Podcast sobre Ciencia, Deporte y Salud. Revisiones y Actualizaciones sobre todos los temas que te interesan para mejorar tu rendimiento y mantenerte informado.
Programa 9: La motivación y sus diversos tipos, con la Lic. Camila Posadas.
• La motivación como variable multifactorial. • Motivación interna y externa • Herramientas para aplicar y potenciarnos como deportistas •Fortaleza mental para superar obstáculos.
3 Dec 2020
Programa 8: Éxito y Fracaso. ¿Sólo importan los resultados? Expectativas con el Lic. German Pepi
• ¿Qué es el éxito en el ámbito deportivo?• ¿Sentiste que fracasaste alguna vez? • La opinión de tu entorno cercano, respecto de tus resultados, ¿te afecta? • Herramientas para aplicar en situaciones que impactan en nuestro rendimiento • ¿Qué podemos hacer desde la psicología, frente a una lesión grave? . Hablamos de esto con el Lic. En Psicología Germán Pepi @psi.sports
12 Nov 2020
Programa 7: Hiperexposición a las pantallas y efectos nocivos de las redes sociales con Ana Fischer
•Riesgos de la hiperexposición a pantallas en adultos ,adolescentes y niños • Análisis desde el documental "El dilema de las redes sociales" de los efectos nocivos de las redes sociales en niños y adolescentes. Uso prematuro • Estadísticas de acceso a Pornografía infantil • Detox - Pausa consciente de pantallas con la Licenciada en comunicación social Ana Fischer.
4 Nov 2020
Programa 6: Entrenamiento de Fuerza y el control de cargas en Running y Triatlón con Iván Tellnow
• La importancia de la preparación física en deportes de resistencia como el running y el triatlón • Beneficios del entrenamiento concurrente • El trabajo de fuerza para prevenir lesiones y para potenciar el rendimiento • El control de las cargas.
28 Oct 2020
Programa 5: Hidratación en los deportes de resistencia con Marcia Onzari
¿Qué es la hipo e hipernatremia? ¿Cuáles son los riesgos, si se da alguna de estas situaciones?. Estrategias de hidratación y errores más comunes en las competencias. Beneficios de la cúrcuma y otros consejos, junto a la Lic. En Nutrición Marcia Onzari.
24 Oct 2020
Programa 4: Estrategias de regulación emocional en contextos de incertidumbre con Esteban Mongiello
¿Qué son las emociones? ¿Por qué es importante identificarlas? ¿Existen emociones buenas o malas? Estrategias de regulación emocional en contextos de incertidumbre. Ejemplos relacionados a la vida cotidiana y al deporte. El Lic. En Psicología Esteban Mongiello, especialista en ansiedad y terapia cognitiva, nos habla sobre estos interesantes temas, para que podamos aplicarlos en este contexto particular.
8 Oct 2020
Programa 3: Ejercicio Físico en la infancia, embarazo y post parto con Julieta Alfonso.
Entrevista a la Dra. Julieta Alfonso, Pediatra y Médica en especialista en deportología. Ejercicio físico en la infancia. Recomendaciones para este proceso particular de cuarentena. Control de tiempo de.exposición a pantallas.
Embarazo y ejercicio físico. Pautas a tener en cuenta. Importancia de la hidratación y percepción subjetiva de esfuerzo.
Retorno a la práctica deportiva post parto. Cuidados. Recomendaciones y nuestras experiencias como atletas de calle y trail.
24 Sept 2020
Programa 2: Ritmos biológicos, circadianos y su Relación con el rendimiento con Leandro Carbone
¿Qué son los ritmos circadianos? ¿Cómo afectan los hábitos de vida actuales a la desincronización de los mismos? ¿Qué relación tienen con el descanso? Herramientas para mejorar la calidad del sueño y poder proteger nuestra vista (junto a otros beneficios)de pantallas y luz azul.
21 Sept 2020
Programa 1: VALORACION EN DEPORTES DE RESISTENCIA CON FACUNDO AHUMADA
¿Qué son los hitos fisiológicos? ¿Cómo valorar el rendimiento si no tengo elementos sofisticados? ¿Puedo valorar igual? Test para Trail Running. Protocolos y mucho más.
Contact Entre CUMBRES
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Entre CUMBRES?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
