En équilibre

About En équilibre

La maternité n'a jamais été pour moi un long fleuve tranquille. Joie, bonheur, émerveillement ont longtemps alterné avec crises de colère, culpabilité, impuissance, fatigue et même burn-out... Aujourd'hui, tout n'est pas rose mais je tends vers mon équilibre, plus épanouie. Grâce à la naturopathie, j'ai appris à m'accepter telle que je suis et prendre soin de moi. C'est ce que je vous propose de vous partager dans mon podcast. PS:les 23 premiers épisodes ont été publiés pendant mes études de naturopathie. J'ai fait le choix de les garder car ils font partie de mon cheminement. Bonne écoute !

Publisher

Alexandra Soulier, naturopathe

Category

health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

24 May 2020

Latest episode

23 Jun 2022

Latest episodes

24 episodes in the feed.

1. 

   23 Jun 2022

   Episode #23 : changer d'angle de vue sur son alimentation

   Bonjour bonjour ! Dans ce nouvel épisode, je t'invite à changer ton angle de vue sur ton alimentation et ta santé en général. J'ai enregistré pendant ma petite balade quotidienne, tu m'excuseras pour le bruit du vent. J'ai du couper à un moment pour le bruit et faire des petits rafistolages. Petit à petit, je prendrai la technique en main :-) Je te souhaite une bonne écoute et surtout prends bien soin de toi ! Alexandra

2. 

   20 Jun 2022

   Épisode #22 : prendre le temps et se prioriser

   Dans ce nouvel épisode je vous invite à ralentir et prendre du temps pour vous.

3. 

   17 Jun 2022

   Épisode #21 : de retour !

   Me voilà de retour après un long silence. Je vous explique mon absence et ce que j’ai mis en place pour aller mieux. J’ai enregistré en extérieur, vous me pardonnerez pour les bruits du vent. Prenez bien soin de vous et à très vite pour de nouveaux épisodes !

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