Bem-vindo ao Sintonize-se, um espaço dedicado à saúde integral e ao autoconhecimento.
Aqui, Li Alvés — terapeuta integrativa desde 2017 e graduanda em Nutrição — explora a conexão entre a ciência e a espiritualidade.
Unimos a fundamentação da Nutrição Integrativa (baseada na OMS e no SUS) com ferramentas como Reiki, EFT, Constelação Familiar e Astrologia. Sintonize sua base física e seu campo vibracional para uma vida em equilíbrio.
Saiba mais em: lialves.com
Cozinha Afetiva e Elo Familiar: Como honrar suas raízes sem comprometer sua saúde.
O Gosto da Herança familiar. A epigenética, nos mostra que não herdamos apenas a cor dos olhos ou a altura. Herdamos 'interruptores' químicos nos nossos genes. Estudos como os de Rachel Yehuda comprovam que traumas e até períodos de escassez vividos pelos nossos antepassados podem moldar nossa fome hoje.
13 Mar 2026
O Corpo Exausto: Quando a mente pesa, o corpo grita
Olá. Seja bem-vindo ao nosso espaço de acolhimento e ciência. Você já acordou sentindo mais cansaço do que quando foi dormir? Já marcou consultas, fez dezenas de exames para investigar uma dor no estômago, uma taquicardia ou uma tensão muscular constante, e o resultado foi: "Não há nada de errado com você"?
A verdade é que há algo acontecendo. Não é imaginação. Quando a mente atinge o limite do seu peso, o corpo é obrigado a gritar. Hoje, vamos compreender a ciência e a energia por trás da somatização e da exaustão crônica, e como podemos regular o nosso sistema nervoso para voltar a viver com leveza.Faça parte da nossa comunidade clique aqui (https://www.lialves.com/)
25 Feb 2026
Profissionalização: Por que o Nível II é o divisor de águas?
Hoje o nosso foco é para quem já iniciou sua jornada de autoconhecimento e cura. Vamos falar sobre a profissionalização do terapeuta e por que o Reiki Nível II é considerado um verdadeiro divisor de águas.
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