Podcast apresentado por @gabiicardoso_ @xiuliaxanxez e @paulaloliveira para ser uma conversa gostosa entre amigos no meio do caos em que estamos vivendo. Se você precisa de uma pausa para dar boas risadas, compartilhar vivências e experiências diferentes e aprender coisas novas, está no lugar certo!
#23 - Nutrição comportamental e gentil com Ingrid Albuquerque - Então, tá bom!
Você já sentiu culpa depois de comer algo que estava com muita vontade? Ou ficou mal por sempre ter que emagrecer ou engordar para se manter saudável? Toda essa cobrança acontece porque nossa relação com a comida é um tanto quanto conturbada. Por isso, na maioria das vezes, nossa alimentação acaba tendo um impacto negativo na nossa vida.
Pensando nisso, foi desenvolvida a nutrição comportamental. Nesse método, não é avaliado apenas o que comemos, mas como comemos e todo comportamento que temos em relação a comida. Para falar mais sobre o assunto, trouxemos no episódio de hoje a Ingrid Albuquerque. Ela é pós graduada em nutrição comportamental e acredita que a sua área de atuação pode tratar as pessoas com mais gentileza e ir muito além do peso.
Esse podcast é apresentado por Gabi Cardoso, Julia Sanches e Paula Oliveira, que promovem uma conversa gostosa entre amigos no meio do caos em que estamos vivendo. Se você precisa de uma pausa para dar boas risadas, compartilhar vivências e experiências diferentes e aprender coisas novas, está no lugar certo!
Te esperamos aqui todas às terças-feiras, às 6h02 da manhã. Siga o Então, tá bom! no Instagram no @entaobom.pod e comente conosco o que você achou do programa, suas dúvidas, sugestões e o que mais quiser. Também acompanhe o nosso site no: www.entaotabompodcast.com/ :)
7 Sept 2021
#22 - Educação financeira e planejamento para alcançar nossos sonhos - Então, tá bom!
Quando você pensa em dinheiro você se sente tranquilo ou ansioso? Nosso bolso também sofreu com todo o impacto da crise. O cuidado com o dinheiro e organização se mostraram mais uma vez importantes para controlar o orçamento e não passar por verdadeiros perrengues.
Mas se falar sobre dinheiro é tabu, como nós vamos aprender a lidar com ele? Para falar sobre grana, dar dicas de finanças e de como gastar menos, recebemos hoje a Lari Brioso. Ela é educadora financeira da Mobills (https://www.mobills.com.br/blog/) e estudante de economia.
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31 Aug 2021
#21 - Intercâmbio em Portugal com Gabi Guimarães - Então, tá bom!
Morar fora do Brasil é o sonho de muitos jovens. Afinal, fazer um intercâmbio, conhecer novas pessoas e culturas é muito enriquecedor. Para falar sobre esse assunto e sobre a experiência de fazer um mestrado em Portugal, recebemos hoje a Gabriela Guimarães (https://www.instagram.com/gaabsguimaraes/).
Ela é jornalista e em setembro de 2019 foi morar fora do país para fazer um mestrado de ciências da comunicação, especializado em audiovisual. Com ela, levou o Lucas, o seu namorado, e hoje ele vivem juntos em Braga, norte de Portugal. A Gabi é conhecida pelo seu jeito acolhedor, carinhoso e extremamente dedicado e disciplinado. Além disso, cultiva um amor gigantesco pelo futebol, inclusive, o futebol feminino é o tema da sua tese.
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