Energiza Tu Vida

About Energiza Tu Vida

En este podcast vas a encontrar estrategias sobre nutrición, salud, mindset, estilo de vida saludable y optimización humana para ayudarte a aumentar tu energía, optimizar tu salud y poder sentirte bien, todos los días. Mi nombre es Laura Luis y estoy acá para traerte inspiración y estrategias para que puedas vivir tu vida en tu máximo potencial.

Publisher

Laura Luis

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

28 Oct 2020

Latest episode

3 Jan 2025

Latest episodes

47 episodes in the feed.

1. 

   3 Jan 2025

   EP#47 Estos 2 hábitos te van a elevar en 2025 🚀

   Laura Luis discusses two habits that can elevate one's life in 2025, offering insights for personal growth and improvement.

2. 

   11 Jan 2023

   EP#46 La importancia del omega 3 en la salud y lo que no te contaron sobre los peligros de su deficiencia

   Laura Luis discusses the functions and benefits of omega-3 fatty acids beyond cardiovascular health, highlighting the dangers of deficiency and how to obtain them.

3. 

   12 Oct 2022

   EP#45 Los carbohidratos, engordan?

   Laura Luis discusses the role of carbohydrates in our diet, clarifies which carbohydrate-rich foods to prioritize or avoid, and identifies the real causes of weight gain.

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