Entre Nos, el podcast que he creado para conversar sobre temas que me atraen, interesan e inspiran. Llega absolutamente vacío de expectativas pero lleno de ilusión por aprender, intercambiar y compartir, entre nos😉
Entre Nos Podcast
Claim This Podcastby Malena
5.0(3 reviews)
21 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇪🇸
Podcast Overview
Entre Nos, el podcast que he creado para conversar sobre temas que me atraen, interesan e inspiran. Llega absolutamente vacío de expectativas pero lleno de ilusión por aprender, intercambiar y compartir, entre nos😉
Language
🇪🇸
Publishing Since
1/11/2021
1 verified contact email on file for Entre Nos Podcast
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 25, 2021
Capítulo 21: Autoestima, te pasas la ITV regularmente?
Bienvenidos al capítulo número 21 con el que cerramos la primera temporada de Entre Nos Podcast. Hoy reflexionamos sobre la autoestima y algunos conceptos muy relacionados con esta como el autocuidado, el autoconocimiento, el autorespeto y la autoimagen. Definiremos qué es eso de la autoestima y te propongo, desde mi experiencia, algunas ideas para mantenerla estable. También te comparto unos ejercicios prácticos que sugiere el Instituto Español de Psicólogía Positiva para que esa autoestima saque pecho! Por último y no menos importante acabamos con una bonita visualización que alguien muy especial me compartió hace un tiempo y que nos va a dejar a todos con la autoestima muy muy alta. Un beso enorme y nos escuchamos muy pronto, en la segunda temporada que ya se está cocinando :)!
May 19, 2021
Capítulo 20: Actitud o cuestión de suerte? Eres una persona Happy-go-lucky?
Deséame suerte decía la niña a su papá antes de entrar en la puerta de cole porque esa mañana tenía examen. Su padre, esa y todas las mañanas antes de un examen, repetía, no la necesitas, no es la suerte lo que te hace sacar buenas notas, es tu esfuerzo y todo el trabajo que haces, las horas de estudio, la atención que prestas en clase y la actitud con la que te enfrentas a esa prueba. Así que si quieres llamarlo suerte, buena suerte pequeña. Esa niña y ese padre antes del estreno de una obra de teatro en la que ella participaba bromeaban con eso de “mucha mierda” como se suele decir en ese contexto, aun así el padre siempre insistía, ya sabes lo que siempre digo, tu suerte está en ti, tu suerte eres tú. Y esa niña es la que os habla hoy detrás del micrófono, ahora una mujer convencida de que la suerte está de tu lado si le pones buena actitud a aquello que te pasa, si ves el lado bueno de las cosas y si te enfocas en lo positivo de cada situación que te toca vivir, siempre hay algo bueno que sacar, hasta de los momentos más complicados o las situaciones adversas. Somos nosotros los que determinamos qué impacto tiene aquello que vivimos, somos nosotros los que decidiremos si estar abiertos a nuevas experiencias y aprendizajes o si preferimos lamentarnos de que no pase lo que esperábamos, somos nosotros los que dejaremos salir nuestra esencia para que sea plena y libre o los que nos condenaremos a auto reprimirnos por miedo a no ser bien vistos, en definitiva somos nosotros los únicos responsables de la vida que queremos vivir. Según Richard Wiseman, profesor de psicología y autor del libro “Nadie nace con suerte” la suerte se define como un producto de nuestros pensamientos y comportamientos. Mi papá es otro hombre sabio que desde muy temprana edad me venía a decir eso que asegura Richard y es que “La gente crea su propia buena y mala suerte”. Y seguro que mi papi está muy de acuerdo con Richard en que las personas que llamamos “afortunadas” son aquellas que saben: • Aprovechar las oportunidades • Seguir su instinto • Confiar en que todo saldrá bien • Mantenerse positivos, aprender de las situaciones y mirar hacia adelante Hoy me acompaña Xenia Vives, licenciada en Ciencias Políticas y Administración y Dirección de Empresas. Vivió cerca de 6 años en China donde pudo conocer a fondo la cultura y adentrarse en grandes corrientes de pensamiento como el budismo y el confucianismo, fue así como me cuenta comenzó su pasión por el desarrollo personal. Vivir en China significó para Xenia la apertura de una puerta que la marcaría para siempre. Xenia y yo estamos muy de acuerdo en que hay cosas que no podemos controlar, pero hay algo que nunca nadie nos podrá quitar: Cómo reaccionamos a lo que se nos presenta, nuestra actitud ante la vida. Eso es justo lo que lo cambia todo. Xenia es creadora del método Happy-go-lucky y ha escrito un libro maravilloso. Te dejo el link aquí debajo: Link al libro: https://www.amazon.com/Tener-suerte-vida-depende-Happy-Go-Lucky-ebook/dp/B08SV16FDV Web: www.xeniavives.com Instagram: @xenia.vives Un abrazo que atraiga todo lo bueno, uno de esos así, entre nos♥️
May 11, 2021
Capítulo 19: Descodificando emociones, la piel nos habla?
Qué emoción siento en el proceso de creación de cada capítulo, no sé si tu que me escuchas eres consciente y he decidido que era hora de ponerle nombre y es la emoción entre nos, es la emoción de aprender y de compartirte eso que aprendo de mi propia investigación y sobre todo de la sabiduría y la experiencia humana de mis entrevistados. Y es que este podcast tiene mucha carga emocional, porque yo soy ese 80-20 donde lo emocional se lleva el premio gordo. Hoy la emoción entre nos está a flor de piel y nunca mejor dicho, hoy hablamos de biodescodifcación o descodificación emocional y nos centraremos sobre todo en lo que dice nuestra piel sobre lo que sentimos y lo que no, lo que reprimimos, lo que olvidamos y no tocamos o tratamos. Pero para empezar por el principio a mi me gustaría por si no lo sabes, contarte qué es eso de la descodificación biológica y como me parece muy sencilla y muy potente la definición que hace Angeles Wolder, aquí va: Es un acompañamiento emocional que no suple ninguna otra práctica médica o psicológica. La Descodificación Biológica utiliza el camino directo de las emociones para descubrir los conflictos biológicos. La base está en comprender que siempre antes de la aparición de un síntoma o un malestar, la persona ha vivido un conflicto biológico (o bioshock) con una gran carga de estrés. Éste conflicto se define como una situación vivida en soledad, de manera inesperada, dramática, sin solución y sin expresión y cuando no hay solución exterior a una necesidad, el cuerpo encuentra una solución interior, que es la enfermedad. Pero me parece importante destacar que la labor del descodificador no es curar la enfermedad en sí, es más sanar el origen de ese conflicto, de esa situación, de esa emoción que puede estar generando un síntoma o una enfermedad. Hay una frase del médico, psiquiatra y psicólogo suizo Carl Gustav Jung que me parece bastante fuerte pero viene a apoyar un poco esto que estamos diciendo y es que "La enfermedad es el esfuerzo que hace la naturaleza por curar al cuerpo". La biodescodificación nos dice que cada órgano tiene una función biológica, por ejemplo la piel está hecha para tocar y ser tocada. Así que cuando sus necesidades de contacto y respeto no se satisfacen, empiezan a aparecer las emociones. El estómago está diseñado para acoger la comida. Es su sentido biológico. Si no hay comida, aparece el hambre y nace la emoción porque la función del órgano no ha podido satisfacerse. Y eso ocurre con cada parte de nuestro cuerpo. Esta emoción es la huella consciente de que esta función no ha sido satisfecha. Tu estarás pensando ahora mismo que la clave está en expresar todas nuestras emociones, pues según Christian Fleche, enfermero francés conocido como el padre de la biodescodificación, dice que sí, pero solo las auténticas, no las superficiales. Por ejemplo a alguien que lo despiden del trabajo y expresa ira, en el fondo lo que está es triste y desesperanzado pero no se da permiso para llorar. Esta ya es aportación de Malena, yo pienso que una vez más la clave está en conocernos bien, en observarnos, en verbalizar y tratar, solucionar nuestros conflictos internos y cuando sea necesario pedir ayuda para evitar que ese conflicto dejado un poco de lado se convierta en síntoma o malestar. Hoy tenemos en el podcast a Gisella Gil, naturópata, especialista en flores del Dr Bach, Oligoterapia y Descodificación Biológica. Actualmente es coach emocional y co-fundadora de la marca de cosmética emocional, The Emotions Lab. Web: www.theemotionslab.es ; Instagram: @theemotionslab & @gisella_gb Hasta el próximo capítulo de Entre Nos!
21 total episodes available
Deep-dive analytics for Entre Nos Podcast
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Entre Nos Podcast?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.