Entre Mujer-Es

About Entre Mujer-Es

En este podcast hablaremos sobre las emociones: qué son, cuáles son sus funciones, cómo identificarlas y cómo gestionarlas en pro de nuestro bienestar.

Publisher

María Alejandra Osorio Sánchez

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

18 Mar 2021

Latest episode

8 Apr 2021

Latest episodes

6 episodes in the feed.

1. 

   8 Apr 2021

   Bonus: Momento de conexión y oración

   Para oír este bonus, busca un momento tranquilo y en silencio.

2. 

   8 Apr 2021

   Episodio 4. Mujer Espiritual

   Hablamos de la espiritualidad como factor relevante en nuestra salud mental

3. 

   3 Apr 2021

   El miedo y la ansiedad

   ¿Qué son? ¿Para qué sirven? Son algunas de las preguntas que respondo en este bonus

4. 

   3 Apr 2021

   Regulación, reflexión y transformación emocional

   En este episodio te daré algunas claves para lograr la transformación emocional en las situaciones en las que la emoción que experimentas es desadaptativa

5. 

   25 Mar 2021

   Episodio 2. Tomando conciencia de las emociones. La ira

   Este episodio hablamos sobre los problemas asociados a la identificación y expresión emocional, además profundizamos sobre la ira. Al final encuentras algunas preguntas para dar los primeros pasos para tomar conciencia e identificar las emociones.

6. 

   18 Mar 2021

   Episodio 1. Las emociones

   En este episodio hablaremos sobre qué son las emociones, cuáles son sus funciones y cómo identificarlas.

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