ALLES AUF ANFANG - Der Wiedereinstieg ins Lauftraining
Nach so einer langen Laufpause fängt man gefühlt bei Null an und trotzdem bin ich dankbar über die Erfahrung nochmal mit all dem Wissen neuzubeginnen. Ein Podcast über den Wiedereinstieg ins Lauftraining mit allen Hürden, Herausforderungen und Erfolgen.
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30 Apr 2024
Die Schattenseite der Medaille feat. fight_your_schweinehund
Es läuft nicht immer alles wie geplant. Das ist auch normal und vor allem: In Ordnung. In dieser Folge reden wir über den Hamburg Marathon, allgemein über Rückschläge und wie man damit umgehen könnte.
4 Apr 2024
#2 Eine Folge voller Erkenntnisse über das Laufen
Das Leben hält stets einen Sack voller Überraschungen für uns bereit. Wir müssen nur damit umgehen lernen und das Beste draus machen. Ich spreche über meine Verletzung, wie es weiter geht und über Tempotrainings.
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