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June 21, 2026
Perché Prendere Ferro Ogni Giorno È un Errore
Ferritina "21" è davvero normale? Quel valore che il tuo medico riferisce "a posto" può nascondere una carenza di ferro che ti ruba energia, lucidità e capelli. In questo video ti spiego i 2 errori che quasi tutti commettono sugli esami da fare e sull'integrazione... e come correggerli secondo le ultime evidenze.
June 14, 2026
Caldo e Pressione: l'Errore Estivo che Può Costarti Caro
Con il caldo la pressione si abbassa, e specialmente dopo i 60 anni questo può diventare un pericolo serio. Ecco cosa succede al tuo corpo e le 6 mosse (alcune sorprendenti) per proteggerti questa estate. In questo episodio ti spiego perché d'estate gli antipertensivi possono diventare "troppo forti", quali sono i segnali d'allarme da non ignorare mai, e cosa fare oggi stesso (senza mai toccare la terapia di tua iniziativa).
May 18, 2026
Questa Molecola Aumenta il Tuo NAD del 161%
Stai assumendo Nicotinamide Riboside ma i tuoi livelli di NAD+ non migliorano? Il problema non è la dose, è la forma.<br /><br />Dopo i 60 anni, esiste una sola forma di NR che aumenta il NAD+ fino al +161%: il Nicotinamide Riboside Cloruro (NR-Cl). In questo episodio ti spiego perché la forma classica può non bastare e cosa dice la ricerca più recente.
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