¡Bienvenid@ a Entrena Tu Mente y Potencia Tu Talento! El podcast donde aprenderás a crear una mentalidad que te permita aprovechar todo tu talento para impulsar tu vida personal y profesional. Soy Zuriñe Altube, Ing. Industrial que tras 15 años en la empresa privada, desde hace más de 6 años ayudo a profesionales, con ganas de crecer, a liderarse a sí mismos para potenciar su talento. Como Coach y Trainer en PNL y como consultora asociada de TTI, empresa líder en evaluaciones de talento, te mostraré cómo puedes entrenar tu mente y potenciar tu talento con herramientas multiciencia y Programación NeuroLingüística.
No olvides visitar https://www.zurinealtube.com para acceder a más recursos de PNL y herramientas multiciencia, que te llevarán a crecer en lo personal y profesional.
E103: ¿Poco tiempo o muchas cosas? La cultura del agotamiento
📢 ¿Sientes que el tiempo nunca es suficiente?Vivimos en la cultura de la prisa, donde estar siempre ocupado parece un símbolo de éxito. Pero, ¿realmente nos falta tiempo o simplemente tenemos demasiadas cosas en nuestra vida?
En este episodio, exploramos:
⏳ El mito de la falta de tiempo y cómo nuestra percepción nos hace sentir atrapados.
🚀 La trampa de la hiperproductividad y por qué estar ocupados no siempre significa ser productivos.
🛑 Cómo aprender a decir "no" sin culpa para recuperar el control sobre nuestras decisiones.
🎧 Dale al play y descubre cómo dejar de correr detrás del tiempo y empezar a aprovecharlo de verdad.
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19 Mar 2025
E102: ¿Estrés o Pandemia? La Verdad que Nadie te Ha Contado
Nos han hecho creer que el estrés es un enemigo silencioso que nos destruye poco a poco… pero ¿y si no fuera así? 🤯
En este episodio desmontamos el mito del estrés como villano y te mostramos cómo convertirlo en tu mejor aliado.
💡 Hablamos de:
✅ La historia oculta del estrés y por qué lo hemos convertido en un problema.
✅ Cómo los samuráis y los atletas de élite usan el estrés a su favor.
✅ Una clave sencilla para empezar a gestionarlo sin miedo.
🔹 Mensaje clave: No es el estrés lo que te daña, sino cómo lo interpretas.
🎧 Dale al play y descubre una nueva forma de verlo. Y si quieres aprender estrategias prácticas para convertirlo en motivación, en el próximo episodio premium te lo cuento todo. 🚀
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#GestiónDelEstrés #Psicología #DesarrolloPersonal #Motivación #Mindset #Bienestar #Resiliencia #EnergíaPositiva #Productividad #CrecimientoPersonal
5 Mar 2025
E101: Las heridas que no se ven
Todos llevamos cicatrices. Algunas se ven, otras no. ¿Y si nuestras heridas emocionales fueran tan visibles como las físicas? En este episodio, te cuento una anécdota personal sobre una cicatriz que, durante años, me hizo sentir insegura… pero la verdadera marca no estaba en mi piel, sino en mi interior.
También compartiré tres historias reales de personas cuyas cicatrices invisibles afectaron sus vidas:
💔 Sara y la culpa silenciosa: una carga que llevó desde niña sin saber que no le pertenecía.
💔 Claudia y su confianza rota: cómo una ruptura inesperada dejó una huella que afectó su autoestima y sus relaciones.
💔 David y el perfeccionismo que lo agotó: cuando el miedo a no ser suficiente convirtió cada logro en una carga en lugar de una satisfacción.
🎧 Escucha este episodio y descubre cómo reconocer, entender y empezar a sanar esas heridas que no se ven, pero que pesan. Porque soltar no solo nos libera… también nos devuelve el poder.
🔗 Dale al play y cuéntame, ¿qué cicatrices invisibles llevas contigo?
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