Bem-vinda ao enerGISA.
Eu sou Gisa Galaverna e este é um espaço de reflexão para mulheres que sentem muito, pensam profundamente e estão vivendo processos de mudança por dentro.
Aqui conversamos sobre consciência emocional, relacionamentos, amadurecimento e os movimentos silenciosos da vida que transformam quem nós somos.
Episódios curtos, reflexivos e, às vezes, com pequenas práticas de presença e escuta interior.
Se você sente que algo dentro de você está mudando… talvez este espaço seja para você.
⚓ Conheça também o Refúgio enerGISA e o Método Âncora.
Instagram: @gisagalaverna
EP 17 | Mulheres que Sentem — Quem cuida da mulher que precisa dar conta de tudo?
E hoje, eu quero te apresentar um novo espaço aqui no nosso podcast.
Mulheres que Sentem.
Um lugar para conversarmos sobre aquilo que atravessa a nossa vida.
Maternidade, relacionamentos, autoestima, sexualidade, envelhecimento, amizades, solidão, recomeços...
E tantas outras experiências que fazem parte de ser mulher.
Aqui, não precisamos ter todas as respostas.
Podemos questionar, refletir, aprender e, principalmente, nos escutar.
Porque cada mulher carrega uma história.
E toda história merece ser acolhida.
Seja bem-vinda ao Mulheres que Sentem.
Hoje, a nossa conversa é sobre a mulher que precisa dar conta de tudo.
E sobre quem cuida dela.
🌿 Continue esse cuidado no Refúgio enerGISA.
Um espaço de acolhimento com meditações, reflexões e experiências exclusivas para assinantes.
Conheça o Refúgio enerGISA, acompanhe meus conteúdos e encontre nossos canais de contato:
https://linktr.ee/GisaGalaverna (https://linktr.ee/GisaGalaverna)
Com carinho,
Gisa ❤️⚓️
7 Jul 2026
Oração para acalmar a mente e descansar
Primeiro áudio da coleção Orações para Descansar, criada para acolher quem precisa desacelerar a mente, entregar as preocupações a Deus e encontrar paz antes de dormir.
Para me encontrar:
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16 Jun 2026
EP 16 — Às vezes não é a ausência que dói. É a esperança.
Talvez uma das maiores dores da vida adulta não seja perder alguém.
Talvez seja continuar amando alguém que já foi embora.
Neste episódio do enerGISA, conversamos sobre despedidas que nunca parecem terminar, relações sem reciprocidade, dependência emocional, rejeição, abandono e a difícil tarefa de voltar para si mesma depois de ter se perdido tentando ser escolhida.
Porque nem sempre a dor está na ausência.
Às vezes a dor está na espera.
Na esperança de uma mensagem.Na esperança de uma mudança.Na esperança de um final diferente.
Uma reflexão profunda para mulheres que estão aprendendo a transformar saudade em presença, esperança em consciência e dor em reencontro consigo mesmas.
✨ Reflexão emocional profunda✨ Relacionamentos e dependência emocional✨ Autocompaixão após despedidas✨ Meditação guiada✨ Oração✨ Afirmações✨ Espiritualidade consciente
🌙 Talvez você não precise esquecer ninguém hoje.
🌙 Talvez você não precise superar ninguém hoje.
🌙 Talvez hoje seja suficiente voltar para você.
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⚓ Refúgio enerGISA
Um espaço de acolhimento, reflexões, meditações e desenvolvimento emocional para mulheres.
⚓ Método Âncora
Um processo de reorganização emocional para mulheres que sentem demais e estão cansadas de carregar tudo sozinhas.
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Com carinho,
GisaMulher, mãe e terapeuta.
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