Neste podcast vamos explorar o envelhecimento de uma maneira única, descontraída e cheia de humor, contando com a opinião médica do Dr Vinícius Miola e moderação de sua esposa, Helena Leon, que comanda todo o conteúdo por trás das telas.
Não importa se você está no começo da jornada adulta ou prestes a entrar na fase da maturidade, este espaço também é para você.
Prepare-se para risadas, histórias incríveis e dicas sobre como abraçar cada ruga com um sorriso. Porque, afinal, a idade é só um número, mas a sabedoria é eterna!
A geração do excesso e da exaustão. Nunca estivemos tão conectados e tão vazios.
Neste episódio do podcast Envelhecendo, e agora?, recebemos novamente o urologista Francisco Loraschi, que além da medicina também mergulha nos estudos da filosofia e da teologia, para uma conversa profunda sobre um dos maiores desafios da atualidade: a epidemia de transtornos mentais em uma geração hiperconectada.Falamos sobre burnout, ansiedade, depressão, excesso de estímulos e os impactos que o uso constante das redes sociais e smartphones têm causado na saúde mental, especialmente entre os mais jovens. Ao longo do episódio, discutimos como a hiperconexão alterou relações, comportamento, autoestima, atenção e até a forma como enxergamos a nós mesmos e o mundo.Também refletimos sobre os números crescentes de sofrimento emocional, casos de suicídio e o esgotamento psicológico observado em diferentes países, levantando uma pergunta importante: estamos preparados para lidar com os efeitos dessa nova realidade?Um episódio intenso, atual e necessário, que convida à reflexão sobre os limites da tecnologia, o excesso de informação e o impacto disso tudo na nossa saúde emocional.🎧 Disponível no Spotify, Apple Podcasts, YouTube e nos principais agregadores de podcast.Bom podcast a todos!
15 May 2026
Homem também envelhece: e quase ninguém fala sobre isso
Neste episódio do podcast Envelhecendo, e agora?, recebemos o Urologista Dr. Francisco Loraschi para uma conversa aberta, necessária e sem tabu sobre a saúde do homem.
Falamos sobre as mudanças que acontecem no corpo masculino ao longo do envelhecimento, incluindo questões relacionadas à sexualidade, libido, hormônios, prazer, autoestima e saúde da próstata. Também discutimos os principais cuidados, exames preventivos e a importância do homem olhar com mais atenção para a própria saúde física e emocional.
Um episódio cheio de informação, reflexões e orientações importantes, porque envelhecer também transforma o corpo masculino, e entender essas mudanças é fundamental para viver com mais saúde, qualidade de vida e bem-estar.
🎧 Disponível no Spotify, Apple Podcasts, YouTube e nos principais agregadores de podcast.
Bom podcast a todos!
24 Apr 2026
Comer bem é viver melhor, em qualquer idade
Neste episódio do podcast Envelhecendo, e agora?, recebemos a nutricionista Leticia Galvão, que atua diretamente na Villa Serenatta, para uma conversa prática e cheia de significado sobre nutrição no envelhecimento.
Falamos sobre a rotina alimentar dos idosos, seus hábitos, preferências, dificuldades e as mudanças que acontecem ao longo do tempo. Também abordamos os desafios do dia a dia dentro de uma ILPI e como a nutrição vai muito além do prato, envolvendo cuidado, acolhimento, memória afetiva e qualidade de vida.
Ao longo do episódio, reforçamos a importância da alimentação em todas as fases da vida e como escolhas simples podem impactar diretamente na saúde, autonomia e bem-estar.
Um episódio sensível, real e necessário para profissionais da saúde, cuidadores, familiares e para todos que entendem que alimentar é, também, uma forma de cuidar.
Disponível no Spotify, Apple Podcasts, YouTube e nos principais agregadores de podcast.
Bom podcast a todos!
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