Tu espacio de aprendizaje sobre Psicología Positiva Aplicada dirigido y presentado por dos psicólogos: Marta Gómez Montero y Pablo Cueva López. Encontrarás temas de actualidad abordados desde la perspectiva de la Psicología Positiva con secciones interesantes e invitados especialistas en las materias a tratar.
6x9 Jóvenes campeones comparten "su psicología del deporte"
Hoy conocemos de cerca a dos jóvenes campeones: Aitana Morales, Bicampeona Gallega de judo infantil -40 en 2022 y 2023 y a Iván Carmona, Bicampeón Gallego de Karting X30 Junior en 2021 y 2022.
Judo y karting, dos disciplinas deportivas, que como otras, requieren esfuerzo individual, competencias técnicas y habilidades mentales.
¿Cómo consiguen ser los primeros, cada uno en su categoría y disciplina, dos años consecutivos? ¿Cómo lo han hecho? ¿Qué variables han tenido que adquirir y saber manejar para recorrer estos trayectos-etapas hasta conseguir estos trofeos y galardones? ¿Cómo gestionan la presión vinculada a cualquier competición? ¿Qué papel desempeñan los padres, entrenadores, educadores, patrocinadores, organismos oficiales y , en su caso clubes?
A lo largo de este episodio, a través de la conversación que mantenemos con Aitana e Iván, dos estudiantes de la ESO, verificamos si el deporte es una herramienta de educación para la vida y adquisición de competencias personales, y si es posible modular el carácter y la personalidad.
En definitiva, ¿es el deporte una potente herramienta para el desarrollo personal?
2 Mar 2023
6x8 Desempeño de actividades como fuente de bienestar
El episodio de hoy tiene tres objetivos:
1.- Dar a conocer y poner en valor, una actividad que nuestro invitado Daniel Anido desempeña en su tiempo libre: reconstrucción-reproducción de una chalupa ballenera vinculada a la historia de dos pueblos gallegos Malpica de Bergantiños y Caión.
2.- Escuchar la trayectoria y el testimonio de una persona que fue andando y descubriendo su perfil personal a través de una actividad que realiza.
3.- Vincular nuestra historia de hoy a la bibliografía de: Lyubomirsky, S (2008), Diagnóstico de “adecuación entre la persona y su actividad” en La ciencia de la felicidad. (Alejandra Devoto, Trad.) Ed. Urano, pp. 91-96
Cada cara es una historia, una identidad con un sello muy personal. En ocasiones las oportunidades se presentan y no las percibimos porque nuestro foco de atención no se deja acompañar de una apertura mental que nos lleva a conocernos mejor. No somos conscientes de nuestro talento dormido porque no nos hemos parado a pensar en que en la práctica de nuestras actividades podemos encontrar la clave del autoconocimiento y de nuestro bienestar.
Hablamos también de una realidad: en numerosas ocasiones dar a conocer ese talento y el resultado del mismo, dependerá de estar en el lugar adecuado y en el momento oportuno.
16 Feb 2023
6x7 Cuando la música habla y el talento asoma
Sin darnos cuenta, nos rodea y nos acompaña en cada momento de nuestra vida. La música es una acompañante curiosamente silenciosa donde encontramos consuelo cuando más lo necesitamos. Y cuidado, también está ahí cuando celebramos. Pero ¿qué significa la música para los que más se han adrentado en su estudio?
Aquellos que han podido disfrutar de la música desde la infancia, que han podido tocar un instrumento o que se benefician de la musicoterapia, son capaces de constatar su valor, aunque en muchos casos, ésta queda totalmente desplazada en los centros de enseñanza.
Multitud de estudios científicos avalan una y otra vez los beneficios de la música y en especial, de su aprendizaje, ya sea desde las primeras etapas de desarrollo cognitivo como en la edad adulta, ayudando a prevenir enfermedades degenerativas como el Alzheimer.
Hoy en día el acceso al aprendizaje de un instrumento se ha visto facilitado y publicitado gracias a las nuevas tecnologías y redes sociales. La enseñanza online también comienza a tener una tímida presencia en Europa. Son más y más las personas que evitan realizar desplazamientos y aprender desde sus casas. Para Gema Arias Varela, fundadora de Pianoma, una escuela de música online internacional nacida durante la pandemia, la enseñanza del piano online constituye una buena parte de su día a día.
Esta pianista y pedagoga recientemente nominada a los Premios Educa como mejor docente en educación no formal en España, se ha formado en los conservatorios de A Coruña y en el Real Conservatorio de Bruselas. Hoy quiere compartir con nosotros su trayectoria profesional y el reto que ha supuesto implantar un modelo de enseñanza único y personal que trata la enseñanza musical desde un enfoque holístico.
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