Aquí exploramos situaciones cotidianas y fenómenos psicológicos desde una mirada psicoanalítica y social, con un lenguaje cercano, preguntas incómodas y una pizca de humor. En cada episodio, te invito a mirar “lo que no se dice”: esas emociones, malestares y contradicciones que habitan en lo más íntimo, pero también en lo colectivo. Hablamos del deseo, la culpa, el amor, el cansancio, la repetición, la angustia. No para dar respuestas rápidas, sino para abrir espacio a la reflexión y la escucha.
Si alguna vez sentiste algo que no supiste nombrar, este lugar también es para ti.
En tiempos inciertos, cuidar de nuestra salud mental se vuelve un acto de resistencia.
Este episodio especial, en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, nos invita a reflexionar sobre cómo atravesamos la incertidumbre, qué significa realmente el autocuidado y cómo los vínculos que tejemos pueden sostenernos cuando la vida cambia.
No se trata de “estar bien todo el tiempo”, sino de aprender a acompañarnos —con ternura, con paciencia, con humanidad— incluso cuando no hay claridad.
Una pausa para respirar, para volver a ti, y recordar que no estás sola, no estás solo, no estás sole.
#OtroOrdenDeIdeas #SaludMental2025 #CuidarnosJuntos #AutocuidadoYVínculos
9 Jul 2025
Reescribir lo interno: narrativas que cuidan
A veces no es lo que vivimos, sino cómo lo contamos.
En este episodio cerramos la serie de junio explorando nuestras narrativas internas: esas frases que repetimos, que nos definen… y que muchas veces nos limitan.
¿Quién escribió las historias que te cuentas?
¿Te cuidan o te encarcelan?
¿Qué historia podrías empezar a escribir desde el deseo, el amor propio y la conciencia?
Desde el psicoanálisis, ACT y DBT, reflexionamos sobre cómo resignificar las voces heredadas y dar lugar a relatos más auténticos, flexibles y humanos.
📥 Descarga la guía introspectiva gratuita para trabajar tu narrativa interna: Link de descarga (https://n9.cl/hlkzf)
Gracias por escuchar y por abrirte a mirar lo que te habita.
Nos encontramos pronto, en otro orden de ideas.
2 Jul 2025
Voces internas
The host explores the origins of internal voices, especially the critical voice, from a psychoanalytic perspective, integrating ACT and DBT tools to transform self-dialogue into a more loving guide.
23 Jun 2025
La función paterna: Ley, límite y deseo
The podcast episode explores the symbolic role of the paternal function, discussing its importance in establishing boundaries and internal laws, and how to reconstruct it in a more loving way.
13 Jun 2025
Lo que nos sostiene: Figuras internas de cuidado
This episode explores the origin of internal figures of care, examining how they influence emotional treatment and how to transform internal dialogue.
6 Nov 2022
Habilidades psicoterapéuticas
This episode explores essential psychotherapeutic skills that therapists should cultivate for their professional practice, offering insights into effective therapeutic techniques.
26 Jan 2021
Los horrorosos lunes: La lucha por mantener la motivación
The host discusses the struggle to maintain motivation, especially on Mondays, and reframes motivation as an ally rather than an enemy.
4 May 2020
¿Papel de baño para salvar al mundo? Estrategias de afrontamiento frente a la enfermedad
The host discusses coping strategies during the COVID-19 quarantine in Mexico, explaining defense mechanisms and expressing emotions to relieve distress.
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