Hay conversaciones que no queremos terminar. Conversaciones después de comer que se hacen eternas. Temas de los que queremos seguir hablando.
¡Te doy la bienvenida a Entre Comidillas, el podcast. ¡Una sobremesa de nutrición! Soy Yess, soy nutricionista, y aquí encontrarás mis apuntes de todas esas conversaciones que quiero tener. Un montón de ideas que quiero compartir con vos sobre qué son y qué no son la nutrición y la salud.
¡Entre Comidillas sigue creciendo! Cindy Montes es ahora parte de nuestro equipo y se especializa en niñez, adolescencia y adultez mayor. Hoy aprovechamos para presentarla y conversar sobre la nutrición y el envejecimiento.
6 Feb 2024
Ep.06: Ejercicio y motivación
La vida cambia mucho, y la motivación también. Hoy hablamos con Grettel Sanabria, psicóloga y socióloga, sobre las variaciones en la motivación y en qué cosas pensar cuando la motivación no es suficiente para acercarme al ejercicio y el movimiento.
23 Jan 2024
Ep.05: La cultura de dieta
Tal vez ya hemos escuchado sobre la cultura de dieta pero, ¿qué es realmente? ¿Cómo se manifiesta en nuestras interacciones cotidianas? ¿Cómo me afecta a mí y a otros? Hoy conversamos con Nadia Alvarado Molina sobre los aspectos teóricos, sociales y prácticos alrededor de la cultura de dieta.
11 Jan 2024
Ep.04: 5 cosas que dificultan tu relación con la comida
¡Feliz año 2024! Quise iniciar este nuevo año con una pequeña lista de cosas que he encontrado a lo largo de mi trabajo con pacientes que dificulta la relación con la alimentación. ¿A ustedes les ha afectado alguno de estos elementos?
26 Dec 2023
Ep.03: Cierres e inicios (¡en tu salud!)
¡Último episodio del año! Quise aprovechar la época para conversar sobre algunas preguntas poderosas que podés hacerte para definir tus intenciones en torno a la salud. ¡Nos escuchamos en el 2024!
28 Nov 2023
Ep.02: El famoso FOMO
¿Alguna vez has sentido que "deberías" hacer algo que no estás haciendo? ¿Que te estás quedando por fuera? Hoy conversamos con Gaby Montero (@psicogabymontero (https://www.instagram.com/psicogabymontero/)) sobre el FOMO (fear of missing out, por sus siglas en inglés), esa sensación de estarse quedando atrás.
Además recordá que Gaby es parte del directorio de @pazsinposes (https://www.instagram.com/pazsinposes/) una red de psicológ@s basados en evidencia científica y prácticas éticas.
14 Nov 2023
Ep. 01: ¿Qué es alimentación saludable?
Te doy la bienvenida a Entre Comidillas, el podcast. ¡Una sobremesa de nutrición!
Yo soy Yess, soy nutricionista, y aquí encontrarás mis apuntes de todas esas conversaciones que quiero tener. En este primer episodio comenzamos hablando sobre qué es alimentación saludable y todos esos mitos que existen alrededor de ella.
En Instagram podes seguirme como @entrecomidillas (https://www.instagram.com/entrecomidillas/)
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