En Quête d'Ultra c'est le récit d'un traileur qui veut devenir ultra-traileur !
En Quête d'Ultra
Claim This Podcastby Pierre Antoine
5 episodes
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Podcast Overview
En Quête d'Ultra c'est le récit d'un traileur qui veut devenir ultra-traileur !
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🇫🇷
Publishing Since
10/21/2025
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Recent Episodes
April 22, 2026
#4 | Rupture des ligaments croisés : bilan à 2 mois post opération
<p>Deux mois après l’opération, le chemin est encore long… mais déjà plein d’enseignements.</p><p>Dans cet épisode d’En Quête d’Ultra, je vous emmène au cœur des premières étapes post-op : de la reprise de mobilité aux premières séances de rééducation, en passant par les hauts et les bas du quotidien.</p><p>Je vous partage concrètement :</p><ul><li>Les objectifs des premières semaines</li><li>Les progrès… et les frustrations</li><li>Le rôle clé du mental dans cette phase</li></ul><p><br></p><p>Comment rester patient quand tout va lentement ?<br>Comment mesurer les petites victoires ?</p><p><br></p><p>Deux mois pour poser les bases. Deux mois pour commencer à reconstruire.</p><p><br></p><p>Suivez-moi sur <a href="https://www.instagram.com/pafrnck/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram</a>.</p>
February 13, 2026
#3 | Rupture des ligaments croisés : quand tout s’arrête
<p>Il y a des épisodes qu’on n’a pas envie d’enregistrer.<br>Et pourtant.</p><p>Dans cet épisode d’En Quête d’Ultra, je raconte le moment où tout bascule : le diagnostic tombe, rupture complète des ligaments croisés. Plusieurs mois d’arrêt. Une opération à venir. Et un projet d’ultra trail qui s’éloigne brutalement.</p><p><br></p><p>La lumière au bout du tunnel de cette épreuve devient l'objectif principal de ma quête d'ultra distance.</p>
December 12, 2025
#2 | Préparer sa saison de trail
<p>Salut, moi c’est Pierre-Antoine ça fait un peu plus d’un an que je fais du trail et je suis désormais en quête d’ultra distance.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode je parle de la saison à venir et de comment je l'ai préparé tout en l'articulant autour d'un seul objectif principal et de l'importance à apporter au fait de n'avoir que ce seul objectif dans l'année. </p><p><br></p><p>Bonne écoute ! </p>
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