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Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle.

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by Salomé Di Lullo

5.0(9 reviews)
48 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷

Podcast Overview

Hello et bienvenue sur le podcast Épanouie. Ici on parle santé mentale et spirituelle sans tabou, avec beaucoup (beaucoup) d’amour. Moi, c’est Salomé, fondatrice de la communauté féminine Foi & Fitness Épanouie et du parcours thérapeutique Appelée & Libre. Je bâtis un ministère Foi & Fitness pour aider les femmes à se reconnecter à Jésus dans leur santé et fitness. À travers chaque épisode, je te partage mes réflexions, mes questionnements, mes apprentissages et les révélations que Dieu dépose sur mon cœur. C’est un espace authentique où l’on parle d’identité, de foi, de guérison intérieure, de santé mentale et de transformation. Mon désir est que ces conversations t’aident à expérimenter la guérison, la liberté et le renouvellement de l’intelligence que Dieu désire pour toi, afin que tu puisses marcher pleinement dans ton identité et ton appel. 🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer, partage l’épisode s’il t’a parlé, et laisse une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ou un commentaire pour soutenir le podcast. Belle écoute à toi ! Retrouve-moi sur Instagram @salome.dilullo (https://www.instagram.com/salome.dilullo/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

Publishing Since

10/12/2023

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Episode thumbnail for Burn-out, mariage, fitness, appel: le feedback de mon année 2025

December 29, 2025

Burn-out, mariage, fitness, appel: le feedback de mon année 2025

<p><a href="https://tally.so/r/mZ0Yye">Inscris-toi au Parcours Appelée &amp; Libre (suivi de groupe), prochaine édition janvier 2026</a></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je prends le temps de revenir sur mon année 2025. Une année qui n’a pas été facile, mais qui m’a profondément transformée. Et surtout, je te livre la leçon que je retiens de cette année. </p><p><br></p><p>Pour mieux comprendre le cheminement qui m'a menée jusqu'ici, tu peux aussi écouter: </p><ul><li><p>Mon épisode sur <a href="https://smartlink.ausha.co/epanouie/burn-out-desert-et-feu-rallume-mon-retour-apres-1-an-de-silence">mon brun out après Pull &amp; Bear</a></p></li><li><p>Mon épisode sur <a href="https://smartlink.ausha.co/epanouie/mon-parcours-d-entrepreneure">les coulisses de mon parcours d'entrepreneure: blessures, peurs et guérison</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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December 22, 2025

Les coulisses de mon parcours d'entrepreneure: blessures, peurs et guérison

<p><a href="https://tally.so/r/mZ0Yye">Inscris-toi au Parcours Appelée &amp; Libre (suivi de groupe), prochaine édition janvier 2026</a></p><p><br></p><p>Dans cet épisode d’Épanouie, je te partage mon parcours dans l’entrepreneuriat — mais pas comme un CV ou une success story. Plutôt comme un chemin intérieur, un apprentissage profond, et un changement d’état d’esprit.</p><p><br></p><p>Entre études de droit, MLM, salariat et création d’entreprise, j’ai longtemps cru que mon objectif était la liberté, le contrôle et la réussite… alors qu’en réalité, mon parcours était façonné par mes blessures et mes peurs.</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, je veux redécouvrir ma vraie identité aux yeux de Dieu et apprendre à faire des choix — professionnels et personnels — à partir de cette identité, de mes dons et de mes talents, plutôt qu’en réaction à mes insécurités.</p><p><br></p><p>Un épisode intime et universel pour toutes celles et ceux qui cherchent à se libérer de leurs peurs, à trouver leur vraie voie et à se rapprocher de la transformation que Dieu souhaite pour eux.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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December 18, 2025

Qui es-tu ?

<p><a href="https://tally.so/r/mZ0Yye">Inscris-toi au Parcours Appelée &amp; Libre (suivi de groupe), prochaine édition janvier 2026</a></p><p><br></p><p>Qui es-tu… vraiment ?</p><p><br></p><p>Qui es-tu sans l’avis des autres,</p><p>sans la balance,</p><p>sans le contrôle de la nourriture,</p><p>sans la peur de grossir ou de perdre le contrôle ?</p><p><br></p><p>À force de te mesurer, de te comparer et de définir ta valeur à travers ton corps, tu peux finir par perdre de vue l’essentiel : ton identité.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je t’invite à une réflexion profonde et libératrice sur ce qui se cache derrière la quête de perte de poids, le contrôle alimentaire et les insécurités.</p><p>Nous parlerons du lien entre contrôle et insécurité, du temps et de l’énergie que tu pourrais retrouver si la nourriture cessait de diriger ta vie, et de ce qui devient possible quand ton cœur se sent enfin en sécurité.</p><p><br></p><p>Tu découvriras aussi pourquoi la liberté ne se gagne pas par la volonté, mais se reçoit, à travers la révélation du cœur de Dieu le Père : un Père sécurisant, présent et bienveillant.</p><p><br></p><p>Un épisode pour ralentir, te recentrer, et commencer à te redéfinir au-delà du corps.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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Ici on parle santé mentale et spirituelle sans tabou, avec beaucoup (beaucoup) d’amour.

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