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ENTRE ENTREPRENEUSES: Le podcast qui t'inspire pour construire la vie de tes rêves.

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by Ikram

5.0(1 reviews)

71 episodes

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Podcast Overview

Personne ne t'a appris à te libérer. On t'a appris à t'adapter. Tu répètes les mêmes schémas. Tu choisis les mêmes hommes. Tu t'oublies encore. Ce n'est pas un hasard — c'est un programme. Et ce podcast est là pour le démonter. Chaque semaine, je nomme ce que personne n'ose dire sur les femmes, leurs conditionnements, leurs relations, leur liberté intérieure. Cash. Sans détour. Je suis Ikram — coach depuis 10 ans. Je parle depuis ce que j'ai vécu. Ce podcast est fait pour toi si tu en as assez de comprendre sans jamais changer. On t'a appris à attendre. Je t'apprends à décider.

Language

🇫🇷

Publishing Since

7/30/2024

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Recent Episodes

July 24, 2026

Le jour où tu as arrêté d'habiter ton corps — et comment y revenir.

Il y a eu un jour.T'avais peut-être dix ans. Douze. Treize. Quelqu'un a regardé ton corps et a dit quelque chose. Pas forcément avec méchanceté. Juste — quelque chose.Et ce jour-là — sans que tu le saches — tu as arrêté d'habiter ton corps. Tu as commencé à le regarder de l'extérieur. À te demander ce que les autres voyaient. À gérer l'image plutôt qu'à vivre l'expérience.Dans cet épisode, on parle de la rupture entre une femme et son propre corps — à quel âge ça se produit, comment ça se passe, et pourquoi c'est pas un problème de confiance en soi. C'est un problème de sécurité. On parle du regard comme premier prisme d'évaluation du corps féminin. De la déconnexion aux sensations — tu manges sans sentir, tu bouges sans ressentir, tu existes sans habiter. Et on parle de ce que revenir vraiment veut dire — pas s'aimer dans le miroir, pas la body positivity en slogan. Revenir dans ton corps, c'est recommencer à le vivre de l'intérieur.Ton corps n'a jamais été le problème. C'est toi qui attends qu'il change pour commencer à l'habiter.

July 2, 2026

Épisode 67 : Pardonner ne veut pas dire se réconcilier. Et tant que tu confonds les deux — tu te blesses deux fois

T'as pardonné. T'as tourné la page. Et puis — quelques semaines plus tard — te revoilà. À repenser à la trahison. À fouiller. À revenir sur des détails que t'avais dit que t'acceptais. Et tu te détestes pour ça. Dans cet épisode, on démantèle une des confusions les plus répandues et les plus dommageables : celle entre pardonner et se réconcilier. Ces deux choses n'ont rien à voir — et tant que tu le crois, tu te blesses deux fois. On parle du biais de confirmation, de ce que ton cerveau fait vraiment quand il "revient dessus", et de la différence entre guérir et se punir. Pardonner n'efface pas la mémoire. Et heureusement.

June 26, 2026

Épisode 66 : "Mon père était là." Et pourtant — quelque chose manquait. Tu ne savais pas quoi. Tu ne savais pas comment le nommer

Père parti ou père présent mais émotionnellement absent — ce ne sont pas les mêmes blessures. Dans cet épisode, on compare les deux mécanismes, ce qu'ils créent, et pourquoi l'absence émotionnelle est souvent la plus longue à guérir.Description longue (Apple Podcasts) : On met tout le monde dans le même sac quand on dit "père absent". Mais celui qui est parti quand tu avais 3 ans et celui qui mangeait à table chaque soir sans jamais vraiment te voir — ce sont deux absences très différentes. Et elles créent des blessures très différentes.Dans cet épisode, on compare les deux. L'absence physique — le vide visible, nommable, le deuil possible. L'absence émotionnelle — le père fantôme, la blessure invisible, celle qu'on minimise parce qu'on ne sait même pas comment la nommer.On décortique les mécanismes, les patterns que chacune crée, et ce qui les différencie vraiment. Pas pour hiérarchiser la douleur. Mais pour comprendre. Parce que ce qu'on ne nomme pas, on ne peut pas le guérir.

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What is ENTRE ENTREPRENEUSES: Le podcast qui t'inspire pour construire la vie de tes rêves.?: Personne ne t'a appris à te libérer. On t'a appris à t'adapter.

Tu répètes les mêmes schémas. Tu choisis les mêmes hommes. Tu t'oublies encore. Ce n'est pas un hasard — c'est un programme. Et ce podcast est là pour le démonter. Chaque semaine, je nomme ce que personne n'ose dire sur les femmes, leurs conditionnements, leurs relations, leur liberté intérieure. Cash. Sans détour.

Je suis Ikram — coach depuis 10 ans. Je parle depuis ce que j'ai vécu.

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