Balado du Cégep de Trois-Rivières, coanimé par Héloïse et Nathan, deux étudiants du cégep. Un espace où convergent des discussions sur des sujets qui nous interpellent, nous préoccupent et nous animent ! Au fil des épisodes, on échange avec des expert·es et d'autres étudiant·es qui témoignent sur différents thèmes pour apprendre et faire évoluer nos réflexions. Bonne écoute!
EP 7 – Des conseils pour préparer son arrivée au cégep
Dans cet épisode, on s’adresse plus particulièrement à nos futur·es étudiant·es qui feront leur entrée au cégep cet automne. On reçoit Isabelle Philibert, coordonnatrice de la vie étudiante et communautaire au cégep, pour parler de cette grande étape qu’est la transition vers le collégial.
On aborde:
Les activités d’information et d’accueil organisées pour savoir à quoi s’attendre en vue de la rentrée
Les différences entre le secondaire et le cégep: horaire, moyens de communication, les services à connaitre, etc.
Les possibilités d’activités, pour s’impliquer ou s’amuser
Ce que Nathan et Héloïse auraient aimé savoir à leur arrivée au cégep
Ressources et liens utiles
Pour t’inscrire à la soirée des nouveaux admis (https://www.cegeptr.qc.ca/soiree-nouveaux-admis/) qui se déroulera le mercredi 28 mai 2025, dès 17 h 30.
Accéder à Omnivox (https://www.cegeptr.qc.ca/wp-content/uploads/2024/08/Creation-du-compte-Reseau-Portail-CegepTR_2024-08-13.pdf) pour toutes les communications officielles pendant ton parcours au cégep.
Les activités et services (https://www.cegeptr.qc.ca/etudiants/) pour enrichir ou faciliter ton cheminement.
Pour toutes questions, n’hésite pas à écrire à infos.etudiants@cegeptr.qc.ca (mailto:infos.etudiants@cegeptr.qc.ca).
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23 Apr 2025
EP 6 – Vivre une expérience à l’international au cégep
Dans cet épisode, on reçoit Julie Caron-Royer, conseillère en développement international au cégep et Jordane Dupont, étudiante en Sciences de la nature qui a participé au cours complémentaire au Maroc.
On aborde:
Les possibilités d’expériences à l’international au Cégep de Trois-Rivières
Les avantages d’un voyage étudiant sur les plans pédagogique et personnel
Comment se préparer à découvrir un nouveau pays: culture, bagages, budget, etc.
La notion de voyage responsable
Ressources et liens utiles
Pour rejoindre le bureau international du cégep : en personne au local SA1040 (pavillon des Sciences) ou par MIO à Bureau international
Informations pour le cours complémentaire au Maroc (https://www.cegeptr.qc.ca/maroc/)
Conseils et avertissements par destination (https://voyage.gc.ca/voyager/avertissements) (Gouvernement du Canada)
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9 Apr 2025
EP 5 – La politique, comment s’y retrouver ?
Dans cet épisode, on reçoit Yves St-Pierre, enseignant de science politique et Leonardo Falcao Genovese, étudiant et président de l’Association générale étudiante du cégep. On fait un survol des informations pratiques à connaitre en politique en prévision de l’élection fédérale du 28 avril 2025.
On aborde:
Les différences entre la politique fédérale et provinciale
Ce que signifie l’axe gauche/droite
Le fonctionnement d’une élection : les partis et leurs chefs, les députés, les circonscriptions, le déroulement du vote, etc.
Les sources d’information et les questions à se poser pour orienter son vote
Les impacts individuels et collectifs du vote quand on est étudiant·e
Ressources et liens utiles
Le débat des chefs en français sera diffusé le 16 avril 2025 à 20 h à Radio-Canada
La Boussole électorale (https://boussole.radio-canada.ca/?_gl=1*5dwl29*_gcl_au*MTQyMjcxMTkwMS4xNzQzMTcxMDYy), un outil pour comparer ses opinions avec celles des partis
Les implications, activités et regroupements (https://www.cegeptr.qc.ca/napolitaine/) possibles au cégep pour avoir un impact dans sa communauté
Informations sur l’Association générale étudiante du cégep (https://agectr.ca/)
Pour en savoir plus sur la politique au cégep, informe-toi sur le cours complémentaire Actualité politique ou encore sur les programmes Sciences humaines (https://www.cegeptr.qc.ca/cours-cegep/formations-preuniversitaires/sciences-humaines/) et Sciences humaines avec préalables en mathématiques (https://www.cegeptr.qc.ca/cours-cegep/formations-preuniversitaires/sciences-humaines-mathematiques/)
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26 Mar 2025
EP 4 – Prendre soin de sa santé psychologique comme étudiant·e
Dans cet épisode, on reçoit Maxime Beauchemin, travailleur social, pour discuter de santé psychologique quand on est au cégep et qu’on cherche à concilier les différentes sphères de notre vie.
On aborde:
Les défis qu'on peut rencontrer pendant son passage au cégep
Des conseils pour gérer le stress et l’anxiété
Des trucs pour favoriser son bienêtre au quotidien
Le fonctionnement des services psychosociaux du cégep
Ressources et liens utiles
Formulaire pour déposer une demande de consultation (https://www.cegeptr.qc.ca/services-psychosociaux/) (gratuit et confidentiel)
Coordonnées pour rejoindre les services psychosociaux du cégep:
En personne: local HA-1302 au pavillon des Humanités
Par MIO: Intervenants psychosociaux
Par téléphone: 819 376-1721, poste 2304
Le guide de ressources santé et bienêtre (https://www.cegeptr.qc.ca/ressources/) qui regroupe une foule de services disponibles dans la région
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14 Feb 2025
EP 3 – Comprendre la diversité sexuelle et de genre
Dans cet épisode, on reçoit Mélanie Guérard, agente de service social et sexologue au cégep, et Flavie Bellemare, une étudiante transgenre.
On aborde :
Les notions d’identité et d’expression de genre
L’orientation sexuelle et romantique
Les comportements à adopter pour démontrer ouverture et soutien
Les ressources disponibles au cégep pour la communauté LGBTQ+
Ressources et liens utiles
Informations et initiatives sur la diversité sexuelle et de genre (https://www.cegeptr.qc.ca/diversite-sexuelle-genre/)
Formation VACS (https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=KDD1vJC4KE6G5pbkcygTxwIEkZL65dVNuytdVMLYOSdUNkRUOE01TDBVUjhBMjZaWU1WVVBKTU9WRy4u) pour les étudiants et étudiantes (10 minutes, en ligne)
Bureau d’accueil VACS (https://www.cegeptr.qc.ca/etudiants/vacs/) si tu vis ou es témoin d’une violence à caractère sexuel
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14 Feb 2025
EP 2 – Bien gérer ses finances personnelles
Dans cet épisode, on reçoit Audrey Côté, enseignante en administration et gestion, pour discuter de la gestion de ses finances personnelles quand on est aux études.
On aborde:
Le budget
L’aspect psychologique derrière les achats : besoins ou désirs
Les bonnes pratiques en matière d’épargne et de crédit
Des trucs et ressources pour économiser
Ressources et liens utiles
Service d’aide financière (https://www.cegeptr.qc.ca/aide-financiere/) : informations, outils, chiffrier pour planifier son budget, coordonnées du service
Simulateur de calcul pour les prêts et bourses (https://www.quebec.ca/education/aide-financiere-aux-etudes/prets-bourses-temps-plein/calcul/simulateur-calcul)
Frigos solidaires (https://www.cegeptr.qc.ca/frigo-solidaire-2/) pour donner ou avoir accès à de la nourriture gratuitement : endroits, fonctionnement, etc.
Pour en savoir plus sur les finances au cégep, informe-toi sur le cours complémentaire Mes finances personnelles ou encore sur le programme Techniques d'administration et de gestion (https://www.cegeptr.qc.ca/cours-cegep/programmes-techniques/dec-administration-gestion/)
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14 Feb 2025
EP 1 – Sport et entrainement : bienfaits, performance et conciliation avec les études
Dans cet épisode, on reçoit Philippe Lacroix, animateur d’activités sportives et kinésiologue au cégep, et Rosemary St-Yves, étudiante-athlète Diablos en soccer et hockey.
On aborde :
Les bienfaits physiques et psychologiques de l’entrainement
L’offre sportive et les installations au cégep
Des trucs pour optimiser ses entrainements
Différents mythes entourant le sport
Ressources et liens utiles
Horaire de la salle d’entrainement (https://www.cegeptr.qc.ca/etudiants/diablos/installations-sportives/)
Information sur les équipes sportives Diablos: Les Diablos - Cégep de Trois-Rivières (https://www.cegeptr.qc.ca/etudiants/diablos/)
Contacter Philippe Lacroix pour des conseils d’entrainement : philippe.lacroix@cegeptr.qc.ca (mailto:philippe.lacroix@cegeptr.qc.ca)
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