Para seguir @entremundos_podcast_ Entre Mundos, representa a ideia de que cada pessoa vive em seu próprio universo interior, um “mundo” único feito de pensamentos, sentimentos, experiências e percepções. Quando nos relacionamos, estamos na verdade promovendo o encontro desses diferentes mundos.
O podcast, narrado pela psicologia Katiane Fagundes, propõe explorar essas conexões, entendendo como atravessar as barreiras entre os mundos individuais para criar pontes de empatia, comunicação e compreensão.
Nos episódios curtinhos, a proposta é ajudar o ouvinte a navegar entre esses mundos pessoais e interpessoais, mostrando como as dinâmicas psicológicas influenciam nossos relacionamentos .
Afinal, entender o que acontece "entre mundos" é fundamental para melhorar a convivência, superar conflitos e construir relações mais saudáveis no dia a dia.
Episódio quinzenalmente
Vamos falar da caridade sob uma perspectiva científica e psicológica, sugerindo que o altruísmo é um mecanismo sofisticado para aliviar as tensões do inconsciente.
Vamos ver que o ato de doar funciona como uma válvula de escape para a ansiedade e a culpa, transformando o sofrimento alheio em uma gratificação pessoal imediata. A neurociência corrobora essa visão ao demonstrar que ajudar o próximo ativa o sistema de recompensa cerebral.
Lembrando que caridade e doação não são só de bens materiais.
25 May 2026
Apego e Autonomia – O fio invisível que une sem amarrar
Vamos explorar o delicado equilíbrio entre a individualidade e a conexão emocional nos relacionamentos. utilizo conceitos da psicologia, como o apego seguro, para explicar como é possível cultivar a intimidade sem sacrificar a própria identidade ou cair na dependência.
Através de exercícios práticos, os ouvintes são incentivados a identificar medos ocultos e a melhorar a comunicação honesta com seus parceiros.
Convido a você a pensar suas relações, sejam amorosas, familiares ou de amizade.
Para que quer se aprofundar:
recomendo dois livros: “Um Seguro para a Vida”, do John Bowlby (leitura densa, mas transformadora) e “O Brincar e a Realidade”, do Winnicott – especialmente o capítulo sobre a capacidade de estar só.
18 May 2026
Síndrome do Impostor.
Hoje vamos explorar a síndrome do impostor, um fenômeno psicológico comum onde indivíduos bem-sucedidos sentem que são fraudes e atribuem suas conquistas à sorte. O episódio explica que essa sensação atinge cerca de 70% da população e busco detalhar como o cérebro processa o medo da exposição social por meio da amígdala e do córtex pré-frontal. Será apresentado cinco perfis específicos dessa condição, como o perfeccionista e o especialista, para tentar ajudar a você a identificar comportamentos autossabotadores.
Para superar esses desafios, busco sugerir estratégias práticas baseadas na terapia cognitivo-comportamental,
Vamos nessa comigo?
E para quem quer se aprofundar:
- Clance, P. R., & Imes, S. A. (1978). The Impostor Phenomenon in High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention.
- Valerie Young (2011) – “The Secret Thoughts of Successful Women”
- International Journal of Behavioral Science, artigo de prevalência da Síndrome do Impostor (2011).
11 May 2026
Para que serve uma Mãe?
Reiniciamos com um episódio curtinho em homenagem ao dia das Mães que passou.
Trazendo informações sobre a função materna para refletirmos.
Feliz Dia das Mães a todos que exercem essa função.
Boa Semana a todos!
27 Apr 2026
Como lidar com o egoísmo?
Vamos explorar o egoísmo nas relações.
Se você já teve essa experiência ou a tem, aperta o play para saber lidar melhor com isso.
Ou se for você o egoísta. Será?
Vem descobrir e melhorar suas relações comigo.
13 Apr 2026
Porquê você deve viajar?
Vamos explorar como viajar altera o funcionamento cerebral, retirando a mente do piloto automático causado pela rotina estressante.
Essa mudança de cenário permite muitas mudanças na nossa mente como promover uma distância emocional das preocupações diárias, funcionando como uma manutenção essencial para a saúde psicológica.
Vou te contar como romper padrões preditivos é uma necessidade fisiológica que revigora a sua percepção sobre a própria vida.
6 Apr 2026
Por quem você morreria?
Vamos explorar a diferença entre o gesto dramático de morrer por alguém e o desafio cotidiano de viver pelo outro.
Utilizo conceitos da neurociência e da psicologia para explicar do que o cérebro necessita para funcionar de forma saudável e segura.
amar é uma escolha consciente e ativa de ser um porto seguro, em vez de uma tempestade na vida de quem amamos.
E sempre com nossas propostas de exercício no final!
Para Sue Johnson, a "garantia do afeto" é traduzida pelo conceito de Acessibilidade, Responsividade e Engajamento (A.R.E.).
30 Mar 2026
Esgotamento Mental / Burnout l.
O episódio apresenta uma análise sobre o esgotamento mental, diferenciando o cansaço passageiro do burnout, que é classificado como um fenômeno ocupacional crônico. Através da neurociência, vou explica como o desequilíbrio entre as exigências profissionais e a falta de repouso mantém o corpo em um estado constante de alerta, prejudicando funções cognitivas e emocionais. sugerindo mudanças práticas como estabelecer pequenos limites, realizar movimentos físicos intencionais e buscar conexão humana sem julgamentos. Com uma crítica a cultura da produtividade tóxica, reforçando que o esgotamento não é uma falha de caráter, mas uma resposta biológica que exige o respeito aos limites individuais. Por fim, enfatiza-se a importância do autoconhecimento e da ajuda profissional para interromper o ciclo de exaustão e priorizar a própria existência acima das métricas de trabalho.
Dica de livro é o nome do filósofo que não soube pronunciar:
filósofo Byung-Chul Han, no livro "Sociedade do Cansaço"
psicóloga Emily Nagoski, autora do livro "Burnout: O Segredo para Desbloquear o Estresse
23 Mar 2026
Nova epidemia
A OMS já lida com o caso como uma nova epidemia e no episódio trazemos as orientações da OMS e algumas da psicologia para reassumirmos nosso lugar ou nos prevenirmos.
Adinha oq estamos falando? Ouça e dê sua opinião.
@entremundos_podcast_
16 Mar 2026
Você sabe lidar com críticas?
A crítica é algo que afeta a todos nós. Uns mais outros menos, mas é impossível pensar em relacionamentos humano e não pensar nela.
O que é uma crítica, quem sou eu diante da crítica, o que fazer e como reagir?
Quem nunca pensou nisso ou ficou depois pensando: poderia dizer isso ou aquilo.
Vamos pensar sobre isso juntos e no final do episódio de uma surpresa.
Peço desculpa porque apesar de já ter escrito o episódio não conseguir olhar pra ele essa semana e tem algumas falhas na dicção.
O tema foi sugerido por uma de nossas ouvintes. Se tiver sugestão, escreve aí nos comentários.
Beijinhos 😘
9 Mar 2026
Como o corpo pode ajudar a mente?
Hoje vamos falar da relação entre o corpo e a mente. Vamos olhar de verdade pro que rola dentro da nossa caixola. Vamos falar da importância do exercício físico quando a gente fala de transtornos psicológicos, principalmente a depressão, e o que a neurociência tem a dizer sobre isso.
Lembrando que não sou especialista em neurociência, apenas estudiosa do assunto e que nunca substitua os atendimentos e orientações médicas.
2 Mar 2026
Você é um homem de bem ou um medíocre?
Nesse episódio vamos refletir sobre a frase de Confúcio “O homem de bem exige tudo de si próprio; o homem medíocre espera tudo dos outros.”
Vamos olhar individualmente e coletivamente podendo assim nos posicionarmos da forma que achamos mais digna para nossa existência.
E você? É um home de bem ou um medíocre?
Vamos ver no episódio?
23 Feb 2026
Qual é a sua sombra?
Nesse episódio vamos explorar nossas sombras, saber de onde elas vem , como elas interferem nas nossas relações e o que fazer com elas.
Lembre-se que se precisar de ajuda, busque ajuda profissional. Marque uma sessão. O podcast não substitui o atendimento individualizado.
Seja bem-vindo e bem-vinda!
16 Feb 2026
Máscara Social
Neste episódio questionamos o valor das máscara e propomos uma atualização.
Qual máscara vc usa que não te serve mais?
E pq no carnaval é tão usada as máscaras?
Vem comigo conhecer mais do seu mundo
9 Feb 2026
Você Sabe Dizer Não?
Neste episódio vamos sair do óbvio. Explorar os motivos que nos levam a manter essa prática desconfortável e desfuncionalidade de dizer Sim e prejudicar nossa vida .
Sabe aquela ideia: de onde vem, e pra onde vamos. Com proposta de exercício semanal.
A verdade é que se você seguir nossa proposta, verá sua vida dar um salto em saúde metal.
Lembrando que o Podcast não substitui o atendimento profissional com psicólogo
2 Feb 2026
O que diz o seu Silêncio?
Nesse episódio vamos explorar a comunicação do silêncio. Stonewalling, o silêncio conexão, silêncio ruptura e como lidar com os silêncios nas nossas relações.
26 Jan 2026
Ponto de vista é a vista de um Ponto!
Hoje vamos falar sobre como reconhecer seu ponto de vista e ainda assim conseguir conviver com o ponto de vista do outro!
19 Jan 2026
O que fazer com nossas expectativas?
Neste episódio vamos refletir sobre as expetativas nas relações e como elas influenciam nossos sentimentos e conexões pessoais?
Em menos de dez minutos você terá possibilidade de ampliar seu olhar sobre seu mundo!
10 Jan 2026
Apresentação
Aqui explico a proposta do PodCast que tem sua estreia dia 19/01.
Os episódios serão de 10 a 15 minutos e toda segunda-feira estará disponível aqui.
Um beijinho á Todos!
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