About endoBODIED - Der Podcast für ein erfülltes Leben mit Endometriose
Fühlst du dich mit deiner Endometriose oft gefangen zwischen Funktionieren, Schmerzen und dem Gefühl, dass dein Körper gegen dich arbeitet?
In endoBODIED geht es nicht darum, noch mehr zu optimieren, zu kämpfen oder „durchzuhalten“.
Es geht darum, wieder in Verbindung zu kommen: mit deinem Körper, deinem Nervensystem, deiner Weiblichkeit und dir selbst.
Dieser Podcast ist für Frauen mit Endometriose, Adenomyose und Kinderwunsch, die spüren:
So wie es gerade läuft, kann es nicht weitergehen.
Hier findest du:
– somatische Perspektiven auf Endometriose/Adenomyose und Kinderwunsch
– ein tieferes Verständnis für deinen Körper und deine Symptome
– Impulse für ein Leben jenseits von Daueranspannung und Funktionieren
– ehrliche Einblicke in Heilung, Regulation und Selbstermächtigung
Du lernst, warum dein Körper nicht dein Gegner ist und wie du wieder Sicherheit, Vertrauen und Lebendigkeit in dir aufbauen kannst. Für ein Leben, das sich nicht nur „aushaltbar“, sondern wirklich erfüllt anfühlt, von innen heraus.
Nach der Fehlgeburt - was der Körper braucht, wenn niemand fragt
„Schau nach vorn, du kannst es ja nochmal versuchen.” Dieser Satz ist gut gemeint und er lässt die wichtigste Frage offen: Wie geht es dir gerade? Was braucht dein Körper jetzt? In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das im Zusammenhang mit Endometriose und Adenomyose kaum je offen besprochen wird und das so viele Frauen still mit sich tragen. Ich teile meine eigene Geschichte und ich erkläre, was die Forschung zeigt, was im Körper und im Nervensystem nach einer Fehlgeburt wirklich passi...
2 Oct 2026
"Pille oder nichts?" und warum es keine normalen Regelschmerzen gibt mit Dr. Claudia Philipp
„Ich habe ganz normale Schmerzen." Diesen Satz hört Dr. Claudia Philipp fast täglich in ihrer Praxis. Und er ist einer der Hauptgründe, warum die Diagnose Endometriose bei so vielen Frauen um Jahre verzögert wird. In der ersten Gast-Folge von endobodied spreche ich mit der Fachärztin Dr. Claudia Philipp über das, was in der gynäkologischen Versorgung von Frauen mit Endometriose noch immer fehlt, was Hormontherapie wirklich leisten kann und was nicht, und warum der größte Wunsch ihrer Patienti...
18 Sept 2026
Wenn Endometriose das Frausein erschüttert und wie du es zurückholst
Ich war stark, obwohl ich eine Frau bin. Das war einmal mein Satz. Heute sage ich ihn anders und zwischen diesen beiden Versionen liegt ein langer Weg, einer, den ich in dieser Folge offen mit dir teile. Endometriose erschüttert das Gefühl des Frauseins auf eine Art, die kaum je ausgesprochen wird. Wenn der Körper und Zyklus zum Feind wird und wenn das stille Gefühl entsteht, keine richtige Frau zu sein solange der Körper nicht das leistet, was er leisten soll, weil der Kinderwunsch unerfüllt...
4 Sept 2026
Funktionieren vs. Leben und warum das mit Endometriose/Adenomyose oft so schwer ist
Du hast die Schmerzmittel eingepackt, bevor du losgefahren bist. Nicht weil du daran gedacht hast, sondern weil du es längst automatisch tust. Du weißt, wann du absagen wirst; manchmal schon, bevor du zugesagt hast. Du funktionierst. Gut sogar. Aber irgendwo tief drin gibt es eine Stimme, die sagt: Ich will endlich wieder Pläne machen können. Ich will mich morgens nicht sofort checken müssen. Ich will mich selbst wieder kennen, nicht nur die Frau mit der Endometriose. In dieser Folge spreche ...
21 Aug 2026
Was ist Somatics und warum ist es der Missing Link bei Endometriose?
Du hast die Diagnose, du hast dich informiert, optimiert und alles versucht. Und trotzdem ist da dieses Gefühl: Da fehlt noch etwas. In dieser Folge erkläre ich dir, was Somatics wirklich ist und warum es das ist, das in der Behandlung von Endometriose fast immer fehlt. Nicht statt der medizinischen Behandlung, sondern als der Teil, der fragt: Was hat das alles mit dir gemacht? Und wie bekommt dein Körper wieder das Gefühl, dass es sicher ist, hier zu sein? Ich spreche darüber, wie ich selbst...
7 Aug 2026
Adenomyose: die Schwester der Endometriose, die kaum jemand kennt
Du sitzt in der Frauenarztpraxis, die Ärztin schaut auf deinen Ultraschall und dann fällt ein Wort, das du vielleicht zum ersten Mal hörst. Adenomyose. Was dann passiert, kenne ich aus eigener Erfahrung. Manche gehen mit mehr Fragen nach Hause als vorher. Manche googeln danach und stoßen auf Begriffe, die Angst machen. Manche erfahren es fast nebenbei, im Rahmen einer Kinderwunschbehandlung. Und fast alle haben denselben ersten Gedanken: Mein Körper ist kaputt. In dieser Folge sage ich dir gl...
24 Jul 2026
Yoga bei Endometriose: was wirklich hilft, was schadet und die Frage, die niemand stellt
Hilft Yoga bei Endometriose? Welcher Stil ist der richtige? Und darf ich während meiner Periode auf den Kopf stellen? Das sind die Fragen, die ich immer wieder höre. Heute beantworte ich sie alle: ehrlich, evidenzbasiert und ohne Dogma. Aber ich beginne mit einer anderen Frage. Einer, die ich fast nie höre und die ich für die wichtigste halte: Aus welcher Beziehung zu deinem Körper heraus übst du Yoga? Ich teile in dieser Folge meine eigene Geschichte: Wie ich jahrelang intensives Vinyasa pra...
10 Jul 2026
Ernährung bei Endometriose und warum sie allein keine Lösung ist
Kein Gluten, kein Zucker, kein Histamin und trotzdem: Die Symptome und Erschöpfung bleiben und das Gefühl, nie genug zu tun, steigt. Wenn du das kennst, dann ist diese Folge für dich. Denn in der Ernährungs-Diskussion bei Endometriose/Adenomyose fehlt fast immer ein entscheidender Teil: das Nervensystem. In dieser Folge erkläre ich dir, was Stress physiologisch mit deiner Verdauung, deinem Entzündungsgeschehen und deiner Nährstoffaufnahme macht und warum die beste Ernährung nur einen Bruchtei...
26 Jun 2026
Warum du immer müde bist: Erschöpfung bei Endometriose endlich beim Namen genannt
Du schläfst und bist trotzdem erschöpft. Du ruhst dich aus und fühlst dich nicht erholt. Und irgendwo fragt eine Stimme: Was stimmt mit mir nicht? Diese Frage verdient endlich eine ehrliche Antwort. Keine Ratschläge. Keine Tipps. Sondern die Erklärung, die du schon lange verdient hast. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Erschöpfung bei Endometriose/Adenomyose biologisch erklärbar ist, durch chronische Entzündung, Cortisol-Dauerbetrieb und ein Nervensystem, das keinen echten Ruhemodus ...
12 Jun 2026
Wenn der Körper Nein sagt: was dein Nervensystem wirklich mit deinem Kinderwunsch zu tun hat
„Entspann dich einfach, dann klappt es auch mit dem Baby." Dieser Satz tut weh und er greift so unglaublich kurz. In dieser Folge erkläre ich dir, was wirklich dahintersteckt – präziser als du es je gehört hast. Wir tauchen ein in die Polyvagal-Theorie: Was die drei Zustände deines Nervensystems sind, warum nur einer davon deinen Körper physiologisch empfangsbereit macht, und warum Frauen mit Endometriose und Adenomyose dabei besonders betroffen sind. Denn es geht nicht um Alltagsstress. Es ...
29 May 2026
Wenn Schmerz zur Identität wird und wie du aufhörst, dich über deine Diagnose zu definieren
Wann hat Endometriose aufgehört, etwas zu sein, das du hast und angefangen, etwas zu sein, das du bist? Diese Frage stellt niemand laut, aber viele Frauen kennen das Gefühl: Der Alltag wird um den Schmerz herum geplant, Absagen sind selbstverständlich geworden und irgendwo, ganz tief drin, weiß man gar nicht mehr genau, wer man wäre ohne die Diagnose. In dieser Folge spreche ich über etwas, das ich immer wieder beobachte: wie Schmerz schleichend zur Identität wird. Nicht aus Schwäche, sondern...
14 May 2026
OP oder keine OP? Wie du diese schwere Entscheidung aus Vertrauen statt aus Angst triffst
Soll ich mich operieren lassen oder nicht? Diese Frage kann einen um den Schlaf bringen. Hin und her. Vor und zurück. Und das Schlimmste daran: Oft fühlt es sich an, als müsste man sie sofort beantworten. In dieser Folge spreche ich über eine Frage, die viele Frauen mit Endometriose und Adenomyose irgendwann beschäftigt und die mich gerade selbst wieder eingeholt hat. Nicht wegen meiner Endo, sondern wegen einer Verletzung am Fuß und trotzdem hat sie mich direkt zurückversetzt in genau das Ge...
30 Apr 2026
Endometriose = Unfruchtbarkeit? Was wirklich stimmt und warum dein Körper kein Feind ist
„Mit Endometriose wirst du wohl keine Kinder bekommen können." Wenn du diesen Satz kennst, egal ob aus einer Arztpraxis, aus dem Internet, deinem Umfeld oder aus deinem eigenen Kopf, dann ist diese Folge für dich. Denn dieser Satz ist nicht nur häufig falsch, er hinterlässt auch tiefe Spuren: im Denken, im Fühlen und vor allem im Körper. In dieser Folge räumen wir auf. Ich erkläre dir, was die Fakten wirklich sagen und warum Fakten allein oft nicht reichen, um das Vertrauen in deinen Körper z...
30 Apr 2026
Willkommen bei endoBODIED - dein Podcast für ein von innen heraus erfülltes Leben mit Endometriose
Du lebst mit Endometriose, Adenomyose oder einem unerfüllten Kinderwunsch. Du hast gekämpft, funktioniert, optimiert und trotzdem das Gefühl, irgendwo unterwegs dir selbst verloren gegangen zu sein. Willkommen bei endoBODIED. Ich bin Eva Sturm; somatische Coachin, Endometriose- und Adenomyose-Betroffene und selbst auf dem Weg mit einem unerfüllten Kinderwunsch. Seit sechs Jahren begleite ich Frauen dabei, wieder zurück in ihren Körper zu finden; zurück ins Vertrauen und zurück in ein Leben, d...
30 Apr 2026
Warum du deinem Körper nicht mehr vertrauen kannst und warum das kein Zufall ist
„Ich habe das Gefühl, ich kann meinem Körper gar nicht mehr richtig vertrauen." Wenn du diesen Satz kennst, dann weißt du auch, wie sich das anfühlt: dieses tiefe Gefühl, dass dein Körper dich belügt, oder im Stich lässt, oder einfach nicht funktioniert, wie er sollte. Aber weißt du was? Das ist kein Zufall und es ist auch nicht deine Schuld. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen mit Endometriose und Adenomyose das Vertrauen in ihren Körper verlieren und warum das ein abs...
30 Apr 2026
Von der Diagnose zur Berufung: Meine Geschichte mit Endometriose, Adenomyose und Kinderwunsch
7 cm Zyste, fast den linken Eierstock und einen Teil des Darms verloren, und niemand hatte es kommen sehen, auch ich nicht. In dieser ersten Folge von endobodied teile ich meine ganz persönliche Geschichte mit dir. Von den ersten extremen Menstruationsschmerzen als Teenager, die jahrelang als „normal" abgetan wurden, über einen Burnout mit Mitte 20, eine unerwartete Endometriose-Diagnose, eine Operation auf letzter Sekunde, bis hin zu Fehlgeburt, Trennung und dem Weg zurück zu mir selbst. Es ...
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
2 ratings
Contact endoBODIED - Der Podcast für ein erfülltes Leben mit Endometriose
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
