Bienvenue au podcast animé par Olivier, kinésiologue et co-propriétaire du Centre Kinetic! Le but du podcast est de te motiver dans ta remise en forme, de t’éduquer sur les bienfaits de l’activité physique et surtout de t’aider à avoir des résultats dans le plaisir!
Ep22. Réduction des douleurs chroniques par l'exercice et motivation à bouger (sur le podcast L'Alliance Sportive)
Merci aux gars du podcast L'Alliance Sportive pour l'invitation! Discussion sur le facteur clé pour être motivé à bouger ainsi que sur la réduction des douleurs chroniques par l'exercice.Réserve ton appel/rencontre gratuite d'évaluation des objectifs pour savoir comment nos kinésiologues peuvent t'aider:Réserve ici
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14 Sept 2023
Ep21. 3 mythes sur la course à pied
Est-ce que courir "use les genoux?Est-ce qu'il faut perdre du poids avant de commencer la course à pied?Est ce qu'il est plus facile de courir sur un tapis roulant qu'à l'extérieur?Bon podcast!
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24 Aug 2023
Ep20. Prévenir l’arthrose du genou: causes et traitement par l’exercice
Qu'est-ce que l'arthrose aux genoux? Comment soulager l'arthrose aux genoux? Quelles sont les stratégies de prévention?J'y répond dans cet épisode!
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