En lo que te Iluminas es un espacio de consciencia y neutralidad para descubrirte a través de meditaciones guiadas y que estas ayuden a integrar tu divinidad con tu vida diaria y reencontrarte con tu verdadero yo
Para nuestra evolución necesitamos recordar quiénes somos, volver a nuestra esencia y escuchar nuestra sabiduría interior.
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¡Bienvenidos a un episodio más de En lo
que te Iluminas!
Cerrar ciclos, dejar atrás personas, situaciones, lugares, ¡nuca es fácil!, pero siempre hay que estar abiertos a nuevos comienzos, porque los cambios son parte de la vida misma y la mejor forma de prepararnos para poder seguir adelante es creando ese cambio desde el interior de nuestro Ser. ¡Comenzamos!
Recuerda:
- Si te distraes con un pensamiento, regresa a tu respiración.
- Repite tu meditación todas las veces que necesites.
- Relájate y déjate llevar.
- Después de tus meditaciones hidrátate bien.
DESLINDE DE RESPONSABILIDAD:
El contenido de este podcast no pretende de ninguna forma sustituir la atención diagnosticada, tratamiento médico, ni la opinión de un profesional de la salud.
4 Apr 2024
T2. Ep. 12 Relajación
¡Bienvenidos a En lo que te Iluminas!
En este episodio vamos a hacer una meditación para relajarnos. Tómate unos minutos para observar tu cuerpo y fluir con tu respiración. Vamos a aquietar la mente y relajar nuestro cuerpo. ¡Comenzamos!
Recuerda:
- Si te distraes con un pensamiento, regresa a tu respiración.
- Repite tu meditación todas las veces que necesites.
- Relájate y déjate llevar.
- Después de tus meditaciones hidrátate bien.
DESLINDE DE RESPONSABILIDAD:
El contenido de este podcast no pretende de ninguna forma sustituir la atención diagnosticada, tratamiento médico, ni la opinión de un profesional de la salud.
28 Mar 2024
T2. Ep. 11 Libera negatividad
¡Bienvenidos a un episodio más de En lo que te Iluminas!
El día de hoy vamos a hacer una meditación para liberar emociones negativas, te invito a que juntos encontremos ese espacio sanador dentro de ti a través de la respiración consciente.
Deseo con todo mi corazón que la disfrutes. ¡Comenzamos!
Recuerda:
- Si te distraes con un pensamiento, regresa a tu respiración.
- Repite tu meditación todas las veces que necesites.
- Relájate y déjate llevar.
- Después de tus meditaciones hidrátate bien.
DESLINDE DE RESPONSABILIDAD:
El contenido de este podcast no pretende de ninguna forma sustituir la atención diagnosticada, tratamiento médico, ni la opinión de un profesional de la salud.
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