En este episodio hablamos sobre sistemas familiares y algunos conflictos que suelen presentarse.
8 Sept 2020
¿Cómo resignificar el tiempo?
En el episodio de hoy nos planteamos maneras para darle un nuevo significado al tiempo, para no sentir que está perdido, y también formas para elaborar las pérdidas.
28 Aug 2020
¿Cómo decir que NO?
Decir que no es uno de los conflictos personales más comunes que pasan por el consultorio de un profesional de la salud mental. En este episodio abordamos el tema intentando explicar qué significa y de dónde viene la dificultad de negarse.
19 Aug 2020
Estrés del encierro
En este episodio conversamos sobre el estrés que manejamos durante la pandemia y el encierro, los efectos que tiene en nuestro estado de ánimo y cómo manejarlo.
12 Aug 2020
El Rol de los padres en la elección vocacional
En este podcast hablamos de un caso común para muchos padres sobre cómo acompañar a los hijos en la toma de decisiones vocacionales.
8 Aug 2020
Deseo de agradar y necesidad de aprobación
Hoy charlamos sobre la necesidad que tenemos de agradarle a los demás y cómo intentamos conseguir su aprobación.
6 Aug 2020
¿Cómo resolver un conflicto con alguien sin herirlo?
En este episodio nos preguntaron qué ejercicios hacer para solucionar un conflicto sin lastimar a la otra persona.
5 Aug 2020
Enfoque Bienestar (Trailer)
5 Aug 2020
El porqué del autoboicot
Una de nuestras oyentes nos planteó su duda sobre el autoboicot. En este primer episodio vamos a intentar explicar de que se trata autoboicotearse y cuál es el trasfondo que nos lleva a hacerlo.
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