Nimm dir Zeit für dich und entspanne mit beruhigenden Geräuschen
Entspannen Einschlafen Geräusche | wegmitstress.de
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Nimm dir Zeit für dich und entspanne mit beruhigenden Geräuschen
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8/8/2022
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Recent Episodes
July 17, 2025
Klangschale anschlagen | Strike the singing bowl
Fühle die Entspannung, wenn wir für dich die Klangschale anschlagen. Lausche den ausklingenden Tönen, genieße eine Meditation. Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts. Feel the relaxation as we strike the singing bowl for you. Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen zum Meditieren. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen: https://wegmitstress.de/atemuebungen/ Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder Apple Music streamen. Unsere Entspannungsvideos und geführten Meditationen auf YouTube: https://youtube.com/wegmitstress
July 12, 2025
Geführte Meditation für Selbstliebe – Zurück zu dir selbst
In dieser sanften, geführten Meditation laden wir dich ein, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden und dir selbst mit mehr Mitgefühl, Wertschätzung und Liebe zu begegnen. Ob du dich gerade überfordert fühlst, an dir zweifelst oder einfach einen Moment der Ruhe brauchst – diese Meditation hilft dir dabei, negative Gedanken loszulassen und dein Herz für dich selbst zu öffnen. 🧘♀️ Was dich erwartet: Eine liebevolle Begleitung in einen Zustand innerer Ruhe Achtsame Atemübungen Positive Affirmationen für mehr Selbstannahme Ein sicherer Raum, um dich selbst wieder neu zu entdecken Gönn dir diese heilsame Auszeit – du verdienst es. 💗 Mehr Tipps zur Meditation: https://wegmitstress.de/meditation/ Ein empfehlenswertes Buch zum Thema: Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems (https://amzn.to/3Pq0rkm) Mehr Anleitungen und Entspannungsvideos von wegmitstress.de gibt es in unserem YouTube-Kanal: https://youtube.com/wegmitstress Musik: Grand_Project/Pixabay
July 4, 2025
Großer Brunnen am Stachus München | Large Fountain At Stachus Munich
Listeners mentally visit the large round fountain at Stachus in Munich for a refreshing cool-down experience.
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