Entendiendo la Menopausia

About Entendiendo la Menopausia

Este podcast es un espacio para entender la menopausia sin miedo, sin juicios y sin tecnicismos. Aquí hablamos de los cambios que aparecen en esta etapa con un enfoque realista, cercano y práctico. No para luchar contra la menopausia, sino para comprenderla y vivirla con más calma, confianza y autocuidado.

Publisher

Menopausia con alicia

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

29 Jan 2026

Latest episode

6 Jul 2026

Latest episodes

27 episodes in the feed.

1. 

   6 Jul 2026

   Creatina: el único suplemento imprescindible para mujeres +40

   Farmacéutica y divulgadora en salud femenina, María García, explains why creatine is an essential supplement for women over 40 navigating perimenopause and menopause.

2. 

   29 Jun 2026

   Antes me despertaba cada noche… hasta que cambié esto

   Farmacéutica y divulgadora en salud femenina, María García, shares her realistic nightly routine to improve sleep during menopause.

3. 

   22 Jun 2026

   Empieza el día sin dolor ni rigidez en 8 minutos: rutina suave para tus articulaciones

   Farmacéutica y divulgadora en salud femenina, [Host Name], shares an 8-minute joint mobility routine to alleviate morning stiffness during menopause.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

2 ratings

Contact Entendiendo la Menopausia

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.