La maternité n'a jamais été pour moi un long fleuve tranquille. Joie, bonheur, émerveillement ont longtemps alterné avec crises de colère, culpabilité, impuissance, fatigue et même burn-out... Aujourd'hui, tout n'est pas rose mais je tends vers mon équilibre, plus épanouie. Grâce à la naturopathie, j'ai appris à m'accepter telle que je suis et prendre soin de moi. C'est ce que je vous propose de vous partager dans mon podcast. PS:les 23 premiers épisodes ont été publiés pendant mes études de naturopathie. J'ai fait le choix de les garder car ils font partie de mon cheminement. Bonne écoute !
En équilibre
Claim This Podcastby Alexandra Soulier, naturopathe
24 episodes
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Podcast Overview
La maternité n'a jamais été pour moi un long fleuve tranquille. Joie, bonheur, émerveillement ont longtemps alterné avec crises de colère, culpabilité, impuissance, fatigue et même burn-out... Aujourd'hui, tout n'est pas rose mais je tends vers mon équilibre, plus épanouie. Grâce à la naturopathie, j'ai appris à m'accepter telle que je suis et prendre soin de moi. C'est ce que je vous propose de vous partager dans mon podcast. PS:les 23 premiers épisodes ont été publiés pendant mes études de naturopathie. J'ai fait le choix de les garder car ils font partie de mon cheminement. Bonne écoute !
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🇫🇷
Publishing Since
5/24/2020
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Recent Episodes
June 23, 2022
Episode #23 : changer d'angle de vue sur son alimentation
<p>Bonjour bonjour ! Dans ce nouvel épisode, je t'invite à changer ton angle de vue sur ton alimentation et ta santé en général.</p> <p>J'ai enregistré pendant ma petite balade quotidienne, tu m'excuseras pour le bruit du vent. J'ai du couper à un moment pour le bruit et faire des petits rafistolages. Petit à petit, je prendrai la technique en main :-)</p> <p>Je te souhaite une bonne écoute et surtout prends bien soin de toi !</p> <p>Alexandra</p>
June 20, 2022
Épisode #22 : prendre le temps et se prioriser
Dans ce nouvel épisode je vous invite à ralentir et prendre du temps pour vous.
June 17, 2022
Épisode #21 : de retour !
Me voilà de retour après un long silence. Je vous explique mon absence et ce que j’ai mis en place pour aller mieux. J’ai enregistré en extérieur, vous me pardonnerez pour les bruits du vent. Prenez bien soin de vous et à très vite pour de nouveaux épisodes !
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