En känslopodd med Alex & Jonna

About En känslopodd med Alex & Jonna

Hej och välkomna till Alex & Jonnas känslopodd. Här pratar vi om varför och hur man känner sig när man har känslomässiga utmaningar i vardagen. Varför känner vi som vi gör, varför känner vi oss så ensamma. Varför förstår ingen en. Vi är här och förmedlar våra känslor och förklarar många olika scenarion kring våra och era känslor och tankar. Följ med oss på vår resa genom att införskaffa oss kunskap och även ge er vad ni förtjänar! Aldrig ensam, massor till kärlek till er!

Category

health & fitness

Language

sv

Explicit

No

First episode

15 Feb 2023

Latest episode

6 Feb 2024

Latest episodes

27 episodes in the feed.

1. 

   6 Feb 2024

   Nr27 Beroende

   Hej och välkomna till en känslopodd med Alex & Jonna! Idag går vi tillbaka i pratet om beroende och om man är beroende och har sjukdomen. Så kommer man alltid att ha sjukdomen. Alex har gått och gjort ett återfall i spelandet. Som han absolut inte ville men det blev så helt enkelt. Han har accepterat sitt öde och vad allt detta innebär.. Men det finns både hopp och tro för att komma tillbaka till tillfrisknandet! Verktygen finns och familj och nära vänner stöttar. Tacksamheten finns där och energin att hoppa på hästen igen! Tack för att ni lyssnar, Vi finns här för er och i både tunga och lätta situationer.

2. 

   30 Jan 2024

   Nr26 Alex & Jonna tänka positivt

   Hej och välkomna till ännu ett avsnitt med Alex & Jonna. Idag pratar vi om vikten att kunna se saker positivt även om man har svårt för det. Och hur det det faktiskt påverkar dig psykiskt när man förvandlar om Negativ kommentar till feedback istället. När man tänker positivt så skapar det någon slag endorfin till hjärnan som påverkar oss positivt!

3. 

   23 Jan 2024

   Nr 25 Hur mår vi? Mörka tider?

   Hej och välkomna till en känslopodd, Nu är det vinter och nu laddar vi batterierna, vi går ner i tempo och vi tillåter oss att pausa!

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

10 ratings

Contact En känslopodd med Alex & Jonna

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.