Este podcast aborda um tema que, como médica dermatologista, considero fundamental: a saúde da pele. Mais do que falar, aqui também vamos ouvir. Ouvir histórias de pessoas que trazem marcas e vivências através da sua pele.
O objetivo é informar, desmistificar conceitos e promover uma maior compreensão sobre aquele que é o nosso maior órgão e, muitas vezes, um espelho da nossa auto-estima.
Espero que gostem e acompanhem 😊
EPISÓDIO ESPECIAL Acne da Mulher Adulta - Mariana Aleixo com o apoio da Eucerin
O acne da mulher adulta não é “uma fase” nem “coisa de adolescente em atraso”.Estima-se que afete até metade das mulheres após os 25 anos, muitas vezes de forma crónica, com ciclos de melhora e piora ao longo de anos.E o impacto vai muito além da pele:– baixa auto-estima e imagem corporal;– ansiedade antes de eventos sociais ou profissionais;– evitar fotografias, espelhos, saídas de casa;– sentir que a pele “não acompanha” a idade, o trabalho, a vida adulta.Falar sobre isto é fundamental para quebrar a ideia de que “é futilidade” ou “falta de cuidado”. O acne da mulher adulta é uma doença de pele real, com causas complexas e tratamento médico disponível e merece ser levada a sério.É exatamente sobre este tema que falamos neste episódio especial, feito com o apoio da Eucerin e com a minha paciente e convidada Mariana Aleixo, que partilha a sua jornada com o acne da mulher adulta.
16 Nov 2025
2ª Temporada -Entre Peles- Episódio 6- Dra. Marta Ribeiro Teixeira
Neste episódio do Entre Peles, tive o privilégio de conversar com uma colega e par da especialidade que é, sem dúvida, uma referência na área: a @dra.martaribeiroteixeira , dermatologista.Falámos sobre temas que frequentemente levantam dúvidas : dos mitos em torno da proteção solar às fronteiras entre a dermatologia clínica e a cosmética, com o propósito de esclarecer, partilhar conhecimento e traduzir a evidência científica para o dia a dia.#EntrePeles (https://www.youtube.com/hashtag/entrepeles) #Dermatologia (https://www.youtube.com/hashtag/dermatologia) #SaúdeDaPele (https://www.youtube.com/hashtag/sa%C3%BAdedapele) #ProtetorSolar (https://www.youtube.com/hashtag/protetorsolar) #EnvelhecimentoCutâneo (https://www.youtube.com/hashtag/envelhecimentocut%C3%A2neo) #Dermocosmética (https://www.youtube.com/hashtag/dermocosm%C3%A9tica) #EducaçãoEmSaúde (https://www.youtube.com/hashtag/educa%C3%A7%C3%A3oemsa%C3%BAde) #BelezaComCiência (https://www.youtube.com/hashtag/belezacomci%C3%AAncia) #CuidadosComAPele (https://www.youtube.com/hashtag/cuidadoscomapele) #Prevenção (https://www.youtube.com/hashtag/preven%C3%A7%C3%A3o)
9 Nov 2025
2ª Temporada -Entre Peles- Episódio 5- Claúdia Tomás
Neste próximo episódio do Entre Peles recebo a Dra. @clautomas , ginecologista.Seria impossível falar de pele e envelhecimento da pele sem abordar o impacto profundo da menopausa o papel da reposição hormonal e a utilização da pílula que transformam o corpo da mulher a todos os níveis.Motivos que levam muitas mulheres à consulta de dermatologia: seja por acne, flacidez, secura ou alterações de textura e luminosidade.E muito deste impacto poderia ser atenuado se houvesse mais informação e menos tabus.🎧 Este pisódio é para todas as mulheres que gostariam de aprender mais sobre a saúde da mulher — não percam!#EntrePeles #Menopausa #TerapêuticaHormonal #Dermatologia #Ginecologia #SaúdeDaMulher #THS #EnvelhecimentoSaudável #EquilíbrioHormonal #DraSofiaBorges #PodcastPortugal
2 Nov 2025
2ª Temporada -Entre Peles- Episódio 4- Gustavo Jesus
Neste episódio do Entre Peles, recebo o Dr. @__gustavojesus__ , psiquiatra e autor do livro “300 Mil Anos de Ansiedade”, para uma conversa essencial sobre o impacto das redes sociais na forma como nos vemos e nos relacionamos com a nossa imagem.
Como médica dermatologista, observo cada vez mais crianças e adolescentes a reproduzir padrões e preocupações dermatológicas que não fazem sentido para a sua idade, um fenómeno amplificado pelas redes sociais e cada vez mais presente nas notícias.
Desde influenciadores de 10/12 anos com rotinas de “skincare” complexas a jovens que acreditam precisar de tratamentos estéticos precoces, estamos a assistir a uma mudança preocupante na forma como as novas gerações percebem a pele e a autoestima.
Falámos sobre o papel da exposição precoce, da comparação constante e dos filtros digitais no aumento da ansiedade e da distorção da autoimagem , temas que exigem reflexão e responsabilidade de todos nós.
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#EntrePeles #PodcastEntrePeles #SaúdeMental #Dermatologia #Psiquiatria #AutoImagem #RedesSociais #Adolescentes #SaúdeDigital #DrGustavoJesus #drasofiaborges
26 Oct 2025
2ª Temporada -Entre Peles- Episódio 3- Renato Barros Nobre
O @renato_barros_nobre é bailarino e coreógrafo, profissões onde o corpo é o principal instrumento de expressão.Há dois anos, sofreu um acidente grave que o deixou em risco de tetraplegia.Nunca desistiu de fazer aquilo que o apaixona.Hoje, voltou a dançar, a criar e a inspirar quem o rodeia,um verdadeiro exemplo de força, resiliência e amor pelo que faz.Neste episódio, o Renato partilha a sua história e o momento marcante em que se viu ao espelho pela primeira vez e percebeu que o seu rosto já não era o mesmo. Entre as muitas cicatrizes que carrega no corpo, a mais difícil de aceitar foi a do rosto, junto ao olho.As marcas no rosto têm um impacto particular estão sempre visíveis, fazem parte daquilo que mostramos ao mundo e daquilo que vemos todos os dias ao espelho.É essa presença constante que torna mais difícil dissociar a cicatriz da própria identidade.Em casos como o do Renato acredito que a dermatologia e a cirurgia plástica têm um papel essencial.Mais do que tratar a pele, ajudam a restaurar a função, o conforto e, sobretudo, a relação da pessoa com a sua própria imagem.Para quem vive com cicatrizes visíveis e que afectam a sua auto-estima é importante saber que existem opções.Não se deve desistir nem aceitar o desconforto como definitivo: procurar acompanhamento médico especializado pode transformar significativamente a forma como a pele se regenera.🎙️ Episódio completo do Entre Peles no Youtube, Spotify e Apple Podcast🎬POWERED BY @skinceuticalsMake up @makeup.andreiasalvadorVídeo @tomasmelogoncalves @basicmethod_bs#EntrePeles (https://www.youtube.com/hashtag/entrepeles) #Dermatologia (https://www.youtube.com/hashtag/dermatologia) #Cicatrizes (https://www.youtube.com/hashtag/cicatrizes) #RegeneraçãoCutânea (https://www.youtube.com/hashtag/regenera%C3%A7%C3%A3ocut%C3%A2nea) #PodcastEntrePeles (https://www.youtube.com/hashtag/podcastentrepeles) #Medicina (https://www.youtube.com/hashtag/medicina) #Pele (https://www.youtube.com/hashtag/pele) #Resiliência (https://www.youtube.com/hashtag/resili%C3%AAncia) #Força (https://www.youtube.com/hashtag/for%C3%A7a) #Superação (https://www.youtube.com/hashtag/supera%C3%A7%C3%A3o) #Autoestima (https://www.youtube.com/hashtag/autoestima) #HumanizaçãoDaMedicina (https://www.youtube.com/hashtag/humaniza%C3%A7%C3%A3odamedicina)
18 Oct 2025
2ª Temporada -Entre Peles- Episódio 2- Mafalda Rodrigues Almeida
Quando falamos de alimentação para melhorar a pele, nem sempre é só sobre excluir é também sobre incluir o que o corpo precisa para ajudar a regenerar, equilibrar e desinflamar.A nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida explica como um plano alimentar pode ser personalizado, acessível e inclusivo, ajudando a pele de dentro para fora sem dietas extremas nem restrições desnecessárias.#EntrePeles #NutriçãoePele #SaúdeDaPele #Dermatologia #CiênciaDaPele #SkincareInteligente #Acne #Rosácea #Inflamação #MafaldaRodriguesDeAlmeida
12 Oct 2025
Entre Peles - 2ª Temporada - Episódio 1- Carmo Sousa Lara
Tive o prazer de receber a minha querida paciente Carmou Sousa Lara como minha primeira convidada da 2.ª temporada do podcast Entre Peles!
Curvy Model e criadora de conteúdos digitais.
A Carmo fala do corpo sem tabus.
A sua missão é clara: inspirar autoestima, amor-próprio e autenticidade. Com coragem e sinceridade, ajuda milhares de mulheres a aceitarem-se, cuidarem-se e sentirem-se livres para serem quem realmente são.✨
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31 Mar 2025
Entre Peles- Episódio 8- Fernanda Serrano
A Fernanda Serrano é uma das figuras mais queridas da televisão portuguesa, conhecida pelo seu percurso notável no mundo da atuação. Além do seu trabalho artístico, a Fernanda tem sido uma inspiração para muitas mulheres, mostrando com coragem e autenticidade a sua jornada pessoal.Nesta entrevista, entre outros temas, falamos da sua experiência com a menopausa e como a sua pele tem sido afetada durante este processo de transição. Partilhou também que perder a possibilidade de gerar mais vidas foi dos factos mais difíceis de aceitar, porque sente que ser mãe é o seu grande propósito na vida. Relembro que a menopausa envolve mudanças hormonais significativas que afetam a pele.É essencial adaptar os cuidados dermatológicos a esta nova fase de forma a preservar a sua saúde. Confesso que é um enorme privilégio enquanto pessoa e médica poder acompanhar a Fernanda.💡Para quem está a passar pela menopausa, quais têm sido os vossos maiores desafios?É importante partilhar e desmistificar🤍
9 Mar 2025
Entre Peles- Episódio 7- Dra.Catarina Cotta
“ Tendemos a associar o envelhecimento a um período de declínio
isto é uma visão muito redutora porque senão
nós temos um período de declínio que dura metade da nossa vida.” - Dra.Catarina Cotta.
Neste episódio, conto com a presença da Dr.ª Catarina Costa, médica psiquiatra, para abordarmos a relação entre saúde mental e saúde da pele. Uma conversa fundamental para compreender como o bem-estar psicológico pode impactar diretamente a saúde da nossa pele.
16 Feb 2025
Entre Peles- Episódio 6- Margarida Santos
Margarida é a prova viva de que paixão, disciplina e determinação podem transformar vidas – e negócios. Fundadora da High Brands, ela não é apenas uma empreendedora de sucesso, mas também uma mulher que inspira pelo seu estilo de vida ativo, saudável e equilibrado.
1 Feb 2025
Entre Peles- Episódio 5- Mia Relógio
A Mia é mulher, mãe, empresária e um exemplo de força e autenticidade. Com uma presença inspiradora, não tem medo de expor a sua verdade.
Depois de enfrentar um diagnostico de uma anorexia nervosa, decidiu quebrar o silêncio e partilhar a sua história, mostrando que vulnerabilidade não é fraqueza, mas sim um ato de coragem. Neste episódio, fala-nos do impacto que a condição teve na saúde da pele e do cabelo e um pouco do que tem sido o processo de recuperação.
19 Jan 2025
Entre Peles- Episódio 4- Beatriz Castel-Branco
Neste episódio, partilho uma conversa com a Beatriz, minha paciente que me procurou à cerca de 3 anos após enfrentar um agravamento significativo do acne hormonal no período pós-parto.
A sua pele sofreu uma pioria, em parte devido a uma série de tratamentos inadequados, incluindo sessões de microagulhamento, que infelizmente agravaram bastante a sua condição.
Após uma avaliação detalhada, desenvolvemos um plano de tratamento personalizado, focado na recuperação da barreira cutânea, no controlo da inflamação e no equilíbrio das necessidades específicas da pele dela.
Este processo exigiu muita confiança, paciência, consistência e uma abordagem totalmente personalizada, adaptada às suas necessidades específicas.
👉 Cada caso é único e exige uma abordagem individualizada.
5 Jan 2025
Entre Peles- Episódio 3- Sérgio Veloso
Sérgio Veloso, CEO da MetaClinic, especialista em metabolismo, fisiologia e nutrição.
22 Dec 2024
Entre Peles- Episódio 2- Sofia Arruda
Sofia Arruda, atriz portuguesa conhecida pelos seus papéis na televisão, teatro, e cinema. Ganhou popularidade em programas como o "Super Pai" e desde então, construiu uma carreira sólida no mundo do entretenimento português. É ativa nas redes sociais e compartilha aspectos da sua vida pessoal, incluindo temas de maternidade, beleza, e estilo de vida e hoje irá partilhar connosco a sua experiência e visão sobre saúde da pele.
8 Dec 2024
Entre Peles - Episódio 1 - Joana Álvares
Joana Álvares shares her personal experience with alopecia, promoting an open and informed approach to the condition and debunking its associated stigmas.
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