Affären. Trennungen. Das On-Off das eigentlich längst Off sein sollte. Endlich ehrlich ist der Podcast für alle die wissen was passiert — und trotzdem weitermachen. Mit Claudia Jung. Die war selbst dabei. Zweimal. (Ja, zweimal.) Ehrlich, direkt, manchmal mit einem Augenzwinkern. Weil Klarheit möglich ist. Endlich.
Du weißt, warum er nicht gehen kann. Du weißt, wie seine Ehe ist. Du weißt, was mit seiner Frau los ist. Schließlich hat er dir alles erzählt. Aber was davon weißt du eigentlich selbst? Eine Folge über die Geschichten, die Affärenmänner über ihre Ehefrauen erzählen und den Moment, in dem man merkt: Vielleicht kenne ich gar nicht sie. Vielleicht kenne ich nur seine Version von ihr.
4 Aug 2026
Ich war die Ausnahme.
Ich hatte mal eine Phase, da war ich unbesiegbar. Nicht im Leben. Nur bei Männern.
In der letzten Folge ging es um die Einsamkeit in der Affäre. Heute geht es um das Gegenteil: um diese Nähe, die sich anfühlt wie ein Paralleluniversum. Eigene Regeln, eigene Uhrzeit, eigene Temperatur.
Ich erzähle, warum dieses Gefühl so extrem ist — und warum wir alle denselben Satz denken: So etwas gibt es nie wieder.
Es geht um Geheimnisse, die zusammenschweißen. Um einen katholischen Mann und die Frage, wie viel Publikum eigentlich in so einem Nachmittag steckt. Um zwanzig Minuten, auf die man sich vorbereitet wie andere auf einen Urlaub. Und um den Moment, in dem man nachts anfängt zu rechnen.
Ich hab mich für die Ausnahme gehalten. Dabei war ich die Ergänzung.
21 Jul 2026
Ich hab' ihn nicht vermisst.
Direkt nach dem Date ist sie da: die Einsamkeit in der Affäre, über die niemand redet. Was sie bedeutet, was sie kostet — und warum du dich betrogen fühlen kannst, obwohl du „die andere" bist. Und die Frage, die alles ändert: Vermisst du ihn — oder die Situation?
7 Jul 2026
Bist ja selbst schuld.
„Bist ja selbst schuld." Diese Stimme kennt jede Frau in einer Affäre — sie meldet sich schneller als der Schmerz selbst. Heute geht's um Schuldgefühle in der Affäre: woher sie kommen, wem sie wirklich dienen und warum sie dir nicht helfen. Und um einen Satz, den ich genau so meine: Eine Affärenfrau zerstört keine Ehe.
23 Jun 2026
Der Esel und das Ross.
Du wartest darauf, dass er sich endlich trennt — damit er zu dir kommen kann?
Diese Folge ist die unbequeme Antwort. Wir reden über die Frage, die jede Affärenfrau nachts googelt — wie viele Männer sich wirklich trennen —, über den Unterschied zwischen einem Mann, der redet, und einem, der handelt, und darüber, warum du vielleicht gerade an einer Verwandlung arbeitest, die nur eine durchläuft: dich.
Mit dabei: der Esel, das Ross, eine Schrankwand im Auto um drei Uhr nachts — und eine Freundin, die einfach nur zu Ikea wollte.
Ehrlich wird's. Endlich ehrlich eben
9 Jun 2026
Eine Story für niemanden.
Mitten in der Nacht. Eine Story. Für niemanden. Oder doch nur für ihn?
Warum fällt Loslassen manchmal so schwer, obwohl wir längst verstanden haben, was passiert? In dieser Folge geht es um Liebesentzug, Hoffnung, das Belohnungssystem und die Frage, warum ausgerechnet das „Vielleicht“ so süchtig machen kann. Eine ehrliche Folge über Affären, Rückfälle und den Weg zurück zu sich selbst.
26 May 2026
Ich hab die Rechnung weggeworfen
Er hat meine Autorechnung bezahlt. Einfach so. Gar kein Thema.
Lovebombing sieht nicht aus wie rote Rosen. Es sieht aus wie jemand der sich in dein Leben stellt als wäre der Platz schon immer für ihn gewesen.
In dieser Folge: Was Lovebombing im Gehirn macht — Dopamin, Oxytocin, warum der präfrontale Kortex dabei offline geht. Warum die erste Stimme die sagte "der ist irgendwie drüber" recht hatte. Und warum sie keine Chance hatte.
Dazu: Limerence — der Begriff für das was erklärt warum Verstehen alleine nicht reicht.
Und ganz am Ende: die Antwort auf eine Frage die ich mir lange nicht gestellt hab.
13 May 2026
Ich war zu anstrengend.
Einer saß im Gebüsch.
Mit einem sehr großen Teleobjektiv.
Aber dazu kommen wir noch.
Zuerst: Projektion. Warum du dir selbst sagst dass du zu viel bist — ohne dass er es je gesagt hat. Warum die Affärenfrau eine Beziehung sieht während er eine Affäre führt. Und warum das kein Zufall ist.
Von beiden Seiten. Ehrlich.
Mit mir — Claudia Jung. endlich.coach
30 Apr 2026
Ein Telefonat, 2 Wochen - Affären & Narzissmus
Ein Telefonat mit meinem Affärenmann. Über einen Schulfreund. An der Zapfsäule. Fünf Minuten — nichts Besonderes.
Dachte ich.
Was danach kam: zwei Wochen Schweigen, ein fast gebuchtes Uber und eine Erleichterung die mich heute noch beschäftigt.
In dieser Folge spreche ich über Silent Treatment, DARVO und warum Affären und narzisstische Persönlichkeitsstrukturen so oft zusammenkommen. Und über die Muster die uns dazu bringen — zu bleiben.
24 Apr 2026
Parkplatz 2 ½
Parkplatz 2½. Die hatten alle Nummern — 1, 3, 7. Und dann gab es noch Parkplatz 2½. Wer sowas einrichtet weiß vermutlich nicht viel über klare Entscheidungen. Ich auch nicht. Damals nicht.
In dieser ersten Folge erzähle ich dir von dem Moment der alles erklärt — warum ich diesen Podcast mache, was der Sog wirklich bedeutet, und was Halbherzig bedeutet.
Für alle die wissen was passiert — und trotzdem weitermachen.
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