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Entrenamiento y Paternidad

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by Pablo Turrión

8 episodes

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Podcast Overview

La mayoría de deportistas se abandonan cuando son padres. Se resignan al sobrepeso y a la falta de energía creyendo que "no tienen tiempo". Error. Ahora tu obligación de entrenar es mayor que nunca. Tu hija merece un padre que le dure sano muchos años. El problema es que nadie te explica cómo hacerlo sin que tu mujer te monte una bronca cada día. Aquí aprenderás a entrenar sin arruinar tu relación, a ser el Adonis que tu pareja desea y que tu hija admirará. Soy Pablo Turrión, entrenador de triatlón. Si quieres mejorar, este podcast es para ti. Escúchalo. Ponlo en práctica. Cero quejas.

Language

🇪🇸

Publishing Since

2/2/2025

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Recent Episodes

March 22, 2025

8 - Bonus final

Apúntate a mi correo semanal y descubre cómo mejorar tu rendimiento, salud y hábitos: <a href="http://www.pabloturrion.com" target="_new" rel="noopener">www.pabloturrion.com</a> En este episodio te cuento:<ul><li>Por qué apoyarte en tu familia.</li><li>¿Necesitas contratar ayuda?</li><li>Cómo entrenar todas las horas que quieras.</li><li>¿Habrá segunda temporada?</li></ul>

March 15, 2025

7 - Entrena en casa

Apúntate a mi correo semanal y aprende sobre rendimiento, salud y hábitos: www.⁠pabloturrion.com En este episodio te cuento:<ul><li>Ventajas de entrenar en casa.</li><li>Cómo entrenar ciclismo en casa.</li><li>Cómo entrenar en la cinta de correr.</li><li>Ejercicios básicos de fuerza en casa.</li><li>Por qué entrenar con tu pareja.</li></ul>

March 8, 2025

6 - Cómo ajustar las sesiones cuando tienes poco tiempo para entrenar

Apúntate a mi correo semanal y aprende sobre rendimiento, salud y hábitos: www.⁠pabloturrion.comEn este episodio te cuento: <ul><li>Por qué debes estar fresco los lunes por la mañana.</li></ul><ul><li>Prioriza las sesiones importantes.</li></ul><ul><li>Cómo ajustar la intensidad.</li></ul><ul><li>Cómo entrenar en calor y sus beneficios.</li></ul><ul><li>Cómo entrenar con los depósitos vacíos de hidratos de carbono.</li></ul><ul><li>Por qué cambiar de disciplina.</li><li>Cuándo es mejor descansar.</li></ul>

8 total episodes available

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What is Entrenamiento y Paternidad?: La mayoría de deportistas se abandonan cuando son padres. Se resignan al sobrepeso y a la falta de energía creyendo que "no tienen tiempo".

Error. Ahora tu obligación de entrenar es mayor que nunca.

Tu hija merece un padre que le dure sano muchos años. El problema es que nadie te explica cómo hacerlo sin que tu mujer te monte una bronca cada día.

Aquí aprenderás a entrenar sin arruinar tu relación, a ser el Adonis que tu pareja desea y que tu hija admirará.

Soy Pablo Turrión, entrenador de triatlón. Si quieres mejorar, este podcast es para ti.

Escúchalo. Ponlo en práctica. Cero quejas.
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