítulo hacemos un repaso de las conclusiones y aprendizajes escuchados hasta ahora aportando notas de varios libros relacionados con el ikigai, la superación y la filosofía japonesa.
LIBROS
"El método Ikigai" de Francesc Miralles y Héctor García
"Encuentra tu Ikigai" de Bettina Lemke
"Historia absurda de España" Ad Absurdum (Autor), José David Morales García (Ilustrador)
"Invicto: Logra Más, Sufre Menos: Entrenamiento mental para lograr más y sufrir menos" (AUTOAYUDA Y SALUD) de Marcos Vázquez
PODCAST RECOMENDADO SOBRE IKIGAI:
En Spotify:
https://open.spotify.com/episode/3d9Pl1UadoxVh49gsN0Jup?si=TKvv6OK3Rle1J37qJakvWA&t=0&pi=-gDo67BDSs2p2
En youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=9y-bJ_sFtsw&t=44s
VÍDEOS
8 hábitos de Japón
https://www.youtube.com/watch?v=8gqXzVOZPU4
Meditación Yogimi
youtube.com/channel/UCGydr3IlsIcqFK5MSV0aehA
lo importante es el contexto
https://www.youtube.com/shorts/-EClVtdaI1k
8 Hábitos japoneses:
Hábito 1: Kaizen, mejora un 1% cada día
Hábito 2: Ikigai, encuentra tu propósito Tú por qué
Hábito 3: Hara Hachi Bu, come hasta el 80%
Hábito 4: Shinrin-Yoku, desconecta en la naturaleza
Hábito 5: Wabi-Sabi, la libertad de aceptar la imperfección
Hábito 6: Gaman, actúa sin drama
Hábito 7: Omoiyari, elimina el microcaos de tu vida
Hábito 8: Kintsugi, repara tus grietas con oro
HAIKU: poema breve
CÍRCULO ENSO
KOAN: adivinanza
SOBRE MÍ:
Perfil linkedin
https://www.linkedin.com/in/jesusca%C3%B1avate/
Perfil maestro de ceremonias:
https://www.bodas.net/organizacion-bodas/fun-weds-maestro-de-ceremonias--e269491
Perfiles de cómico:
https://www.youtube.com/@elkanacomico
https://www.instagram.com/el_kana_comico/
https://www.tiktok.com/@el.kana.comico
15 Feb 2026
08_Mirar hacia dentro para despertar tu Ikigai y vivir en abundancia, con Mabel, psicóloga
¿Y si la abundancia empezara dentro de ti?
En este episodio te invitamos a detenerte, mirar hacia tu interior y escuchar lo que de verdad te mueve.
Junto a Mabel, psicóloga, exploramos el Ikigai como un camino de autoconocimiento, calma y propósito, donde una sola gota de conciencia puede generar ondas que transformen toda tu vida.
PERFIL INSTAGRAM @canavatearroyo
https://www.instagram.com/canavatearroyo/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
Libro mencionado por Mabel "El elemento: descubrir tu pasión lo cambia todo" de Ken Robinson
Filosofía wabi-sabi: https://www.bbc.com/mundo/vert-tra-46259069
15 Feb 2026
07_Hiperfoco: cómo disfrutar tu Ikigai jugando en serio. Con Juanma, entrenador gamer de LoL
¿Qué pasa cuando dejas de jugar por inercia y empiezas a jugar con propósito?
En este episodio entramos en modo serio: foco absoluto, mentalidad gamer y el Ikigai en el centro de la mira.
Juanma más conocido como Yock, entrenador de LoL, nos lleva al punto exacto donde el disfrute, el rendimiento y el sentido se alinean.
Menos ruido. Más intención. Un disparo directo a lo que de verdad importa.
Dale al play y apunta bien. El hype no es casualidad.
PERFIL de Juanma
https://www.linkedin.com/in/juan-manuel-gonz%C3%A1lez-aurioles-1a8698261?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app
Perfil de Twitter @Yocksww6
https://x.com/Yocksww6
15 Feb 2026
06_¿Qué es la productividad? Una motivación para nuestro Ikigai con Iago Fraga, experto en productividad inteligente
¿Y si la productividad no fuera hacer más, sino avanzar mejor?
En este podcast, Iago Fraga desvela cómo alinear objetivo, estrategia, ejecución e infraestructura para construir una motivación sostenible y encontrar tu ikigai en el camino. Menos ruido. Más sentido.Web Iago Fraga
https://iagofraga.com/
Canal youtube Iago Fraga:
https://www.youtube.com/@ProductividadInteligente
15 Feb 2026
05_ Aprender a amar el Ikigai, con Nelson asesor estético
En este episodio charlamos con Nelson, asesor estético, sobre el arte de amar con pasión lo que haces.
Una conversación íntima y luminosa donde la belleza se convierte en camino, el trabajo en vocación y el ikigai aparece cuando el corazón y las manos crean en coherencia.
Un espacio para inspirarte, reconectar y recordar que tu propósito también se siente. ✨
Cuenta de instagram @Nelsonjbarragan
https://www.instagram.com/nelsonjbarragan?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
15 Feb 2026
04_La felicidad del Ikigai paso a paso con Sara, agile coach
En este podcast, Sara —agile coach— te acompaña a aterrizar la felicidad a la vida real. Con herramientas prácticas iremos descubriendo tu ikigai paso a paso: centrándonos en la felicidad y en cómo convertirlo en un camino sostenible. Episodios cortos, reflexivos y accionables para recuperar energía, foco y calma… y vivir con propósito sin perderte en el intento.
Frase Jim Rohn, empresario estadounidense, “eres el promedio de las 5 personas que te rodean”
Perfil de Sara
https://www.linkedin.com/in/saramejiagomez/
Fun retrospective de Paulo Caroli
https://caroli.org/es/livro/funretrospectives/
15 Feb 2026
03_Ikigai terapéutico con Santi
Ikigai Terapéutico (con Santi)
¿Puede un ingeniero ayudarte a encontrar tu propósito de vida sin sacar una calculadora?
Spoiler: sí… y además con eneagrama, constelaciones familiares y mucho ikigai.
En este podcast mezclamos mente lógica + alma sensible para hablar de lo que de verdad importa:
por qué haces lo que haces
para qué estás aquí
y por qué, a veces, tu vida parece un Excel mal ordenado
Santi, ingeniero de formación y terapeuta por vocación, te acompaña en conversaciones donde se ríe, se reflexiona y, sin darte cuenta, haces terapia.
Sin gurús, sin frases vacías, sin postureo espiritual.
Solo preguntas incómodas, silencios necesarios y alguna que otra risa sanadora.
¿Y si tu problema no es falta de tiempo… sino de sentido?
️ Ponte cómodo.
♀️ Respira.
✨ Tu ikigai puede estar más cerca de lo que crees (aunque todavía no lo sepas).
Web de Santi: https://santimj.com/smj/
Podcast de Santi: https://open.spotify.com/show/0ItZvv53G2Rf6k7UpTck4P?si=66e6ba3e44814a99
La última lección de Randy Pausch
https://www.youtube.com/watch?v=BF_uIybJEqg
LIBROS MENCIONADOS
"El método Ikigai: Despierta tu verdadera pasión y cumple tus propósitos vitales" de Francesc Miralles y Héctor García
15 Feb 2026
02_Buscando el Ikigai con Laura, coach emocional
¿Y si tu propósito ya estuviera dentro de ti, esperando ser escuchado?
En este episodio nos sumergimos en el ikigai junto a Laura, coach emocional, para explorar el sentido profundo de la vida, aquello que nutre el alma y nos conecta con quienes realmente somos.
Un espacio de pausa, presencia y escucha interior para volver al centro y caminar con más coherencia y calma.
Respira, abre el corazón y deja que este episodio te acompañe.
Si queréis saber más de la invitada se llama Laura Milena y su cuenta de instagram es @soylauramilena
https://www.instagram.com/soylauramilena?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
15 Feb 2026
01_¿Qué es el Ikigai?
¿Y si tu propósito estuviera más cerca de lo que imaginas?
En este podcast de introducción al ikigai descubrirás, de forma sencilla y cercana, cómo encontrar el punto donde se cruzan lo que amas, lo que se te da bien, lo que el mundo necesita y por lo que puedes ser valorado. Un primer paso para reconectar contigo, ganar claridad y empezar a vivir con más sentido. Dale al play y comienza tu viaje hacia una vida con propósito.
Libros:
"Encuentra tu Ikigai el libro práctico" de Bettina Lemke
"El método Ikigai" de Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles
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