Bienvenue au podcast En Duel ou en Duo, outils pour couple. Dans ce podcast, nous nous amusons à tester divers outils pour couple, parce qu’on est un couple, comme des jeux, livres, activités, techniques thérapeutiques, conseils d’experts et nous te partageons notre expérience de façon décontractée pour te donner de nouvelles idées à tester dans ton couple.
En Duel ou en Duo, outils pour couple
Claim This Podcastby Stéphane Lecault et Valérie Sentenne
5.0(10 reviews)
53 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇨🇦
Podcast Overview
Bienvenue au podcast En Duel ou en Duo, outils pour couple. Dans ce podcast, nous nous amusons à tester divers outils pour couple, parce qu’on est un couple, comme des jeux, livres, activités, techniques thérapeutiques, conseils d’experts et nous te partageons notre expérience de façon décontractée pour te donner de nouvelles idées à tester dans ton couple.
Language
🇫🇷
Publishing Since
6/3/2022
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Recent Episodes
August 6, 2026
#51 - Sommes-nous vraiment compatibles
<p>Dans cet épisode, on reçoit Josée Galarneau, autrice du livre Assis, Debout, Couché: En couple avec le bon partenaire de vie, ainsi que Louise DesChâtelets, comédienne, animatrice et chroniqueuse, qui signe la préface.<br><br>À travers les six dimensions de la méthode ADC-ARC de Josée, on explore une question: sommes-nous vraiment compatibles?<br><br>On termine l'épisode avec un jeu qui réunit Josée, Louise, Steph et Val. On y partage nos opinions - parfois semblables, d'autres fois différentes - sur plusieurs croyances populaires qui entourent le couple.<br><br>- Est-ce que les opposés s'attirent vraiment?<br><br>- Est-ce que tous les couples heureux doivent faire beaucoup de compromis?<br><br>- Quand on aime réellement quelqu'un, est-ce qu'on finit toujours par trouver une solution?<br><br>- Une forte chimie est-elle nécessairement un signe de compatibilité?<br><br>Un échange chaleureux, nuancé, parfois surprenant et rempli de pistes de réflexion pour mieux comprendre son couple... ou ses choix amoureux.<br>____________________<br><br>Le livre de Josée: Assis, Debout, Couché<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://link.amazon/B08HsfvsE">https://link.amazon/B08HsfvsE</a><br><br>Qui est Louise DesChâtelets<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Louise_Desch%C3%A2telets">https://fr.wikipedia.org/wiki/Louise_Desch%C3%A2telets</a><br><br>Notre formation 'Devenir un couple érotique'<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://enduelouenduo.com/produit/devenir-un-couple-erotique/">https://enduelouenduo.com/produit/devenir-un-couple-erotique/</a><br><br>Nos services de coaching<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://enduelouenduo.com/services-de-coaching/">https://enduelouenduo.com/services-de-coaching/</a><br><br>Crevée - série-documentaire avec Bianca Gervais<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://ici.tou.tv/crevee">https://ici.tou.tv/crevee</a></p>
July 8, 2026
#50 - Le pardon en couple, une version pragmatique du Ho-oponopono
<p>Dans cet épisode, on explore le Ho’oponopono sous un angle concret et pragmatique, loin des explications trop mystiques. Cette pratique d’origine hawaïenne, centrée sur la réconciliation, le pardon et la paix intérieure, est aujourd’hui souvent résumée par quatre phrases : Je suis désolé. Pardonne-moi. Merci. Je t’aime.<br><br>On expérimente ensemble certains exercices inspirés de cette approche pour voir comment ils peuvent nous aider à apaiser les blessures, réfléchir à notre part de responsabilité et avancer vers davantage de pardon dans le couple.<br><br>Une discussion nuancée sur la spiritualité, l’amour, les valeurs humaines… et les outils qui peuvent réellement nous faire du bien, même lorsqu’ils ne reposent pas sur des bases scientifiques.</p><p>Voir sur YouTube<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtu.be/O1Lyw_nHfAw"><strong>https://youtu.be/O1Lyw_nHfAw</strong></a><br><br>La cahier d'exercices H'oponopono<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://amzn.to/4vdFfTf">https://amzn.to/4vdFfTf</a><br><br>Notre livre 'À deux dans le même bateau'<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://enduelouenduo.com/a-deux-dans-le-meme-bateau-livre/">https://enduelouenduo.com/a-deux-dans-le-meme-bateau-livre/</a><br><br>Notre formation sur l'amour de soi<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://enduelouenduo.com/produit/formation-construire-des-fondations-solides-avec-lamour-de-soi-niveau-1/">https://enduelouenduo.com/produit/formation-construire-des-fondations-solides-avec-lamour-de-soi-niveau-1/</a></p>
June 1, 2026
#49 - Devenir proche aidant de ton amoureux.euse
<p>Dans cet épisode, on parle de ce qui arrive quand l'un des partenaires devient proche aidant de l'autre. Depuis l'opération du genou de Val, Steph s'est retrouvé à jouer ce rôle au quotidien. Une situation temporaire qui apporte plusieurs défis... et quelques prises de conscience!<br><br>Et on te propose trois entrevues. La première avec Carmen Lemelin, chercheure-enseignante en psychologie. Suivi de François Renaud, sexologue psychothérapeute et en conclusion, une maman, Stéphanie Sigouin, proche aidante à temps plein de son fils qui a aujourd'hui 13 ans.</p><p>Visionner sur YouTube<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtu.be/vU0Cytftrp8">https://youtu.be/vU0Cytftrp8</a></p><p><br>Pour te procurer notre livre - À deux dans le même bateau<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://enduelouenduo.com/a-deux-dans-le-meme-bateau-livre/">https://enduelouenduo.com/a-deux-dans-le-meme-bateau-livre/</a><br><br>Pour nos services de coaching<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://enduelouenduo.com/services-de-coaching/">https://enduelouenduo.com/services-de-coaching/</a><br><br>CARMEN LEMELIN, Psy., Ph.D. / Chercheure-enseignante<br>- Attachement amoureux des couples aînés en contexte de proche aidance: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://cceg.cegepdrummond.ca/projet/attachement-amoureux-des-couples-aines-en-contexte-de-proche-aidance/">https://cceg.cegepdrummond.ca/projet/attachement-amoureux-des-couples-aines-en-contexte-de-proche-aidance/</a><br><br>- Rester amoureux malgré la maladie d'Alzheimer grâce à l'approche sensorielle (pour les couples): <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://cceg.cegepdrummond.ca/projet/rester-amoureux-malgre-la-maladie-dalzheimer-grace-a-lapproche-sensorielle/">https://cceg.cegepdrummond.ca/projet/rester-amoureux-malgre-la-maladie-dalzheimer-grace-a-lapproche-sensorielle/</a><br><br>- Parents éternels à la retraite: conciliation des rôles d'amoureux, de parent et d'aidant pour prévenir les burn-out: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://laccompagnateur.org/dossiers/formation-parents-eternels">https://laccompagnateur.org/dossiers/formation-parents-eternels</a><br><br>FRANÇOIS RENAUD, M.A. Sexologue psychothérapeute<br>- Webinaire gratuit: Raviver le désir sexuel: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://francois-renaud.mykajabi.com/opt-in">https://francois-renaud.mykajabi.com/opt-in</a></p>
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