Ils courent, nagent, pédalent, partagent... En vrai, c’est le podcast où les sportif·ves créateur·rices de contenu se livrent sans filtre. Comment on gère la pression des perfs… et celle des réseaux ? Comment on s’écoute en vrai ? Un nouvel épisode chaque semaine, pour aller au-delà des apparences.
Podcast Overview
Ils courent, nagent, pédalent, partagent... En vrai, c’est le podcast où les sportif·ves créateur·rices de contenu se livrent sans filtre. Comment on gère la pression des perfs… et celle des réseaux ? Comment on s’écoute en vrai ? Un nouvel épisode chaque semaine, pour aller au-delà des apparences.
Language
🇫🇷
Publishing Since
9/5/2025
1 verified contact email on file for En vrai
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
March 9, 2026
Haut niveau, accident, coach… puis finisher Ironman avec Kelly Balanche
<p>Bienvenue dans "EN VRAI"</p><p>Dans cet épisode de <strong>En vrai</strong>, je reçois Kelly, ancienne nageuse de haut niveau devenue coach sportive.</p><p>Après avoir mis un terme à sa carrière, sa vie bascule brutalement à la suite d’un <strong>grave accident de voiture</strong>. Un moment qui aurait pu tout arrêter. Le sport, les projets, l’avenir.</p><p>Mais Kelly décide de transformer cette épreuve en défi.</p><p>Elle se lance alors dans une préparation folle : <strong>terminer un Ironman</strong>. Des mois d’entraînement, de doutes, de reconstruction physique et mentale… jusqu’à la ligne d’arrivée de l’Ironman de Barcelone en octobre.</p><p>Dans cet épisode, on parle <strong>de résilience, de reconstruction, d’identité quand le sport s’arrête, et de la force mentale nécessaire pour se relever quand tout vacille.</strong></p><p>Une conversation <strong>vraie, brute et inspirante</strong>.</p><p>La vidéo ironman de Kelly est sortie hier: </p><p>Kelly: https://www.instagram.com/kellybalanche/#</p><p>Lily: https://www.instagram.com/lilhyybride/#</p>
December 31, 2025
6 leçons que 2025 m'a apprises sur ma pratique sportive
<p>Bienvenu dans En vrai! </p><p>Episode imprevu mais important pour moi en ce dernier jour de l'année...</p><p>2025 a été une année riche en apprentissages et en prises de conscience autour de ma pratique du sport. Dans cet épisode, je partage 6 leçons qui m’ont transformée : de l’inconfort de redevenir débutante en triathlon, à la façon dont les objectifs me motivent sans me définir, en passant par le plaisir retrouvé dans la simplicité, l’inspiration des autres sans comparaison, la sensation de vivacité que me procure le sport et ma relation revisitée à l’alimentation.</p><p>Un épisode honnête, nuancé et inspirant, pour tous ceux qui veulent pratiquer le sport avec plus de liberté, de plaisir et de conscience de soi.</p><p></p>
November 30, 2025
Le mental, la clé invisible de la performance avec Eloise Terrec
<p>Bienvenue dans "en vrai"!</p><p>Le corps est souvent ce qu’on voit.<br>Mais derrière chaque entraînement, chaque course, chaque performance, il y a le mental.</p><p>Dans cet épisode, j’ai reçu <strong>Éloïse Terrec</strong>, ancienne athlète de haut niveau devenue <strong>préparatrice mentale</strong>, pour parler de ce qui se passe dans la tête des sportifs — quand tout va bien, mais aussi quand ça bloque.</p><p>On a parlé de <strong>motivation</strong>, de <strong>croyances limitantes</strong>, de <strong>gestion du stress</strong>, de <strong>routine mentale</strong>, de ces moments où le mental lâche… mais aussi de comment on peut l’entraîner, au même titre que le corps.</p><p>Un épisode concret, inspirant, et surtout vrai — pour tous ceux qui veulent comprendre comment la performance peut naître du <strong>bien-être mental</strong>.</p><p>🎧 Bonne écoute — et si l’épisode t’a plu, pense à le partager ou à laisser 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute préférée ⭐</p><p>Eloise Terrec: https://www.instagram.com/eloise_terrec/#</p><p>Lily (hote du podcast): https://www.instagram.com/lilhyybride/#</p>
15 total episodes available
Deep-dive analytics for En vrai
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is En vrai?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.