Nosotros tenemos el gran poder de poner límites y elegir a la familia dónde nos sintamos valorados, escuchados, respetados y amados, un vínculo familiar no te obliga a nada
16 Feb 2024
Cuando sanas tú, sana tu entorno
El universo te manda pequeños regales y oportunidades para sanar, hay que saber aprovecharlas y cerrar esas heridas que duelen y marcan para toda la vida.
Esta semana en terapia aprendí y me di cuenta de lo afortunada que soy, y se me han manifestado regalos que me han ayudado a sanar, son grandes oportunidades. Y cuando tú empiezas a sanar, a enfrentarte a tus miedos, a darle voz a tu niña interior y hacerle caso; es impresionante como todo se acomoda y las personas que te lastimaron te empiezan a tratar como merecías desde el principio
9 Feb 2024
Qué tan difícil es querer independizarse con Rosely Gómez, Kevin Ruiz y Fredy Besarez
En este episodio contamos desde nuestra experiencia cómo vivimos el proceso de independizarnos mentalmente, económicamente y emocionalmente. Así como los pros y los contras de este gran paso a ser un adulto, con el fin de sentirnos acompañados en ese sentimiento y duelo y motivarnos a seguir nuestros sueños.
8 Dec 2023
Responsabilidad afectiva en una relación con Fredy Besarez
La responsabilidad afectiva es tener en cuenta las emociones y pensamientos de la otra persona, sabiendo que pueden ser completamente distinto al tuyo, en este episodio abordamos desde nuestra experiencia cómo nos ha funcionado ser responsables y coherentes con lo que decimos y hacemos en una relación, respetar los limites y los acuerdos, así como la diferencia entre las personas con responsabilidad afectiva y las que no la tienen, esperamos brindarles herramientas para aplicarlas en sus relaciones.
1 Dec 2023
¿Ya encontraste tu propósito en la vida?
Analizamos 7 pasos que nos llevarán a encontrarnos a nosotros mismos, a ser unas personas llenas de amor que ofrecen calidad y cantidad en su servicio para mejorar, enriquecer y elevar la vida de otras personas y la consecuencia es que al hacerlo mejoras, enriqueces y elevas tu vida, si te has cuestionado cuál es tu propósito y todavía no lo encuentras, este episodio es para ti.
24 Nov 2023
Construye tu felicidad a corto plazo
En este episodio puntualizamos algunas circunstancias y maneras de contribuir a tu felicidad como lo son rodearte de personas que te hacen feliz, introspección y auto conocimiento de tú felicidad, dejar a un lado lo que no podemos controlar y enfocarnos en lo que sí podemos controlar para contribuir y construir nuestra felicidad, recuerden que nuestra felicidad, solo depende de nosotros mismos.
3 Aug 2023
Amiga date cuenta con Kassandra Rocha
En este episodio aprendemos la importancia de poner límites, y como a través de la historia el amor a las mujeres ha quedado plasmado en obras hechas por hombres que han visto y valorado el amor y los estándares de una mujer con amor propio
29 May 2023
Transtorno de Conducta Alimentaria desde mi experiencia
En este episodio platicaré cómo viví y estoy viviendo con este transtorno, la culpa y el autoengaño, las raíces y las heridas que hicieron que desarrollara este transtorno y como lo estoy trabajando actualmente, aunado a los problemas de salud que me dejo.
19 May 2023
¿Cómo atraer a la persona de tus sueños? Identificar patrones para poder cambiarlos
En este episodio tocaremos 2 puntos importantes para evolucionar con tus relaciones. Las carencias de la niñez y cómo repercuten en tus relaciones y cómo identificar esos patrones que te llevan a las mismas personas una y otra vez para cambiarlos, mucha introspección y amor propio.
13 May 2023
Debate. ¿Las personas vienen con un don o lo adquieren? con Adilene Monzón, Alexis Romero y Fredy Besarez.
En este episodio encontrarás información sobre las cualidades, dones o habilidades de las personas desde nuestra experiencia; nos cuestionamos si un don o virtud viene con nosotros o la adquirimos por el entorno en donde nos desarrollamos. Nos cuestionamos si creemos tener algún don o habilidad y la importancia de conocernos a nosotros mismos para identificar nuestras habilidades o dones y saber que misión tenemos en este mundo.
6 May 2023
Mi ansiedad generalizada
En este episodio regresamos en una segunda temporada, cuento la experiencia de tener ansiedad generalizada y como lo he llevado en estos días de duelos, subidas y bajadas. Recomendaciones y autoayuda.
31 Mar 2023
¿Se puede trabajar y estudiar? Pros y Contras con Adilene Monzón
En este episodio encontrarás información sobre cómo:
Pros y contras de trabajar y estudiar al mismo tiempo.
Poder llevar una vida estudiantil y laboral de forma más sana y productiva.
Consejos de cómo ser feliz en tu vida de godín.
Como organizarte para cumplir con ambas cosas.
Sacrificios
14 Mar 2023
Crisis de los 20´s con Wendy León y Fredy Besarez
En este episodio contamos nuestra experiencia de cómo atravesamos la crisis de los 20's, compartiendo cómo todos pasamos por una etapa en la que nos sentimos estancados o sin rumbo, así como también nos vemos presionados por el entorno social. ¿Estás viviendo la crisis de los 20's? estás en el episodio correcto.
3 Mar 2023
Prioridades en tiempos actuales con Fredy Besarez
En este episodio tocamos distintos contextos de generaciones anteriores y como priorizaban muchas cosas muy diferentes a las generaciones actuales
14 Feb 2023
Sobrevivir o saber vivir una pérdida importante
En este episodio contamos experiencias de cómo sobrevivimos a una pérdida ya sea de un familiar o persona importante y el duelo de perder una amistad o una pareja, para posteriormente saber vivir con ello y sanarlo
7 Feb 2023
Vivir juntos antes del matrimonio con Fredy Besarez
En este episodio tocaremos este tema que consideramos relevante y desde nuestra experiencia contar cómo lo hemos vivido, lo que está socialmente bien o mal visto, pero sobre todo conversar
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