by German Medrano, Ángel Cortez y Fabiola Vea
Un espacio de divulgación con entrevistas, charlas, cápsulas informativas sobre temas relacionados a la nutrición, generación de hábitos, actividad física y todo aquel tema que nos apoye en nuestros propósitos de vida saludable #nutricion #desarrollo personal #vidafitness
Language
🇪🇸
Publishing Since
5/27/2022
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July 21, 2026
<p>Aunque en esta ocasión con problemas en el audio (algo por lo que nos disculpamos y trabajamos en ello paradojicamente cuando llevamos mas tiempo, nos encontramos con detalles al momento de grabar), no quisimos dejar pasar el ejercicio de reflexión poniendo como tema de conversación el tema de paradojas. Te invitamos escucharnos y que nos compartas tu opinión pero ademas buscamos corresponder a tu participación con un regalo.</p>
June 16, 2026
<p>En este Cápsula con Equilibrio, exploramos los sesgos cognitivos: esos atajos mentales que ayudan a nuestro cerebro a tomar decisiones rápidas, pero que también pueden hacernos ver una realidad muy diferente a la que realmente existe.</p><p>A través de ejemplos del futbol, las tribunas, las rivalidades deportivas y situaciones cotidianas, descubriremos por qué justificamos nuestros errores, defendemos nuestras creencias contra toda evidencia y solemos pensar que los demás son más irracionales que nosotros.</p><p>Pero este viaje no termina en el estadio. Veremos cómo los mismos mecanismos psicológicos aparecen cuando intentamos cambiar hábitos, cuidar nuestra alimentación, iniciar una dieta o tomar decisiones importantes en nuestra vida diaria.</p><p>Porque el partido más importante no se juega en la cancha… se juega entre tus dos oídos.</p><p><br></p>
May 12, 2026
<p>En este episodio exploramos por qué muchas personas viven su desarrollo profesional intentando ser “Superman”: siempre fuertes, siempre disponibles, siempre capaces de resolverlo todo. A través de la metáfora de Batman, reflexionamos sobre hábitos, disciplina, resiliencia y la importancia de construir una fortaleza sostenible en lugar de aparentar invulnerabilidad. Una conversación sobre agotamiento, liderazgo humano y cómo desarrollar hábitos que nos permitan crecer profesionalmente sin perdernos a nosotros mismos en el proceso.</p><p><br></p>
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