Un programa en el que se hablará de la vida en general y de psicología en particular
En la luna se vive mejor
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Un programa en el que se hablará de la vida en general y de psicología en particular
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2/10/2020
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January 22, 2021
4 tips para evitar que una situación nos provoque estrés
Utilizamos la palabra "estrés" con bastante frecuencia. Es cierto que muchas veces realmente se llega a sufrir de este mal tan común en la sociedad actual. Pero hay dos tipos de estrés y uno no es tan malo como el que de verdad puede llegar a perjudicar seriamente a nuestra salud. No muestro los efectos perjudiciales, puesto que probablemente ya se conocen de sobra. Me centraré en algún consejo para evitar que aparezca en nuestro día a día.
November 3, 2020
Dos psicólogas desmontando mitos
En este episodio, mediante una charla entre dos psicólogas tratamos de desmontar muchos mitos sobre la psicología. Se tienen ideas a veces confundidas sobre lo que la psicología puede llegar a hacer por ti. Sobre cómo el hecho de contar, de expresar, de encontrarte con personas en tu misma situación puede llegar a fortalecerte.
July 22, 2020
¿Cómo crees que eres? porque la idea que tengas de ti marcará la diferencia
Siempre se ha dicho que mejor el término medio. Y es verdad. Los extremos llegan a que las decisiones que tomemos y la visión que tengamos de las circunstancias no sean lo mejor. Malo es el pesimismo exagerado, no necesitamos puntualizar que puede dar lugar depresión. Pero el optimismo desmedido tampoco es ni realista ni apropiado en todas las situaciones. En este episodio te hablo de todo esto, y no olvides que tal cual te veas, así serán tus posibilidades de éxito.
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