En mode JOMO : mieux vivre avec les écrans

About En mode JOMO : mieux vivre avec les écrans

Je suis Julia, coach et créatrice du 1er podcast dédié à la détox digitale. Je vous donne les clés pour être moins connecté. Dans le couple, en famille, au lit, à table, au travail, les écrans s'incrustent. On vit moins dans l'instant présent, on dort mal et on se dispute plus. Le couple et les enfants trinquent. Ce programme de détox digitale a été co-crée avec des experts (neuropsychologues, orthophonistes, psychopédagogues, psychanalystes...) pour vous aider à mieux vivre avec les écrans. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Jomobox

Category

health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

9 Sept 2021

Latest episode

19 Dec 2021

Latest episodes

21 episodes in the feed.

1. 

   19 Dec 2021

   Bilan saison 1 : bienfaits de la détox digitale

   C'est la fin de la saison 1, dans ce podcast nous faisons le bilan des bienfaits de la détox digitale Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

2. 

   19 Dec 2021

   Détox digitale : se déconnecter en vacances

   Idées d'activités déconnectées en vacances Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   19 Dec 2021

   détox digitale : vos vacances sans smartphone

   Adopter de nouveaux rituels déconnectés en vacances Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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