Bienvenido a ENERGIZATE BU ENERGYM, solución auditiva a tus momentos de incertidumbre, te compartimos ideas y soluciones Con respecto al ejercicio y tu forma de alimentarte; Nuestro propósito es ayudarte con información honesta fácil y divertida.
#04 EP TOMAR AGUA ES MAS IMPORTANTE DE LO QUE CREES
¡Bienvenidos a este podcast de salud y bienestar! Estamos aquí para compartir información valiosa y útil para ayudarles a vivir una vida más saludable y plena. En este programa, exploraremos una variedad de temas relacionados con la salud y el bienestar, desde la nutrición y el ejercicio hasta la salud mental y el manejo del estrés.
Nuestro objetivo es proporcionar consejos prácticos y fáciles de seguir para mejorar su salud en general. Contaremos con expertos en diferentes campos de la salud que compartirán sus conocimientos y experiencia con ustedes.
¡Así que si están listos para aprender y mejorar su bienestar, entonces sintonícenos cada semana y únanse a nosotros en este viaje hacia una vida más saludable y feliz!
27 Feb 2023
#03 QUE ES LA CONDICIÓN FISICA Y COMO GANARLA .
HOY HABALREMOS DE UNA PREGUNTA MUY COMUN QUE TAL VEZ SOLO SEA UN PRETEXTO O UNA EXCUSA , 'NO TENGO CONDICION FISICA" , QUE HAGO PARA GANARLA DESDE AHORA?, ESCUCHA LO QUE COACH MARY TIENE QUE EXPLICARTE . RECUERDA SEGUIRNOS EN NIESTRAS REDES SOCIALES .
19 Feb 2023
#02 COMO ME PUEDO ALIMENTAR MEJOR | ENERGIZATE
En este nuevo episodio te compartimos nuestra definición de que es comer saludable, descubre que es lo que tu cuerpo necesita para sentirse al 100! y te dejamos con algunas, bases, consejos y tips de como comenzar mas fácil !
15 Feb 2023
EL EJERCICIO Y SUS BENEFICIOS | EP # 01
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Bienvenidos a ENERGYM! El sistema de entrenamiento mas efectivo en el West Coast, en este canal encontraras, todo lo relacionado con el entrenamiento funcional, técnicas , rutinas y ejercicios que te ayudaran a mejorar tu rendimiento. Recetas de cocina saludables que complementaran un estilo de vida saludable. nuestra misión n es ayudar a mejorar tu salud y bienestar buscando un cambio integral en tu vida mente, cuerpo y corazón razón Síguenos s en todas nuestras redes sociales y contáctanos para consultas y asesoría (702) 504 3021 de cualquier lugar donde nos veas! "Existe un músculo en tu cuerpo, que debes ejercitar todos los días ... Tu CORAZON"
23 Apr 2020
6 FORMAS NATURALES PARA FORTALECER TU SISTEMA INMUNOLÓGICO DE FORMA NATURAL
A la mayoría de las veces , las situaciones se solucionan con las medidas de prevención más simples !
12 Mar 2020
4 CLAVES PARA OBTENER RESULTADOS
En este episodio te comparto 4 claves. Que te ayudarán a construir bases para mejorar y obtener resultados a largo plazo. Desarrollando tu mejor versión cada día!
14 Feb 2020
CUAL ES EL MEJOR EJERCICIO PARA MI?
4 respuestas a tus preguntas comunes, desde mi perspectiva.
6 Feb 2020
5 PODEROSAS RAZONES PARA COMENZAR A HACER EJERCICIO
5 Razones que te motivarán a iniciar y o a seguir una vida activa y de buenos hábitos de salud y ejercicio! Compártelo con quien crees que le puede ser útil esta información y nos encara escuchar tu opinión!
28 Jan 2020
ENERGIZATE (Trailer)
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