Hola! mi nombre es Vanessa. He creado este espacio para aprender juntas, entregándote herramientas que como psicóloga recomiendo pero sobre todo como amiga, tocando temas de la vida diaria que nos ayuden a nuestro crecimiento personal, salud física y emocional. Adicional te entrego un PLUS donde te comparto del amor de Dios y su cuidado por nosotras.
Espero que me acompañes y seas parte de hermosa familia
Muchas veces nuestras ocupaciones nos hacen colocarnos en el ultimo lugar en nuestra lista de prioridades y sin darnos cuenta, creamos una bomba de tiempo sin saber que esa decision nos llevaria ahogarnos en medio de todas esas ocupaciones sin poder dar lo mejor de uno a los que amamos o lo que hacemos.
En este episodio encontraras 6 recomendaciones que podemos adaptarlas a nuestra vida diaria para llegar adquirir el habito del autocuidado y asi evitar desplazarnos en los momentos de descontrol y estres.
8 Apr 2022
Mi Tiempo ha llegado
¿Tienes algo en tu mente que has dejado de hacer o postergado dando miles y unas excusas?. Esta es la pregunta que comienzo el episodio, aquí no solo vamos a tocar las ventajas que tenemos cuando empezamos algo que soñamos y trabajamos en ello, sino también las desventajas cuando no lo hacemos, adicional tocaremos 3 claves que nos van a permitir perseverar en el camino para lograrlo sin desmotivarse en el proceso y no puede faltar el PLUS, conoceremos lo más importante de todo, eso que hace que todo lo que hacemos cobre sentido.
5 Dec 2020
Yo soy Real.
Ver en las redes sociales un mundo fantasioso y compararnos esa fuera de la realidad, sin embargo, es una constante que vemos día a día. Hoy quiero compartirte mis pensamientos sobre esto y como puedes prevenir esos ataques a tu mente cada vez que ves la mentira que esta detrás de las redes sociales.
11 Aug 2020
¿Pierdes tu enfoque de manera muy rápida?
Te ha pasado que comienzas con toda la motivación hacia un objetivo o meta que quieres alcanzar y al pasar los dias vas perdiendo ese enfoque y desviandote del camino. Aquí te entrego 5 puntos importantes que necesitas tener en cuenta para permanecer caminando y no desviarte en el camino.
Espero te guste.
Si quieres conocer mas sobre mi trabajo puedes dirigirte a mi página web www.vanessacoach.com, encontrarás muchos recursos gratuitos que te pueden ser útil.
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Dios te bendiga.
3 Jul 2020
Serie: ¿y ahora que hago?. Tercera parte
Hola, este es el tercer y último capítulo de la serie ¿Y ahora que hago?. Aqui te entrego 3 puntos claves para saber tomar decisiones sin dejarnos llevar por las emociones en medio de los peores momentos.
Gracias por haber escuchado los tres capítulos de esta serie, si te ha gustado puedes compartirlo. No se te olvide que podemos seguir conectadas a través de las redes sociales y en el Podcast. Un abrazo.
Vanessa.
25 Jun 2020
Serie: ¿y ahora que hago?. Segunda parte
¡Hola!, aquí esta la segunda parte de la serie, ¿y ahora que hago?, en este episodio vas a encontrar las tres recomendaciones claves para no caer en el desespero cuando nos encontramos en medio del problema, espero que te sea muy útil.
¡Dios te bendiga!
29 May 2020
Serie: ¿y ahora que hago?. Primera parte
Esta es la primera parte de la serie ¿Y ahora que hago?, cápsulas de un minuto donde te daré recomendaciones para salir del problema o situación desagradable, sacarle provecho a ello.
Gracias por escucharlo y no olvides compartirlo.
Vanessa Coach
22 May 2020
¿Cómo mantener la motivación en tiempo de cambios?
Mantener la motivación en algunos casos es un reto cuando consideramos que se nos esta haciendo difícil llegar al objetivo. Algunas veces, nos colocamos metas y esas metas se olvida al pasar de los dias, o después de un tiempo creemos que son inalcanzable cuando todo cambia a nuestro alrededor, desanimándonos completamente . En este episodio te mostraré que la motivación es como la gasolina que necesita el motor para prender el carro y pueda avanzar. Conocerás 8 herramientas que puedes usar para mantener tu motivación y te mostraré lo que Dios desea que hagamos para que esa motivación no decaiga.
Espero que te guste y pueda ser útil a vida.
14 May 2020
Descubre EN QUE puedes reinventarte sin caer en estrés o frustración.
El no saber EN QUE podemos reinventarnos nos puede producir estrés y ansiedad al sentirnos estancados creyendo que no tenemos posibilidad de avanzar o salir de la situación de la que estamos. En este audio, vas a encontrar lo que necesitas para organizar tus ideas y descubrir EN QUE puedes reinventarte. Con esta sencilla herramientas puede que encuentres mas de una opción para lanzarte a eso que tanto quieres, sólo te tocará a ti escoger cual de todas quieres.
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