La salud bucal no vive aislada. Está conectada con cómo pensamos, sentimos, comemos, trabajamos y nos cuidamos.
El Podcast de Sunstar GUM® México.
Un podcast donde la salud bucal se cruza con:
Psicología
Neurología
Arte
Nutrición
Deporte
Bienestar emocional y mucho más.
La conexión entre tu boca y tu corazón | Dra. María del Sol
Si te van a poner una válvula en el corazón, no te operan hasta que un dentista revise tu boca.
En el séptimo episodio de Entre Dientes, Fabián González platica con la Dra. María del Sol, cirujana cardiotorácica del Centro Médico Nacional 20 de Noviembre y la primera mujer en México y Latinoamérica en realizar un trasplante de corazón. Hablamos de cómo una bacteria que vive en tus encías puede llegar al torrente sanguíneo y alojarse en una válvula cardíaca, qué es la endocarditis y por qué casi siempre se diagnostica tarde, y cuándo sí necesitas antibiótico antes de ir al dentista.
También preguntamos si de verdad pueden salir dientes dentro de un corazón. La respuesta es sí, y no es lo que parece.
La doctora cuenta además cómo le tocó ser la primera, 29 años después del primer trasplante de corazón en el país.
Y respondemos preguntas de la audiencia desde Toluca, CDMX y Mérida.
Entre Dientes es el podcast de GUM México. 8 episodios, 8 expertos, salud que se habla de frente.
En el próximo episodio cerramos temporada con el doctor Daniel Gaspar, especialista en implantología.
11 Oct 2026
Cuidado dental desde el primer diente | Dra. Adriana Rizo | Entre Dientes EP.6
La primera visita al dentista, los dientes de leche y ese cepillado que cada noche se vuelve una negociación. Fabián González y la Dra. Adriana Rizo, odontopediatra, hablan de cómo construir hábitos de salud bucal desde la infancia.
27 Sept 2026
Roncar no es normal, es una enfermedad | Dr. Javier Nagore | Entre Dientes EP.5
En el quinto episodio de Entre Dientes, Fabián González platica con el Dr. Javier Nagore, otorrinolaringólogo con alta especialidad en medicina del sueño, sobre algo que hacemos 20,000 veces al día sin pensarlo: respirar. Por qué respirar por la boca de niño te cambia la forma de la cara, por qué casi todos los que necesitaron ortodoncia tienen una vía respiratoria estrecha, qué hay detrás del bruxismo, y por qué amaneces con la boca seca.
13 Sept 2026
¿Aprietas los dientes? Bruxismo y estrés con la psicóloga Camila | Entre Dientes EP.4
¿Aprietas los dientes sin darte cuenta? Fabián González y la psicóloga Camila hablan de bruxismo, estrés y tensión emocional. Una conversación sobre conciencia corporal, respiración, atención dental y psicológica, depresión y autocuidado. También responden preguntas de la audiencia y abordan cómo cerrar un proceso de terapia. Entre Dientes, el podcast de GUM México.
30 Aug 2026
Por qué la digestión empieza en tu boca | Bárbara Citlali | Entre Dientes EP.3
Tu digestión no empieza en el estómago. Empieza cuando ves la comida, antes de darle la primera mordida.
En el tercer episodio de Entre Dientes, Fabián González platica con la nutrióloga Bárbara Citlali sobre todo lo que pasa entre tu boca y tu intestino. Por qué el mal aliento a veces viene del estómago y no de los dientes, qué es de verdad la microbiota y cómo se alimenta, por qué el reflujo te desgasta el esmalte, y cuántas veces deberías masticar cada bocado.
También desarmamos un par de mitos: que los carbohidratos son el enemigo, que solo puedes comer cuatro tortillas al día, y que ponerle lechuga al sándwich ya cuenta como comer verduras.
Y respondemos preguntas de la audiencia desde Querétaro, Guadalajara y CDMX.
Entre Dientes es el podcast de GUM México. 8 episodios, 8 expertos, salud que se habla de frente.
En el próximo episodio: la psicóloga Camila nos explica qué hay detrás del bruxismo, emocionalmente.
00:00 Bienvenida00:29 ¿A una nutrióloga le gusta ir al dentista?00:53 ¿Lo que comes cambia cómo se siente tu boca?01:41 Mal aliento: cuándo viene del estómago02:03 Helicobacter pylori y gastritis03:07 Qué es la microbiota y cómo se alimenta04:19 Cómo se ve una alimentación balanceada de verdad05:05 El Plato del Bien Comer y por qué la pirámide quedó atrás06:28 Las tortillas no son el enemigo07:39 ¿Qué come una nutrióloga?08:45 Por qué tu plato necesita colores y texturas09:49 ¿Cuántas veces hay que comer al día?10:25 Ayuno, ácido clorhídrico y reflujo12:05 ¿Cuántas veces hay que masticar cada bocado?13:41 Perder piezas dentales te complica la digestión14:29 La digestión empieza antes del primer bocado15:49 Cómo saber si tienes mala digestión17:23 Bruxismo, guarda y reflujo: la experiencia de la doctora18:02 Cómo identificar qué alimento te causa acidez19:17 Preguntas de la audiencia19:27 Andrés, Querétaro: reflujo y esmalte desgastado20:03 Sofía, Guadalajara: ¿también hay bacterias buenas en la boca?20:37 Diego: como en 5 minutos, ¿de verdad importa masticar?22:37 El avionazo: las verduras25:35 Cómo detecta una nutrióloga que le están dando el avión27:28 Despedida y adelanto del episodio 4
16 Aug 2026
Cómo una bacteria de tu boca llega hasta tu cerebro | Dr. Gerardo Quiñones | Entre Dientes EP.2
Hay una bacteria que vive en tus encías y puede terminar en tu cerebro. Se llama Porphyromonas gingivalis y viaja por tres rutas distintas.
En el segundo episodio de Entre Dientes, Fabián González platica con el neurólogo Gerardo Quiñones sobre lo que la boca le hace al cerebro. Qué se sabe hoy de la relación entre la enfermedad periodontal, el Alzheimer y el Parkinson, y qué todavía no se puede afirmar. Por qué estas enfermedades se empiezan a cocinar décadas antes de aparecer. Y cuáles son las cinco cosas que el doctor le repite a todos sus pacientes: dormir bien, hacer ejercicio, comer bien, no fumar y cuidar tu boca.
También hablamos de reserva cognitiva y respondemos preguntas de la audiencia, incluida la de Memo, que tiene 40 años y se le olvidan las cosas.
Entre Dientes es el podcast de GUM México. 8 episodios, 8 expertos, salud que se habla de frente.00:00 Bienvenida00:17 ¿Un neurólogo le tiene miedo al dentista?00:57 ¿De verdad lo que pasa en tu boca llega a tu cerebro?01:20 Sangrado, dolor, mal olor: cuándo ir a revisarte03:01 Porphyromonas gingivalis y la barrera hematoencefálica04:22 Bacterias buenas, bacterias malas y disbiosis04:58 Las tres rutas que van de la boca al cerebro05:46 El eje intestino-cerebro y las caries06:09 ¿Una mala extracción de muela puede causar Parkinson?07:47 Las cinco cosas: el seguro para tu cerebro08:47 Qué es una buena higiene bucal10:13 Cómo empezar si ahorita lo haces todo mal11:43 ¿Cualquier ejercicio sirve?13:43 Ya tengo Alzheimer o Parkinson, ¿todavía sirve cuidar la boca?16:18 Perder dientes también te pega en el ánimo16:37 Reserva cognitiva: cómo entrenar tu cerebro20:29 IA, resúmenes y por qué sí hay que leer21:17 Preguntas de la audiencia21:29 Rodrigo, Puebla: mi mamá tiene Alzheimer, ¿sirve cuidarle la boca?23:30 Memo, CDMX: tengo 40 años y se me olvidan las cosas24:20 ¿La memoria se entrena? Atención y el boom del TDAH25:28 Cuándo un olvido sí es señal de alarma26:42 Cómo detecta un neurólogo que le están dando el avión28:31 Despedida y adelanto del episodio 3
31 Jul 2026
Lo que las hormonas le hacen a tu boca | Dra. Mariana Robles | Entre Dientes EP.1
Si te sangran las encías cada que te cepillas, no está bien. Es común, pero no es normal.
En el primer episodio de Entre Dientes, Fabián González platica con la Dra. Mariana Robles, ginecóloga, sobre algo que casi nadie conecta: lo que pasa en tu boca y lo que pasa con tus hormonas son la misma conversación. Por qué el ovario poliquístico y la resistencia a la insulina se notan en las encías, qué le pasa de verdad a tus dientes en el embarazo, por qué en la menopausia sientes la boca seca todo el tiempo, y por qué bajarle la inflamación a una encía puede mover tus niveles de glucosa.
También respondemos tres preguntas que nos mandaron desde Puebla, Mérida y CDMX, y la doctora se desahoga con el consejo que más ignoran sus pacientes: los jabones íntimos y los pantiprotectores.
Entre Dientes es el podcast de GUM México. 8 episodios, 8 expertos, salud que se habla de frente. Nuevo episodio cada 15 días.
00:00 Bienvenida00:15 ¿Por qué una ginecóloga habla de encías?02:22 Si te sangran las encías al cepillarte, no es normal02:53 El microbioma de la boca y el de la vagina04:16 Lo que no te enseñan en la carrera05:53 Ovario poliquístico y resistencia a la insulina07:05 Tratar tus encías puede bajar tu hemoglobina glicosilada08:09 ¿Por qué hay diabetes a los 23 años?09:22 Modo supervivencia activado10:23 El juicio moral sobre quien vive con diabetes11:26 No eres "dulcero": el antojo también es un síntoma15:34 Qué señales buscar en tu propia boca17:49 ¿El embarazo te roba el calcio de los dientes?20:00 Dentista, anestesia y medicamentos durante el embarazo21:48 Comer por dos, dormir de lado y otros mitos22:56 Preguntas de la audiencia24:49 Boca seca en la menopausia26:03 Terapia hormonal y encías: dos casos de consulta27:57 Jabones íntimos y pantiprotectores30:34 Despedida y adelanto del episodio 2
🦷 EN EL PRÓXIMO EPISODIO El doctor Gerardo Quiñones, neurólogo, nos explica cómo una bacteria de tu boca puede llegar hasta tu cerebro.
👤 INVITADA Dra. Mariana Robles, ginecóloga: https://www.instagram.com/dra.mariana.robles/
🎙️ CONDUCE Fabián Gonzálezhttps://www.instagram.com/fabian_glez_
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Este contenido es informativo y no sustituye una consulta médica. Si algo de lo que escuchas aquí te suena, ve con tu especialista.
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