Enrich Your Life by Thorsten Enderlin

About Enrich Your Life by Thorsten Enderlin

Die meisten Menschen funktionieren. Wenige leben. Dieser Podcast ist für die, die ahnen, dass sie auf dem falschen Gleis fahren - auch wenn der Zug pünktlich ist. Keine Tipps. Keine Tricks. Keine Hacks. Keine fünf Schritte zum besseren Ich. Stattdessen: eine einzige Frage pro Folge. Eine Frage, die bleibt. Eine Frage die arbeitet. Thorsten Enderlin ist Life & Leadership Coach. 25 Jahre Konzern. Dann ausgestiegen. Heute arbeitet er mit Menschen, die nach außen alles haben, und nach innen wissen, dass etwas fehlt. Wenn du gerade ehrlich mit dir werden willst: Du bist hier richtig.

Publisher

Thorsten Enderlin

Category

education

Language

de

Explicit

No

First episode

11 Feb 2024

Latest episode

1 Nov 2026

Latest episodes

58 episodes in the feed.

1. 

   1 Nov 2026

   #51 Gut genug, ohne etwas zu leisten

   Was glaubst du, musst du leisten, damit du endlich gut genug bist? Das Finale der Staffel "Was du nicht mehr tragen musst". Wir haben mit der Geschichte angefangen, die du dir jeden Morgen erzählst. Dann ging es um die Sache, die nur dir gefällt, um das Nichts, das du aushalten darfst, und um das, was du für andere trägst, obwohl dich niemand darum bittet. Heute geht es um die letzte Schicht, auf der alle anderen stehen: Ich muss etwas leisten, um gut genug zu sein. Ich erzähle, wo dieser Satz bei mir herkommt: aus der Werkstatt nach der Schule, wo dazugehörte, wer mithilft. Das war damals richtig. Doch irgendwann habe ich daraus eine Geschichte gemacht, die niemand von mir verlangt hat. Danach schauen wir auf dich, an drei Stellen im Alltag: die Pause, die sich nach wenigen Sekunden wie Schuld anfühlt das Lob, das nur so lange hält, bis die nächste Aufgabe kommt das "Alles gut", auch an Tagen, an denen nichts gut ist Leistung ist nicht falsch. Falsch ist nur der Gedanke, dass du ohne Leistung weniger wert bist. Zum Schluss wieder ein einziger Satz für dich, zum Aufschreiben am Abend: "Heute war ich gut genug, weil ..." Und dann etwas, das keine Leistung war. Und am Ende noch einmal die Frage vom Anfang: Was glaubst du, musst du leisten, damit du endlich gut genug bist? Denn das bist du schon. Danke, dass du die ganze Staffel mitgegangen bist. In der nächsten Folge erzähle ich dir, wie aus zwei Sätzen, die ich einmal online geschrieben habe, ein ganzes Buch wurde. Fünf Tage später, am 20. November, erscheint es: "Wie geht's? Alles gut. Eigentlich." ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Mein Buch "Wie geht's? Alles gut. Eigentlich." erscheint am 20. November. Hier kommst du auf die Warteliste: https://thorstenenderlin.com/buch (https://thorstenenderlin.com/buch) Spiel dich glücklich - zwei Minuten am Tag, kostenlos, kein Account: https://spiel-dich-gluecklich.netlify.app (https://spiel-dich-gluecklich.netlify.app) Das Workbook "Lebst du schon?" - sieben Tage, sieben Fragen, zum Selbstbearbeiten, 39 Euro: https://go.thorstenenderlin.com/lebst-du-schon (https://go.thorstenenderlin.com/lebst-du-schon) Ein Klarheitsgespräch mit mir - dreißig Minuten, kostenlos, vertraulich: https://link.thorstenenderlin.com/widget/booking/UHGOtF81aPoKPsm7ATyW (https://link.thorstenenderlin.com/widget/booking/UHGOtF81aPoKPsm7ATyW) Du möchtest selbst einmal Gast im Podcast sein? Schreib mir. Mehr über meine Arbeit: https://thorstenenderlin.com (https://thorstenenderlin.com)

2. 

   18 Oct 2026

   #50 Was du trägst, obwohl dich niemand darum gebeten hat

   Was trägst du für jemanden, der dich nie darum gebeten hat? Folge 4 von 5 der Staffel "Was du nicht mehr tragen musst". Die ersten drei Schichten hatten mit dir zu tun. Diese hat mit den Menschen zu tun, die du liebst. Ich erzähle von mir als Kind: nach der Schule in die Werkstatt meines Vaters, eine Mutter mit Multipler Sklerose. Ich durfte, ich musste, ich sollte - für ein Kind fließt das ineinander. Und ein Satz, den ich bis weit ins Erwachsenensein mitgenommen habe: Ich muss groß sein, bevor ich klein sein darf. Danach schauen wir auf dich, an drei Stellen im Alltag: die Stimmung im Raum, die du steuerst, bevor du Hallo gesagt hast der Fehler, den du abfängst, bevor er passiert die Müdigkeit, die warten muss, bis alle anderen versorgt sind Zum Schluss eine einzige Frage für den nächsten Moment, in dem du eingreifen willst: Hat mich gerade jemand darum gebeten? Wenn nicht, warte fünf bis zehn Sekunden und schau, was passiert. Mit einem Gedanken aus "Let Them" von Mel Robbins. Ein klares Nein nach außen ist ein klares Ja zu dir selbst. Die ganze Geschichte steht in meinem Buch "Wie geht's? Alles gut. Eigentlich.", erscheint am 20. November. Hier kommst du auf die Warteliste. (https://thorstenenderlin.com/buch) WENN DU WEITERGEHEN WILLST: Spiel dich glücklich (https://spiel-dich-gluecklich.netlify.app) - zwei Minuten am Tag, kostenlos, kein Account. Jeden Tag eine Frage, die dich zurück zu dir bringt. Das Workbook (https://members.thorstenenderlin.com/courses/offers/6afdc13d-8e9a-4224-9952-7c8770cc0fe7) "Lebst du schon?" - sieben Tage, sieben Fragen, zum Selbstbearbeiten. Ein Klarheitsgespräch mit mir - 30 Minuten, kostenlos, vertraulich. Kein Verkaufsgespräch, sondern ein echtes Gespräch über die Frage, die dich gerade beschäftigt. Buche hier. (https://link.thorstenenderlin.com/widget/booking/UHGOtF81aPoKPsm7ATyW) Mehr über mich und meine Arbeit findest du hier (https://thorstenenderlin.com). Namaste, Thorsten

3. 

   30 Sept 2026

   #49 Einfach nichts

   In Folge 47 ging es um die Geschichte, die du dir über dich selbst erzählst. In Folge 48 ging es um die Sache, die niemandem gefällt außer dir. Heute geht unsere Staffel weiter - eine Schicht tiefer. Diese Folge stellt eine einzige Frage: Hältst du es aus, einfach nichts zu tun? Nicht arbeiten. Nicht optimieren. Nicht einmal etwas Schönes. Einfach nichts. Die meisten von uns können das nicht - nicht mal zwanzig Sekunden lang. Und sobald du es versuchst, meldet sich ein Widerstand, der sich wie Schuld anfühlt. Diese Folge geht dem nach: warum wir selbst die Stille noch rechtfertigen müssen, und wer uns eigentlich beigebracht hat, dass Nichtstun sich einen Grund verdienen muss.Wir gehen sie in drei Teilen an: ein Versuch, ein Blick auf dich, zwanzig Sekunden.Außerdem in dieser Folge: der Reflex, selbst eine Meditation noch in ein Ziel zu verwandeln. Der Einwand "aber das ist doch gesund für mich" - und warum er das Problem nicht löst, sondern nur umbenennt. Und die Frage, die den ganzen Widerstand in einem Satz zusammenfasst: Wer hat dir eigentlich beigebracht, dass du dir Stille erst verdienen musst? DEIN VERSUCH FÜR DIESE WOCHE : Setz dich zwanzig Sekunden lang hin und tu wirklich nichts. Keine Musik, kein Handy, keine Atemübung mit Ziel. Drei Bedingungen: Du brauchst keinen Grund dafür. Du musst es niemandem erklären. Und wenn der Widerstand kommt, schiebst du ihn nicht weg - du schaust ihm nur zu. WENN DU WEITERGEHEN WILLST: - Spiel dich glücklich (https://spiel-dich-gluecklich.netlify.app) - zwei Minuten am Tag, kostenlos, kein Account. Jeden Tag eine Frage, die dich zurück zu dir bringt. - Das Workbook (https://members.thorstenenderlin.com/courses/offers/6afdc13d-8e9a-4224-9952-7c8770cc0fe7) "Lebst du schon?" - sieben Tage, sieben Fragen, zum Selbstbearbeiten: - Ein Klarheitsgespräch mit mir - 30 Minuten, kostenlos, vertraulich. Kein Verkaufsgespräch, sondern ein echtes Gespräch über die Frage, die dich gerade beschäftigt. Buche hier. (https://link.thorstenenderlin.com/widget/booking/UHGOtF81aPoKPsm7ATyW) Mehr über mich und meine Arbeit:findest du hier (https://thorstenenderlin.com). Bald öffnen wir die vierte Schicht. Sie handelt von dem, was du freiwillig für jemand anderen trägst - ungefragt, aus Liebe. Bis dahin: Trag nicht mehr, als du musst. Namaste, Thorsten

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