About En livscoach & en hypnotisör - Julia & Kristove
Är du intresserad av hur du kan må bättre?
Denna podd handlar just om det - att skapa välmående. Detta gör vi med hjälp av kunskap om tankar, känslor, beteenden blandat med en del livsråd - som vi i denna podd vill dela med dig på ett lättförståeligt och underhållande sätt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Kan vi bestämma vårt mående? Här pratar vi om hur vi med mer självmedvetenhet kan skapa ett bättre välmående. Vi pratar om förväntningar vs. förhoppning och även sanning vs berättelse.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
1 Dec 2021
11. Kristove om hans medverkan i Bachelorette
Hur gick det egentligen till under inspelningen? Hur jobbade vi med känslorna med killarna? Varför är det lätt att gå in i skvaller?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
23 Nov 2021
10. Att komma ifrån normerna och komfortzonen
Här går vi in på normer och hur de står i vägen för det vi kanske önskar i livet. Vi tittar även på hur komfortzonen fungerar - och Julia pratar om sin assistentlista som blivit en snackis.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
16 Nov 2021
9. Blir man lycklig av materiella saker?
Vad händer om vi jagar lyckan i materiella saker, andra människor osv? Finns det alternativ?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
9 Nov 2021
8. Prioriterar du dig själv lika bra som din mobil?
Hur kan vi må om vi prioriterar oss själva på ett liknande sätt som vi ofta prioriterar vår mobil?
Vad är detta för jämförelse kanske du tänker?
Gå in och lyssna på avsnittet får du svar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
27 Oct 2021
7. Hantera ilska - Vill du ha rätt eller vill du må bra?
Julia berättar bl.a. om sin agression härom dagen och hur det går att hantera den.
Recap - Julia berätter lite om sin tid med Bachelorette och Kristove om mötet med Bingo Rimér.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
27 May 2021
6. Hur kan man bli mer positiv?
Fördjupning på det undermedvetna, vår autopilot. Här går vi igenom varför det kan vara svårt till förändring och vilka faktorer som finns som kan vara bra att veta - för att skapa positiv förändring.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
17 May 2021
5. Hur du kan träna på att reagera annorlunda
Varför reagerar vi som vi gör? Vad är det som gör att jag få vissa reaktioner när vissa händelser eller människor kommer in mitt liv?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
3 May 2021
4. Rutiner för att må bättre
Här knyter vi bl.a. ihop första avsnitten och hur det mer går att få in dessa tankesätt som en del av livet och din vardag. Vi pratar också om hur viktigt det faktiskt är att agera på det vi vet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
26 Apr 2021
3. Går det att sluta tänka?
Här pratar vi om hur det går att minska på tankar, hur det kan komma sig att vi använder dem så mycket och så får du prova en övning för att lugna tankarna.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
19 Apr 2021
2. Hur mycket påverkar våra tankar vårt liv?
Här går vi igenom hur tankarna faktiskt kan påverka vår vardag och också hur vi med träning kan förändra våra tankebanor.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
22 Mar 2021
1. Vad är en känsla?
Hur blir vi av med jobbiga känslor? Vad är en känsla? Är den så farlig att uppleva som vi ofta tror? Här delar Julia med sig av sin erfarenhet när hon fick hjälp att lösa upp känslor inför en tävling på Robinson och tillsammans med Kristove reder de ut hur känslor kan fungera.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Contact En livscoach & en hypnotisör - Julia & Kristove
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of En livscoach & en hypnotisör - Julia & Kristove?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
